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文檔簡介

1、大課間跑步音樂小學大課間跑操實施方案一、 指導思想：全面貫徹落實中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見、關于開展全國億萬學生陽關體育冬季長跑活動的通知精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，通過冬季長跑，磨練青少年學生的意志品質，樹立“快樂長跑，健康長跑”的健身理念，培養良好的鍛煉習慣和堅韌意志。二、實施時間：xx年11月6日至xx年4月 12 日每天上午大課間；下午大課間三、跑操鍛煉目標：每天的大課間跑操時間，以班為單位，進行師生互動跑步，領導監督跑，班主任組織跑、體育老師指揮跑、科任教師參與跑，全體學生整齊跑。全員積極參與，師生一起全程跑步。跑操過程中能把握好“三個度”。首

2、先是密度，班與班之間保持規定的距離，領操員能控制步幅。排面要整齊、隊形緊湊，不松散、不拖沓；其次是力度，在跑操過程中，要做到抬頭挺胸，精神飽滿，邁步鏗鏘有力、步調一致，能聽到本班整齊的腳步聲，響亮的口號聲；第三是速度，進退場時的動作要迅速，班級隊伍始終在規定的路線行進，跟緊節拍聽準節奏，步伐整齊，全班全程要保持勻速。四、具體要求1、各年級各班排隊下樓后，在規定場地上站隊（詳見附圖），前矮后高成4路或6路縱隊（根據場地具體而定）。2、集合整隊時間為7分鐘，各班及時到達指定位置，上午第二節上課教師不要拖堂，否則會耽擱下樓時間。各班班主任、體育委員要提前整隊伍、檢查出勤人數、提醒同學做好跑步的準備工

3、作。跑步開始時，所有班級要聽學校統一口令同時起動班主任老師，站在隊伍前端控制本班速度。小步快頻、步伐整齊、勻速跑進，學生前后保持一臂距離，左右半壁距離，并控制好與前面班級的間距（約5米），口號響亮整齊。3、嚴禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情況，須以跑步的姿態進行調整，如有臨時身體不適、掉鞋帶、掉物品等情況，要在不影響他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善處理。跑步結束音樂停止后，各班放松走回到原位，再按順序回教室。跑操結束后，沿原路線返回教室，教室在三樓的班先走，在二樓的次之，在一樓的最后走；同一樓層距離遠的先走，距離近的后走。除特殊情況外，跑步時不能帶手套、耳套、帽子、圍巾、口罩等。4、各班選4名或6名優秀學生作領跑員位于隊伍最前排，班主任位于隊伍左側領跑。5、根據跑操中發現的問題，領導小組及時做出調整，通知到級部和班級。不得擅自改變行走路線等方案規定的內容。五、組織管理：領導小組：組長：楊成秋成員：李長寶、魏長友、馬兆華、高偉偉、韓麗琴、徐倩、高玉梅具體職責與分工：1、領導小組負責督促、調度、檢查工作，及時處理應急事件。高偉偉周一值班；韓麗琴周二值班；徐倩周三值班；高玉梅周四值班；李澤武周五值班2、教導處負責課間跑操組織、指揮、調度工作，德育室具體負責檢查工作，各年級體育教師負責指導工作，各班班主任老師分管

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