1、秋意漸濃，中午30多度像夏天，晚上10來度仿佛又到了冬季，早晚溫差大，肌膚適應不過來，皮脂腺的分泌就亂了;秋季雨水少了，濕度低了，空氣變得干燥，吹的風也由濕熱的東南風變成了干冷的西北風，總之，肌膚“喝不飽”水了;秋季氣溫低了，偶爾曬曬太陽忒舒服，可秋季陽光的紫外線依然強烈，如果不采取防曬措施，你的肌膚又要遭殃······就是這些原因。在秋季，我們的肌膚膚總是變得更差，干燥、粗糙、顏色暗沉······秋季，怎么拯救我們的肌膚?最重要的是補油脂：我們皮膚最外層的部分被稱為角質層，

2、構成了我們皮膚的第一道防護墻，這道“墻”的磚塊就是角質細胞，而粘結這些磚塊的“水泥”主要就是油脂。試想，如果“城墻”缺少了這些“水泥”，不僅會顯得毛糙不堪，而且即使補再多的水，水也留不下來。除了秋季晝夜溫差大造成的油脂分泌紊亂，過度疲勞、熬夜、過度化妝等也會讓我們的皮膚出現油脂分泌紊亂的情況。秋季皮膚干燥，最好選用富含油脂的保濕霜，這是秋季護膚的重中之重。富含油脂的保濕霜種類眾多，例如凡士林、尿素霜、綿羊油、牛油果油等。此外，也可以通過經常敷面膜等方式，補充一些與表皮、真皮成分相似的“仿生”原料，如玻尿酸等透明質酸。當然，要做好秋季皮膚護理，單單只是補油是遠遠不夠的。針對重點部位，我們需要更精

3、心的護理。秋季防燥，這些部位需要特殊照顧1、嘴唇由于嘴唇處的皮膚沒有分泌油脂的皮脂腺，且較其他地方的皮膚更薄，是人體皮膚中最容易干裂的部位。別舔嘴唇：嘴唇干裂的時候，很多人會舔一舔嘴唇、或用手撕掉死皮，這樣的動作不僅會加速嘴唇的干裂，還有可能引發唇部的炎癥。涂唇膏：最好選擇含蜂蠟、植物提取物的唇膏，保濕效果更佳，且相較于含礦物油的護唇膏，也更加安全。涂唇膏前用熱毛巾焐熱嘴唇，效果更好。戴口罩：秋季經常刮干燥的冷風，戴口罩出門有利于保持嘴唇的溫度與濕度。2、臉頰臉頰無疑是大家最關心的部位，正所謂關心則亂，一感覺到臉頰發干就瘋狂洗臉、過度使用洗面奶，往往適得其反，反而不利于臉部的保濕。使用溫和的洗

4、面奶：每天使用清潔力超強的洗面奶、頻繁去角質只會讓臉越洗越干燥。用溫水洗臉：洗臉最好用溫水，以40度左右(與人體溫度相當)為宜，可以促進皮膚對水分的吸收，減少油脂的分解。涂面霜：潔面后涂保濕面霜，面部起干皮嚴重的，可以在醫生指導下涂點治療皮炎的軟膏。3、指尖我們在做家務時，經常會用手接觸到肥皂、洗衣粉等洗滌用品，造成手指尖皸裂脫皮、起倒刺等。勤抹護手霜：這是最簡單有效的護手方法。每次抹完之后，輕輕摩擦雙掌，讓手掌微微發熱效果更佳。少接觸堿性洗滌劑：刷碗、洗衣服時，帶上乳膠手套，減少洗滌用品對手的刺激;用多脂香皂洗手：皮膚干燥的人秋冬季節最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾將手擦干;4、眼睛除了皮膚，眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一。很多人在秋季眼睛容易干澀、發癢、也更容易疲勞。給空氣加濕：干燥的空氣加速淚液的蒸發，增加身體周圍的空氣濕度可以緩減干眼的癥狀;合理用眼：聚精會神地看東西時，眨眼的次數會大幅減少，淚液的分泌液就