1、階段目標(biāo) 姆塔陶劃的階段和任務(wù) 具體活動(dòng)融大一第一學(xué)期的前半學(xué)期適應(yīng)大學(xué)生活1、適應(yīng)大學(xué)生活；2、積極進(jìn)行自我探索，分析中學(xué)時(shí)期建立 起來(lái)的生涯目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并修正目標(biāo)；3、制定切實(shí)可行的大學(xué)階段成長(zhǎng)計(jì)劃；4、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；5、進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢和職業(yè)咨詢。1、軍訓(xùn)；2、專業(yè)思想教育（學(xué)習(xí)方法）；3、主題班會(huì)：大學(xué)生活暢想、我的大學(xué)成 長(zhǎng)計(jì)劃、談?wù)剬W(xué)校的各種社團(tuán)；4、講座：時(shí)間管理技巧、如何和舍友和諧 相處。大一第一學(xué)期的后半學(xué)期1、了解自我；2、初步了解專業(yè)1、明確職業(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要意義；2、進(jìn)一步進(jìn)行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)、 劣勢(shì)、興趣、愛(ài)好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己

2、 希望提高的方面；3、了解專業(yè)的發(fā)展；1、講座：職業(yè)規(guī)劃與個(gè)人發(fā)展、職業(yè)生涯之自我探索；2、工作坊：自我探索活動(dòng)；3、正式測(cè)評(píng)；4、專業(yè)教育講座（該專業(yè)的主要學(xué)習(xí)任務(wù)；就業(yè)前景）；4、制定階段性具體目標(biāo)；5、素質(zhì)測(cè)評(píng);6、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；7、參加能力提升訓(xùn)練5、主題班會(huì)：如何處理宿舍關(guān)系一一視頻宿舍你我他、高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)介紹會(huì)；6、修改完善大學(xué)的成長(zhǎng)計(jì)劃。大一第二學(xué)期1、職業(yè)規(guī)劃對(duì) 個(gè)人成長(zhǎng)的重 要意義；2、步子探索 自我；3、進(jìn)一步了解 專業(yè)1、繼續(xù)進(jìn)行自我探索，了解專業(yè)發(fā)展方向，職業(yè)資訊，社會(huì)職位的素質(zhì)要求；2、制定大學(xué)期間的階段性發(fā)展目標(biāo)；3、積極行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)階段目標(biāo)；

3、4、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；5、參加成長(zhǎng)訓(xùn)練。1、講座：職業(yè)生涯之職業(yè)探索；2、完善大學(xué)階段成長(zhǎng)規(guī)劃；3、專業(yè)教育講座（專業(yè)文化）；4、主題班會(huì)：我的理想、我的興趣、我的 價(jià)值觀一一電影賞析穿普拉達(dá)的女王、 我的性格、能力診斷；5、暑假社會(huì)實(shí)踐：進(jìn)行初步的職業(yè)探索活 動(dòng)。大二第一學(xué)期進(jìn)，步探索專業(yè)、職業(yè)發(fā)展1、進(jìn)一步進(jìn)行自我探索和專業(yè)探索；2、了解將來(lái)的就業(yè)環(huán)境和職業(yè)發(fā)展方向；1、總結(jié)暑假職業(yè)探索情況，進(jìn)一步了解專業(yè)與職業(yè)間的聯(lián)系，找出差距；方向。3、了解社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展?fàn)顩r和職業(yè)、職位狀況；4、制定職業(yè)生涯規(guī)劃；5、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。2、講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之社會(huì)

4、環(huán)境及職業(yè)發(fā)展方向；3、初步制定職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃；4、參加專業(yè)興趣小組活動(dòng)；5、專業(yè)教育講座（專業(yè)文化）；6、主題班會(huì)：與優(yōu)秀畢業(yè)生座談、我們所 面臨的就業(yè)環(huán)境、我的職場(chǎng)計(jì)劃。大二第二學(xué)期的前半學(xué)期探索職業(yè)環(huán) 境，制定明確 的職業(yè)生涯規(guī) 劃。1、學(xué)習(xí)、掌握生涯目標(biāo)建立的方法和生涯抉擇方法；2、建立合理的價(jià)值體系和認(rèn)知結(jié)構(gòu)；3、圍繞生涯規(guī)劃制定相應(yīng)的成長(zhǎng)計(jì)劃；4、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；5、參加專項(xiàng)行為訓(xùn)練，提升實(shí)現(xiàn)自我生涯 目標(biāo)的行動(dòng)力。1、講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之決策、規(guī)劃以及 行動(dòng)力；2、根據(jù)自身探索的實(shí)際情況，調(diào)整發(fā)展方 向；3、繼續(xù)參加專業(yè)興趣小組活動(dòng)，逐步成為 小組骨干4、主題班

