1、拍打療法 我國(guó)民間流傳的一種內(nèi)病外治的方法，許多功能性疾病都可以應(yīng)用,甚至有些醫(yī)學(xué)上難以治療的疾病，也能起到緩解效果。其方法簡(jiǎn)單方便、操作容易，行之有效。所以迄今流傳但并不神秘，是一種人人都可以學(xué)會(huì)的方法。1.產(chǎn)品簡(jiǎn)介：此健身拍為純手工制作.以鋼絲做骨架,醫(yī)用紗布、膠布包裹,外罩彈力棉.軟中帶硬，隨意拍打全身各部位感覺(jué)舒適，沒(méi)有硬物創(chuàng)擊之痛苦，是健身醫(yī)療好幫手.是送朋友、送親戚孝敬父母長(zhǎng)輩的好禮物！2. 產(chǎn)品作用: 健身拍對(duì)穴位經(jīng)絡(luò)的拍打，使施治部位逐漸產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱、跳等氣感，使穴開(kāi)經(jīng)通，直達(dá)病灶，緩解病痛.具有化滯鎮(zhèn)痛、開(kāi)通閉塞、調(diào)氣血、和臟腑、平陰陽(yáng)之功。對(duì)常見(jiàn)的頸肩腰腿痛、腦血

2、栓后遺癥、老年病、各種疲勞勞損綜合癥起到預(yù)防與緩解的作用.同時(shí)，“拍打開(kāi)穴通經(jīng)療法”還能增強(qiáng)人體免疫力，激發(fā)機(jī)體活力，消除疲勞，延緩衰老，使人精力充沛，延年益壽。一、持拍式與拍打方法雙手交替握住拍子的中下13交界處,手握拍子松緊適度,過(guò)緊則易于勞累，過(guò)松則不便彈打。拍打時(shí)主要是用腕力進(jìn)行彈打，而不用臂力、前臂只起上、下移動(dòng)的作用。二、拍打的節(jié)奏拍打的節(jié)奏.過(guò)去有“七星拍子”、“四一四”、“三六九”等區(qū)別。一般常用的是“四一四”拍，即打一拍后，再連打四拍。有節(jié)奏的進(jìn)行拍打，既可省力，聽(tīng)著又較順耳，同時(shí)使患者有一種舒適感。三、拍打的輕重拍打的用力輕重，需按身體強(qiáng)弱，年齡大小以及具體部位等情況，分為

3、“輕拍”、“中拍”、“直拍”3種。輕拍：拍打時(shí)用力比較輕，多用于年老體弱和兒童以及初診的患者，或肌肉比較薄弱的地方，如關(guān)節(jié)部或重要臟器部。中拍：拍打時(shí)用力比輕拍重，比重拍又輕，即用中等力進(jìn)行拍打，是較為常用的，也是一般人和許多的部位可以使用的一種拍打方法。重拍：拍打時(shí)用力比較重，此時(shí)已不只是單純的應(yīng)用腕力，而且要用前臂的力量進(jìn)行拍打，重拍多用于身體比較強(qiáng)壯或拍打肩部、骶部、臀部等肌肉豐富處時(shí)用。一般患者開(kāi)始拍打手法都要輕柔，逐漸加重，到最后拍打結(jié)束時(shí)，才可于某些重點(diǎn)脈位進(jìn)行重拍。四、拍打的順序拍打的順序，一般是先拍打背部正中線，再拍打夾脊兩旁的側(cè)線，然后再拍打上肢，最后拍打下肢，一般從近端拍向

4、遠(yuǎn)端。雙側(cè)患病先拍打左側(cè)，再拍打右側(cè)。具體到某個(gè)肢體應(yīng)先拍打前側(cè)面，再拍打后側(cè)面，先拍打內(nèi)側(cè)面，再拍打外側(cè)面，每一側(cè)面反復(fù)拍打35遍，并在該側(cè)面的脈位上要重點(diǎn)拍打35下，一般只可順打，不要逆打。拍 打 歌 訣拍打按順序， 先拍背和腰。繼把肩臂拍， 再拍腿和腳。拍左再拍右， 前后內(nèi)外標(biāo)。由上打至下， 近端向末梢。反復(fù)三五遍， 脈位重點(diǎn)敲。由輕漸加重， 區(qū)別老中少。拍打功效奇，不可忽視掉.拍打療法的禁忌瘡癤癰疽紅腫脹痛者不打，全身發(fā)熱或有急性傳染病者不打，急性炎癥者不打，心臟病心悸嚴(yán)重、心力衰竭者不打，癲病發(fā)作者不打，結(jié)核腫瘤者不打，有各種出血疾患者不打，婦女妊娠者不打。1.運(yùn)動(dòng)后疲勞首先，患者取

