1、高血壓培訓目 錄 一、概念 二、診斷標準 三、病因 四、癥狀 五、中風前癥狀 六、危害 七、防治血壓形成：血液流動就需要有壓力，血液在血管內流動時，作用于血管壁的壓力。收縮壓：俗稱高壓，心室收縮時的血壓。舒張壓：俗稱低壓，心室舒張時的血壓。可分為原發性高血壓（95%）及繼發性高血壓（5%多為內分泌及腎病）一、高血壓的概述二、高血壓的診斷 三、高血壓的病因四、高血壓癥狀 頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐感。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。 眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。 耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。 心悸氣短：高血壓會導致

2、心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀。 失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。 肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。 五、中風前癥狀 頭暈:反復出現瞬間眩暈，視物旋轉，幾秒鐘后便恢復常態。 肢體麻木:出現肢體麻木、活動不便的異常感覺。 精神改變如嗜睡，或性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。 眼睛突然發黑:單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。 原因不明

3、的跌跤:由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易跌跤 哈欠不斷:如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。 流鼻血:經醫學觀察，高血壓病人反復鼻出血，也可能會發生腦溢血。 說話吐字不清:腦供血不足時，人體運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。 六、六、高血壓的危害高血壓的危害高血壓高血壓心臟受損心臟受損腎臟受損腎臟受損腦血管受損腦血管受損眼睛受損眼睛受損根據國家2013年衛生統計：我國高血壓患病人數為2.3億人.七、高血壓防治u藥

4、物治療：藥物治療：降壓藥大致分為三種降壓藥大致分為三種: 擴張血管劑；利尿劑；抑制腎擴張血管劑；利尿劑；抑制腎 上腺激素分泌的。上腺激素分泌的。u日常飲食：日常飲食：低脂肪（植物油主）低脂肪（植物油主） 低熱能（低熱能（少食葡萄糖、果糖及蔗少食葡萄糖、果糖及蔗 糖）糖） 低鹽。低鹽。1 1、1818周歲以上所有人的血壓都應控制在周歲以上所有人的血壓都應控制在 140/90mmHg140/90mmHg以下；以下；2 2、糖尿病人血壓應控制在、糖尿病人血壓應控制在135/85mmHg135/85mmHg以下；以下；3 3、人的血壓一般在、人的血壓一般在上午上午911911時和下午時和下午3636時最高時最高，服，服降血壓藥最佳時間是降血壓藥最佳時間是上午上午8 8：3030和下和下午午2 2：3030。 如果非必須緊急降壓，一般在下午和夜間避免用藥，如果非必須緊急降壓，一般在下午和夜間避免用藥，因為入睡后血壓自然下降。否則使心、腦、腎等重要因為入睡后血壓自然下降。否則使心、腦、腎等重要器官供血不足，從而引起器官供血不足，從而引起“降壓灌注不良綜合癥降壓灌注不良綜合癥”。高血壓注意事項高血壓飲食調理u良好生活方式。良好生活方式。u飲食清淡飲食清淡( (低鹽低鹽 / /低脂肪低脂肪/ / 低糖低糖/ / 低低膽固醇；芹菜膽固醇；芹菜 木耳木耳 苦瓜苦瓜