1、精選優質文檔-傾情為你奉上小學生秋冬季節衛生防疫安全知識一、醫生的建議：秋冬季小學生衛生保健知識進入秋冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小孩容易感冒和喉嚨不適，因此小孩的衣、食、住、行需要注意。 1、衣：由于溫差較大，小孩早晚應比白天多加一件衣服。同時小孩的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。 2、食：多讓小孩吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物，可能小孩不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓小孩食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給小孩煮點蘿卜水等。對于常咳嗽的小孩，家長可以多燉些冰糖生

2、梨水給小孩吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，小孩的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防小孩生病的途徑。 3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。小孩的被子需要經常曬太陽，家長可經常把被子洗、曬一下。 4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶小孩到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強小孩的體質。二、衛生防疫安全常識（一）健康從寢室做起人的大部分時間是在室內度過的，而我們至少有三分之一的時間是在臥（寢）室里度過，因此，講究寢室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。1、注意空氣衛生：改善寢室空氣衛生質量，要注意

3、通風換氣，早上起床后立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。2、做好每天的室內衛生：應做到床上平整無雜物，鞋子及時換洗；地面無垃圾、無尿漬無異味等。3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。5、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內

4、二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。（二）呼吸道傳染病的防治1、養成良好的個人衛生習慣：（1）打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。（3）不要與他人共用水杯、洗漱用具、餐具。2、加強體育鍛煉，增強抵抗力（1）加強戶外活動和耐寒鍛煉。注意平衡飲食，保證充足休息。（2）注意環境衛生。在傳染病流行季節盡量少到人員密集的公共場所。3、做好防護（1）應盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的

5、接觸。（2）如出現發熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫。4、接種疫苗可減少感染的機會或減輕癥狀。流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。（三）、腸道傳染病防治腸道傳染病，主要是經食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進行傳播。注意環境衛生，養成良好衛生習慣，把住“口手兩關”，是防病的關鍵。腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑，防止“病從口入”，即講究個人衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前、便后洗手，不喝生水，不吃腐敗變質與不潔的生冷食品、飲料等。三、老師的提醒：小學生必須知道的衛生防疫常識1、不要喝生水，生水中帶有病菌、病毒，喝下去很容易生病。要喝水，應當喝開水，或者喝經過消毒處理衛生合格的水

6、。2、不要吃未洗凈的瓜果。未洗凈的瓜果，或用河濱水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。3、不要吃過期食物。過期的食物會分解、產生出對人體有害的物質，所以不能吃，吃了容易引發嚴重的后果。4、不要吃餿飯菜。飯菜餿了以后，即使經過重新蒸煮，吃了仍舊有害。5、不要吃或盡量不吃涼拌菜。環境衛生條件差，涼菜特別是涼菜在制作過程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，應注意涼菜的衛生，同時吃一些生大蒜。6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。五、小學生預防疾病拍手兒歌你拍一我拍一，勤洗手臉常換衣；你拍二我拍二，預防疾病要牢記；你拍三我拍三，開窗通風把氣散；你拍四我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五我拍五，噴嚏咳嗽手稍捂；你拍六我