1、做情緒情感的主人檢測題一、單選題1下列調節情緒的作法，不可取的是（）A.對他人爭吵時、告誡自己千萬要冷靜B.與他人發生誤會時，用機智幽默的語言打破僵局，平息怒氣C.考試失利了，認真總結教訓，改進學習方法，爭取下次考好D.考試失利了，把試卷死得粉碎以發泄心中怒氣2在生活中，每個人都有調節情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括改變認知評價轉移注意合理宣泄放松訓練A.B.C.D.3“人有悲歡離合，亦有喜怒哀樂。雖乃人之常情，卻可有控而發。”這啟示我們，人的情緒A.無法調控，我們只能任其支配自己的行為B.積極的情緒可以調控，消極的情緒無法調控C.有時能調控，有時不能調控D.可以調控，我們可以通過一定

2、的方式來調控4 近日，一則“小車斑馬線前禮讓行人， 小學生鞠躬致謝”的短視頻在社會上引起強烈反響。溫暖、感動著我們的是司機和小學生的文明行為所體現出來的A.信任感B.勝利感C.道德感D,羞恥感5生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。在品味情感中成長，就要學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感祈求或強迫他人給予我們美好的情感傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量創造正面的情感體驗，杜絕一切負面的情感體驗A. B . C . D .6父母的叮囑在耳邊響起，你會覺得“好煩哦”；長輩與自己的看法有

3、分歧，有時你會不屑一顧，把孝道置之腦后；同學的無心之言，認為是在貶低自己；老師多看兩眼，覺得是“不懷好意”青春期敏感心靈中“呼呼”燃起的小火苗，讓我們不由得開啟“慰”模式，成為屢屢傷害父母、老師、同學的“刺猬少年”。避免因敏感而沖動“懟人”我們應該（ ）做的尊重他人，虛心聽取意見全面地看問題，保持我行我素學會換位思考，善于溝通交流學會與人為善，合理調控情緒A.B.C.D.7地震發生后，在經歷了107 個小時的緊張營救后，聰聰終于被發現。不幸的是經過醫療專家確診，聰聰已無生命體征。在聰聰被送上救護車的那一刻，現場所有救援人員矗立、靜默，所有救援車輛集體鳴笛。“那一刻”給我們的情感體驗是 （）A.

4、敬畏感 B .責任感 C .恐懼感 D .正義感8親近社會，就是要有親社會的情感和行為。下列不屬于親社會的情感或行為的是（）A.以天下興亡為己任B.見義不為、見死不救C.文明禮貌、愛護公物D.積極弘揚真、善、美9我國有句諺語：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這句諺語給我們的啟示是（）A.情緒只對樂觀的人起重要作用B.要保持樂觀的情緒C.所有情緒都有利于人的身體健康D.只要經常大笑，就能保持身體健康10小黃跟隨外公外婆長大，由于親情缺失，內向、偏激的他習慣“出語傷人”，老師給他單獨輔導時他也經常“冷言相向”。 即使他是這樣一個不懂感情甚至很有攻擊性的孩子，各科老師也沒有放棄他，并且他們還持續地

5、給他做情感疏通、學習輔導，使他逐漸開朗起來，成績也逐步上升，最后他考上了一個所重點大學。這一案例說明A.情感是人最基本的精神需求，提供精神動力B.情感影響人的判斷和選擇，驅使我們做出行動C.情感與我們的想象力、創造力、積極性相關D.豐富的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知11 即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、 姿態和動作所表達的情緒也會影響周圍的人，這表明A.我們應該關愛語言障礙者B.情緒會相互感染C.要學會以各種方式表達情緒D .人與人交流不需要語言12“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔，就變成了半個痛苦。”“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這兩句

6、話說明 （ ）情緒具有感染性，會在人們之間相互感染互相關心，共享彼此所有情緒要學會用合理的方式調節情緒不同情緒會對人的身心健康產生不同的影響A.B.C.D.13 2019 年元宵節期間, “紫禁城上元之夜”文化活動在故宮博物院舉辦。小輝參觀文物展覽后 , 不禁感慨道: 中華優秀傳統文化真是博大精深啊! 小輝收獲此美好情感的途徑是（）A.閱讀文藝作品B.參加社會活動C.觀看優秀影片D.積極與人交往14 藝術大師劉海粟先生九十歲時, 仍精神煥發, 揮毫自如。人們從他書寫的一副對聯中找到了答案：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。”A.情緒與一個人的身心健康無關B .正面的情緒感受