5、會(huì)：職場(chǎng)人士的成長(zhǎng)故事、參觀 另動(dòng)力市場(chǎng)。大二第二學(xué)期的后半學(xué)期1、了解自己的職業(yè)興趣，確定職業(yè)發(fā)展方 向；2、掌握相關(guān)就業(yè)信息；3、掌握與就業(yè)相關(guān)的法律、政策和就業(yè)程序；4、樹(shù)立止確的職業(yè)道德觀念；5、完善、落實(shí)成長(zhǎng)計(jì)劃；6、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；7、參加專項(xiàng)行為訓(xùn)練，提升實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo) 的行動(dòng)力。1、組織本系大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽；2、專業(yè)教育講座（企業(yè)成功人士講座）；3、暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)（了解專業(yè)方向的職 業(yè)人情況并參與實(shí)踐）；4、主題班會(huì)：我的職業(yè)理想、我們的差距 與不足。大三第一學(xué)期具體落實(shí)職業(yè) 生涯規(guī)劃，提 升職業(yè)素質(zhì)與 能力1、進(jìn)一步明確自己的職業(yè)發(fā)展方向；2、發(fā)現(xiàn)自

6、身職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的不足之處，制定職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力提升計(jì)劃；3、參加職業(yè)實(shí)踐；4、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；1、組織學(xué)生參與各種與專業(yè)相關(guān)的課外課題研究、學(xué)術(shù)科技作品、創(chuàng)業(yè)等方面的競(jìng)賽；2、繼續(xù)參加專業(yè)興趣小組活動(dòng)，主持小組活動(dòng)；3、專業(yè)教育講座（企業(yè)專業(yè)人士講座）；5、參加專項(xiàng)行為訓(xùn)練，提升實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo) 的行動(dòng)力。4、主題班會(huì)：考研還是就業(yè)、電影賞析一當(dāng)幸福來(lái)敲門、企業(yè)參觀；5、參加人才招聘會(huì)，了解企業(yè)、職業(yè)信息大三第二學(xué)期1、對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行合理規(guī)劃；2、確定生涯發(fā)展方向和各階段發(fā)展目標(biāo)；3、尋求適合自己生涯發(fā)展的有效路徑；4、掌握生涯評(píng)估方法和生涯目標(biāo)修正方法；5、對(duì)生涯規(guī)劃相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行評(píng)

7、估，發(fā)現(xiàn)問(wèn) 題；6、參加相應(yīng)的能力提升訓(xùn)練。1、講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之科學(xué)評(píng)估與調(diào)整；2、繼續(xù)組織學(xué)生參與各種與專業(yè)相關(guān)的課 外課題研究、學(xué)術(shù)科技作品、創(chuàng)業(yè)等方面的兄賽）3、繼續(xù)參加專業(yè)興趣小組活動(dòng)，主持小組活動(dòng)；4、主題班會(huì)：企業(yè)人士談就業(yè)；5、考研輔導(dǎo);6暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)（生涯人物訪談并參與專業(yè)實(shí)踐）。大四第一學(xué)期職前的培訓(xùn)以 及轉(zhuǎn)變角色， 順利就業(yè)。1、結(jié)合自己的職業(yè)實(shí)踐和發(fā)展理想，尋找現(xiàn)實(shí)自我和理想職業(yè)人之間的差距；2、參加快速提升訓(xùn)練；3、進(jìn)一步了解社會(huì)和職位的發(fā)展變化；4、了解本屆畢業(yè)生就業(yè)的相關(guān)政策和程序。1、講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之職業(yè)素質(zhì)與能力、畢業(yè)生就業(yè)政策與程序；2、指導(dǎo)就業(yè)技巧（面試、簡(jiǎn)歷、