5、俯臥位，術(shù)者持拍反復(fù)拍打背部三條線及雙下肢后側(cè)面，骶部可加力重拍，刺激并興奮脊髓神經(jīng)及脊柱兩側(cè)的交感神經(jīng)，調(diào)節(jié)全身氣血，緩解腰背部肌肉因疲勞產(chǎn)生的痙攣.拍打雙下肢后側(cè)面時(shí)，肌肉豐厚處、腘窩、足心可重拍，解除下肢肌肉痙攣，增進(jìn)對(duì)代謝產(chǎn)物的吸收，從而緩解疲勞。然后讓患者取側(cè)臥位，拍打下肢外側(cè)面，其中著力重拍髂側(cè)上、下脈，股外上、下脈，舒緩下肢肌肉的緊張、痙攣，再讓患者翻身，拍打?qū)?cè)，手法與前相同，之后讓患者取仰臥位，拍打雙下肢的前面，由上而下，髕部不拍，至小腿時(shí)拍打脛內(nèi)或外側(cè)肌肉處，在股前脈處可多次重拍，可緩解下肢前側(cè)的疼痛、疲勞。最后讓患者取坐位，先拍上肢前側(cè)面，從上肢前側(cè)抬舉脈處起，拍打至手心

6、，手心、肘窩可重拍，然后自肩胛暗脈起拍打上肢后側(cè)面，沿后側(cè)面拍打至指尖，再拍打上肢上面，從肩頭起拍至拇指尖，最后拍打上肢下側(cè)面，自大圓肌處起，拍打至手小指外側(cè)，通過(guò)對(duì)上肢四面的拍打，刺激上肢神經(jīng)，改善上肢血液循環(huán)，促進(jìn)疲勞的恢復(fù)。2.神經(jīng)衰弱，失眠首先讓患者取俯臥位，雙臂自然放置，沿背后三條線反復(fù)拍打，刺激并興奮脊神經(jīng)，疏通全身氣血，改善大腦皮層調(diào)節(jié)功能的紊亂，骶部可重拍，然后拍打下肢背側(cè)面，腘窩及足心重拍，然后讓患者取側(cè)臥位，拍打下肢外側(cè)面，從髂側(cè)上脈拍打至足背外側(cè)，反復(fù)拍打三至五遍，之后患者取對(duì)側(cè)側(cè)臥位，以同樣的手法拍打?qū)?cè)下肢外側(cè)面。讓患者取仰臥位，拍打下肢前面，大腿肌肉豐厚處可重拍，小

7、腿脛骨面不拍，可轉(zhuǎn)為拍打脛外側(cè)脈，然后讓患者取坐位，拍打上肢內(nèi)側(cè)面，從抬舉脈至掌心中指尖，肘窩及掌心重拍，然后拍打上肢下側(cè)面，自血海根脈拍打至小指尖外側(cè)，然后拍打上肢背側(cè)面，從肩貞脈拍打至掌背中指尖，然后拍打上肢上面，從肩頭脈拍打至拇指尖，對(duì)四肢的拍打可以舒緩肌肉，產(chǎn)生舒適感，調(diào)節(jié)不正常的興奮，使人容易入睡。3.糖尿病首先讓患者取俯臥位，雙臂自然放置，沿背后三條線反復(fù)拍打，刺激脊神經(jīng)，疏通全身氣血，骶部可重拍，然后拍打下肢背側(cè)面，腘窩及足心重拍，促進(jìn)末梢血液循環(huán)，然后讓患者取側(cè)臥位，拍打下肢外側(cè)面，從髂側(cè)上脈拍打至足背外側(cè)，反復(fù)拍打三至五遍，之后患者取對(duì)側(cè)側(cè)臥位，以同樣的手法拍打?qū)?cè)下肢外側(cè)面

8、。讓患者取仰臥位，拍打下肢前面，大腿肌肉豐厚處可重拍，小腿脛骨面不拍，可轉(zhuǎn)為拍打脛外側(cè)脈，然后讓患者取坐位，拍打上肢內(nèi)側(cè)面，從抬舉脈至掌心中指尖，肘窩及掌心重拍，然后拍打上肢下側(cè)面，自血海根脈拍打至小指尖外側(cè)，然后拍打上肢背側(cè)面，從肩貞脈拍打至掌背中指尖，然后拍打上肢上面，從肩頭脈拍打至拇指尖。通過(guò)對(duì)改善末梢循環(huán)，促進(jìn)代謝，達(dá)到輔助降血糖的作用4.高血壓首先讓患者取俯臥位，雙臂自然放置，沿背后三條線反復(fù)拍打，刺激脊神經(jīng)，疏通全身氣血，骶部可重拍.然后讓患者取側(cè)臥位，拍打下肢外側(cè)面，從髂側(cè)上脈拍打至足背外側(cè)，反復(fù)拍打三至五遍.之后患者取對(duì)側(cè)側(cè)臥位，以同樣的手法拍打?qū)?cè)下肢外側(cè)面。讓患者取仰臥位，拍打下肢前面，大腿肌肉豐厚處可重拍，小腿脛骨面不拍，可轉(zhuǎn)為拍打脛外側(cè)脈，然后讓患者取坐位，拍打上肢內(nèi)側(cè)面，從抬