1、讓牛仔褲從體育課上消失現在的孩子由于受到一些社會潮流的影響，總喜歡穿牛仔褲。放眼校園，可以看到形形色色的牛仔褲，似乎它成為了一種校園流行的潮流。更有甚者，穿低腰的，一彎腰，肉都露出來了；穿窄腿的，根本就不好做動作。筆者仔細觀察了一下，不管是在本校或別的學校，總能發現穿牛仔褲上體育課的現象，甚至在公開課上，也有此類現象。牛仔褲出現在體育課上已經成為體育教師的一樁心病，可又苦于找不到“良藥”來醫治。每學期第一次體育課，甚至每次課上，我都會要求學生不能穿牛仔褲來上體育課。但執行起來很難，主要原因是個別學生照穿不誤，他們的理由是沒覺得穿牛仔褲上體育課會影響運動。那么，為什么規定學生上體育課要穿運動褲、

2、不允許穿牛仔褲呢？ 一、穿牛仔褲上體育課會影響身體健康發育和成長 其實不是牛仔褲本身有什么危害，而是這種服裝的造型或設計本身可能會對男女的性器官、生殖器造成潛在的危害。 二、穿牛仔褲上體育課會影響動作技術的掌握,它的料子不柔軟，在運動時容易扯痛雙腿內側肌膚，而且它的透氣性不強。運動褲是棉質的較柔軟，拉伸性好，透氣性也好，不易扯傷肌膚。穿著牛仔褲，對于學生上體育課的安全是一個潛在的危險因素。穿著牛仔褲，在運動時，容易影響到學生動作，在跑，跳的當中，動作就伸張不開，會對學生的安全，動作學習有影響。在練習動作時，動作的力度、幅度都會受到限制，使得動作變得僵硬、畏縮，不但不能達到美的享受，還會導致動作

3、變形，影響鍛煉的效果。 三、穿牛仔褲上體育課會影響運動損傷的幾率 穿運動服上體育課，能提高體育課的質量；能使學生充分的做好準備活動，在體育鍛煉開始的時候做些準備活動，能夠使人體從相對安靜狀態逐步過渡到緊張活動狀態，能使內臟器官發揮最大的效率，與緊張的肌肉活動保持協調，取得良好的鍛煉效果。此外，穿上運動服做準備活動能使肢體的動作幅度增大；增加肌肉的血液供給；提高肌肉的力量和彈性；增強關節韌帶的彈性，防止肌肉與關節韌帶損傷。而牛仔褲，由于受服裝的限制，動作幅度與運動空間產生了矛盾，就會造成運動損傷。 四、穿運動褲上體育課會避免不必要的尷尬 在我們的課堂教學中，常常會遇到褲子撕裂的現象，尤其是牛仔褲

4、，因襠部設計較淺，往往在撕裂的時候會從前到后產生爆裂。為避免這樣的尷尬事件發生，請穿柔軟、彈性好的運動褲上體育課。建議教師在每學期第一節體育課上好一節基礎常識課，要讓他們知道并牢記上體育課要穿寬舒適當、大小合適的服裝，冬天不戴帽子、夏天不穿涼鞋、拖鞋，女生不穿裙子，運動前要把隨身攜帶的小刀、筆、發夾、配飾及其他硬件取下，以防致傷。 堅決不能穿牛仔服、多袋褲，這樣的服裝不僅防礙運動，還會造成身體傷害。對沒有穿好服裝的學生，教師切不可體罰或變相體罰學生，應耐心講明厲害關系 。好的習慣是慢慢養成的，相信在教師影響中，學生會做好上課前的準備?！安シN一種思想，收獲一種行為；播種一種行為，收獲一種習慣；播