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1、心理健康的標準是什么?以下是關于心理健康的標準是什么？，希望內容對您有幫助，感謝您得閱讀。很多人都認為自己的心理很健康， 但是卻不知道用什么標 準來定義。迄今為止還沒有一個統一的觀點。 根據小編的研究， 大致做到以下幾個方面，就可以算是心理健康了。第一，有一個積極進取的人生態(tài)度。一個心理健康的人總是熱愛人生、 熱愛生活、珍惜生命的， 他們對生活樂觀，對未來充滿了希望， 無論是對社會、還是對 自己都是采取極其負責的態(tài)度，因而總是滿腔熱情地投身于生活，總是忘我地在為社會創(chuàng)造財富。對這些人來說，每天都是一個新的開始，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折， 而且總是踏踏實實、 認認真真地向他自己既

2、定的目標前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己積極進取的人生 態(tài)度。第二，對自我有恰當的認識。世界上最困難的是什么 ？就是如何認識自己。一個心理健 康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確認識到自 己的價值，認識到自己在他人心目中的位置，認識到自己的能 力、學識、水平，既不高估自己，不對自己的一些長處和優(yōu)勢 沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、 自責自己。反之，一個心理不健康的人， 便不能恰當地認同自 己，或是莫名其妙地自傲， 或是無緣無故地自卑， 經常有意無 意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落

3、感極強，經 不起風浪的折騰，存在嚴重的心理沖突， 回避矛盾，無法保持 平衡的心理狀態(tài)。第三，享有良好的人際關系。心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點。1. 不僅在理性上懂得處理好人際關系的重要性，而且總是顯示一種積極的、樂于與人交往的態(tài)度。2. 懂得在交往過程中如何尊重人、理解人，從不將自己的觀點強加到他人的身上。3. 能夠平等地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利 待人，與人相處時，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極 的態(tài)度。4. 在與他人的交往中能夠注意他人的長處，能較虛心地向他人學習。5. 當他人有困難時，總能采取真誠的、有效的幫助。6. 當與他人產生矛盾時，能做到“忍一時之氣免百日之憂” 不主動出擊，不“窩里斗”，能進行較好的溝通，并以理智的、 合理的方式解決。第四，有一個樂觀的情緒狀態(tài)。情緒最容易反映人的心理狀態(tài)，也最能影響人的身心健康。一般來說，情緒健康的人有以下這些特點。1. 沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有煩惱、不快， 精神狀態(tài)永遠是飽滿的、樂觀的。2. 在自己的人生遇到麻煩時， 能做到泰然處

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