7、有利于人的身心健康C,只有藝術大師才會合理調控情緒D .精神愉快、開朗豁達是健康的唯一因素15即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。這說明（）A.人與人之間的情緒相同B.人與人之間的情緒類似C.人與人之間的情緒相互感染D.不同的人之間情緒不同16 心理學家最新的研究顯示，整天耍手機的低頭一族往往比其他人更容易產生沖動焦躁的情緒，更容易與他人發生摩擦。這個現象告訴我們（）情緒的變化主要是因為手機人們焦躁都是因為外物作用過于迷戀手機更容易產生負面情緒負面的情緒會影響我們的學習、生活和工作A. B . C . D .17 “好雨知時節， 當春乃發生。隨風潛

8、入夜，潤物細無聲。 ”當時， 杜甫已在成都居住兩年，而那時的成都正在經歷旱災。可見他寫的這首春夜喜雨其心情同當晚的天氣一樣，久旱逢甘霖。杜甫這首詩表現了詩人的情緒。 （）A.喜 B .怒 C .哀 D .懼18.柯潔在代表人類和機器人“阿爾法狗”進行對戰時，第一局，心態平和，雖然棋輸了，但 取得了人與機器大戰的最好成績，但后來，由于怕輸等心理因素的影響，輸得一塌糊除。這說 明（）只要消除消極情緒，人就一定能戰勝機器消極情緒影響正常水平發揮結果都輸了，可見情緒對比賽過程無影響我們要善于調控情緒A. B . C . D .19美國有一個具有傳奇色彩的大學籃球隊教練一一雷邁耶，他曾率領球隊取得 30

9、多個賽 季的勝利。有一次，他的球隊在連勝27場后輸了球，他卻依然高興地說：“好極了 ！現在我們 可以集中精力贏球而不必擔心輸球了 ！ ”這位教練在輸球后的態度表明（）A.輸球是件令他高興的事B .他善于調節自己的情緒變不快樂為快樂C.他不能正確對待輸球和贏球D .他對比賽結果無所謂20 .韓信受胯下之辱，后來成為大將軍；越王勾踐臥薪嘗膽，大敗吳國；司馬遷受到酷刑，寫就史記這啟示我們生活中某些負面情感盡管不那么美好，但對我們的成長也有意義 負面情感比正面情感好學會承受負面情感，我們可以將負面情感轉變為成長的助力學會承受負面情感，我們可以從中獲得美好的情感體驗，不斷成長A. B . C . D .

10、二、簡答題21 .閱讀材料，回答問題。陸游在他的示兒一詩中寫道：“死去元知萬事空，但悲不見九州同。王師北定中原日，家 祭無忘告乃翁。”示兒死在元卸萬事至*王肝北定中厚日.京軍K總告口蠟.結合自身實際，請思考:(1)這首詩表達了詩人什么樣的情感？(2)我們通過情感來體驗生命。情感的作用是什么？22 .【生活大考場】經過一個學期緊張而忙碌的學習生活，王利已基本適應了中學的要求。在 快樂而緊張的學習之余，王利報名參加了學校乒乓球興趣小組， 他的球技突飛猛進，受到了老 師的表揚。轉眼間，學校乒乓球比賽開始了。王利由于一開始就產生了想贏怕輸的思想，比賽 時緊張害怕，情緒低落，結果沒有發揮出正常的水平，在

11、預賽中就慘遭淘汰，他沮喪極了。一 起參加比賽的好朋友張鵬滿懷信心， 頑強拼搏，一路殺進決賽，結果取得了全校第一名的好成 績。請你根據王利和張鵬的不同經歷，回答下列問題：(1)對同樣的事情，兩人的情緒有何不同？(2)從王利和張鵬的事例對比中你受到哪些啟示？(3)假如你是王利的好朋友，你能給他哪些好的建議幫助他走出情緒低谷？23 .簡答題，材料一：只解沙場為國死，何須馬革裹尸還。徐錫麟出塞材料二：勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。王維溜城蜥，送元二使安西(1)這兩句詩句分別表達了作者怎樣的情感？我們通過情感來體驗生命。情感具有哪些作剛？部編版1. D 2. D 3. D 4. C 5. D 6. B

12、 7. A 8. B 9. B 10. B 11. B 12. D 13. B 14. B 15. C 16. C 17. A 18. B 19. B 20. B21. . (1)愛國主義情感。(2)情感是人最基本的精神需求。情感影響我們的判斷和選擇驅使我們作出行動。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物探索未知。22. (1)張鵬態度樂觀，是積極情緒；王利緊張害怕，是消極情緒(2)情緒不同，結果不同：積極地情緒使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，使自己的水 平正常發揮，甚至超常發揮.消極的情緒則相反；積極地情緒能增強機體的免疫力，有益于 身心健康，消極的情緒則有害于身心健康(3)王利可以采用恰當的方法調控自己的情緒.可以采取合理的方法去調控情緒，如：注 意力轉移法，別老琢磨煩心的事；理智調控法、積極的自我暗示、幽默化解法和目標激勵法等. 還可以通過一定