1、僅供個人參考直面你的焦慮今天我想講兩個問題，第一，我們在今天這個時代，為什么會荒山遭遇如此多的憂慮，第二，怎么辦？我們先來說焦慮的原因，我想不同的學科可以從不同的角度去分析我們今天所身處的所感受到的各種焦慮，但有一個維度是不可缺失的，那就是精神性的維度。我想其中最關鍵的原因是那個曾經支撐我們的、給我們以確定性和標準價值那個參照背景逐漸逐漸在淡漠和消失，講的有點抽象，我說具體一些，如果我們假設時間往回倒轉兩三百年，回到中國的古典時代，在那個時代，關于一個人的人生將如何度過，他的彼岸如何設定，他的生命如何成長，確實有一些相對權威而共識性的標準，值得我們去依托。大家看論語的時候，還記得嗎？打開論語，

2、子曰：吾十五而志于學，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲，不逾矩。如果你在古典社會的經典文本中看，你會發現太多這樣的建議，讓你的每一段光陰都有沉淀下為的坐標，每一段成長都有扎扎實實的印記，大師們就好像生命的模板，而我們就好像塵土，我們這一輩子，便是把水加到這個模板中，把自己填進去，希望一點一點鑿實、一點一點壓迫，讓自己和這個模板盡可能無縫的銜接，當你真正和這個模板嵌合時，人生完滿。所以我說，在古代的社會圣人像天上的太陽，我們圍太陽旋轉，不需自轉，這種狀態也許讓你不舒適、不自由，但沒有困擾，而今天，標準本身都可以再被選擇，你個人在現代城市的當下，你可以選吧，儒家？道家？還

3、是佛家？你可以選吧，個人主義？自由主義？還是社群主義？想想各位大學生朋友，現在身處的經歷，進大學的時候你得選，哪個學校，哪個地域，何種專業？你以為進了學校你就安心了嗎？進了學校還得選，把主要的時間到底是花在學問、成長、戀愛、還是社團？到了高年級，走向社會，嘗試與社會接觸還得選，如果實習的話，是去國企、外企、私企、內企？畢業的時候，真正的選擇才向你扎面而來，你是就業、是擇業、是創業、是考公務員、是出國、還是考研？你想一想各位，背后支撐我們的背景在凋落，而我們的選擇卻被釋放得越來越多，面對此情此景，你怎么可能不焦慮，這種慌，這種亂讓我們有時無所適從，怎么辦？一個簡單的結論是，用盡你自己的一點點力氣

4、和這個被稱作焦慮的東西完成第一個回合的碰撞與廝殺。我知道你沒有把握全然能贏，我知道你沒有看到問題的全景，試試看抬起頭，不要躲藏，去迎擊它、去面對它、去對話它，我平常沒事的時候，在我個人私人的微笑博上經常回答網友們，各種各樣的提問，很多問題是無厘頭的，五花八門的，奇怪的讓你啼笑皆非的。你問我有哪些書值得讀，我想問你，真的，該讀的那些書你連一本都不知道嗎？你問我，畢業了之后是不是應該出國？我想問你，打開電腦，敲擊鍵盤，看一看百度，真的關于出國的利與弊，基本成本的計算，最基本的信息你真的無法搜集嗎？你問我，偶像找到了女朋友，我該怎么辦？我想問你，在你青春的日日夜夜當中，每一個晚上你當然就沒有花過一點

5、點時間來和自己完成一個稍稍精進的對話嗎？你自己到底是要活成偶像的樣子為他去活還是為你自己去活？你問我，能不能講一講怎么樣在陌生人面前講話能侃侃而談？我想問你，你身邊那些飄動的機會，你有一次去爭取過嗎？比方說老師提問的時候，你舉起手來，你來回答，這不就是一個損害非常非常小但你又可以把握的鍛煉自己在眾人面前講話的機會嗎？不要誤會，我沒有給年輕人太大負擔，我沒有說你一定要懂這天底下關于所有問題的答案，我也沒有要求你一定要靠自己的力量就能整全回答，我只是好奇，這個問題不就是握在你自己的手中，你真的沒有做過一點點力所能及的嘗試去回答它嗎？我非常喜歡德國大思想家費希特的一句話他說“教育的目的乃是培養每一個

6、人的自我決定能力”，我非常喜歡陸王心學的一個教誨它說“每一個人收拾起你的精神，自作主張"，當你把問題拋出來，扔給我，扔給你的家人，扔給你的長輩，扔給他人，或者懸置而不愿回答、躲藏而不愿面對的時候，麻煩告訴我，你到底是因為這是你真正的問題？你已經嘗試解決、嘗試面對、嘗試努力而未果確實需要別人的幫助，還是你只是在逃脫、不愿面對？而如果是后者，作為老師的我感到遺憾乃至心痛，就是我的學生們，你們的身體里正在被一種力量占據，你毫不自覺，這種力量叫畏縮、叫懶惰、叫愚蠢，支援我們的標準那些絕對的標準在晃動，而我們面臨的選擇越來越多，你在今天二十一世紀的今天，遭遇迎面撲來的各種困惑，此事自然而然，但

7、我想說的是你有沒有可能積攢一點點力量跟勇氣，這種力量跟勇氣根本不需多，一點點就好，用這一點點的力量去支援你去完成跟所謂的憂慮、困惑第一個回合的廝殺，你當然不一定麻，當然可能結果是勝或是敗，但是，當你真正做這件事你就會發現，你無意間居然推開了一扇門，這扇門叫“獨立思考”，你無意間居然上了一條路，這條路叫“自我決定”，只有這兩個從你內身發出來的力量才會賜予你所謂的持續性的人格成長，最終你是靠人成長，一個更偉大和更有力量的自己跟所謂的焦慮去對話，聽完今天的演講，沒有人能承諾你說此生和平，再不見焦慮，但如果你聽完今天的演講，你真正有些許成長，走在自我決定與獨立思考的大路上，相信我，下一次即使是在最澎湃

8、的雨夜，你一個人跟所謂的焦慮單獨面對的時候，有一束光，從你自己的生命中生發而出，你會拍拍自己的胸膛然后非常淡定、自信地跟那個所謂的焦慮說：我，再不畏懼！不得用于商業用途僅供個人用于學習、研究；不得用于商業用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfurdenpers?nlichenfurStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'etudeetlarechercheuniquementddesfinspersonnelles;pasddesfinsc