1、課 的 設 計一、指導思想 根據國家體育健康標準要求，以及中學生生理和心理的特點，運用現代課堂教學理論，從各方面讓學生感到武術的力與美的完美結合，充分展示武術的時尚性和健身性，通過搏擊操的熱身活動和情景設定南北極探險推小車的游戲，激發學生學習武術的興趣和積極性，課中引導學生聯系生活實際，切身體會到武術的作用。本節課突出體現以學生為主體，強調少年拳動作的連貫和精、氣、神的統一，發展學生力量、靈敏、協調等身體素質。通過體能訓練增強學生參加武術活動的能力，培養學生吃苦耐勞、持之以恒的精神和勇于表現、善于表現、具有現代感的意識。教學中采用小組合作、探究學習、個性展示等手段使學生之間能夠互幫互助 ，同時

2、還采用講解示范、語言激勵、比賽、學生互評等教學手段，使學生在歡快輕松的壞境中進行練習。本節課為第二課時重點學習少年拳第二套的第二段的組合動作。二、學情分析本課教學對象為初中二年級學生，共43人。該年齡段的中學生雖思想日漸成熟但心理、生理的發育不成熟，情感不穩定，尤其是中學女學生，就生理分析，她們偏愛一種不劇烈而又不失激情的運動，對充滿韻律感的運動顯得情有獨鐘。而男生富于想象，有很強的求知欲和表現欲。通過武術套路的學習可以體現出他們的堅韌和力量。少年拳武術套路的學習能進一步提升他們的協調性和音樂節奏感，端正學生身體姿態，而且學會欣賞美表現美，增強學生們的能力和組織紀律性。三、教材分析 武術是我國

3、體育運動的一個新項目，它起源于生活、起源于人類對人體健與美的追求，本次授課教材是教育部制訂教材-武術少年拳，武術作為一種傳統的體育項目，深受廣大學生的普遍喜愛。而少年拳是國家為了適應初中學生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術動作。本節課主要學習少年拳第二套的第二段：58式（馬步橫打并步摟手弓步推掌摟手勾踢），教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎動作為主，體會武術的精、氣、神。通過武術的學習，學生不僅可以學會武術的基本動作組合，還能在教學過程中感受到美的教育，陶冶情操，培養良好的思想品德，并促進個性的健康發展。總之，對少年拳套路的學習豐富了同學們的業余文化生活，為其提供了較高的文化氛圍

4、。四、教學目標1運動參與：激發學生的學習興趣和參與意識，使多數學生都能積極主動的參與到少年拳的學習中。2運動技能：通過本課學習，使學生進一步獲得武術基本運動方式和基礎知識，提高學生動作表現能力。使每個學生基本掌握少年拳的技術動作。3身體健康：進一步發展學生力量、靈敏、柔韌、協調等身體素質，達到強身健體和端正身體姿態的目的。4心理健康：增強學生自信心和表現欲，發揚個性并加強學生的武德修養，培養學生表達美的能力。5社會適應：增強合作意識，體驗不同的角色關系，培養人際交往的能力、互幫互學，并學會發現別人的亮點。五、教學重難點重點：少年拳動作規范、準確及動作的連接難點：1、學生對武術精髓的理解（精、氣

5、、神的統一）。 2、對套路演練節奏勁力的把握。六、教法和學法1、教法：根據體育與健康的教學新理念，以學生小組合作探究，個性展示為主線，針對武術教學比較簡單和枯燥的特點，采用語言激勵法提升學生自信進行導入，發揚學生個性給予學生自由發展的空間和想象力，情境教學法（通過南北極探險推小車的游戲，提高學生體能練習的趣味性），學生小組展示互評的形式提高學生的語言和肢體的表達能力，情緒激勵法（通過手語操使學生感受放松和諧的情感）進行教學，這樣易于激發學生興趣，學生的主體地位得到充分肯定，促使學生能積極主動地去表現自己。還采用講解示范法、分解示范法，在教學的一開始教師以正確完整的演示，激發學生的參與意識，為學

6、生能很好的掌握組合動作而做基礎。2、學法：學生主要采用小組合作法、個性展示創新法、嘗試學習法、比較學習法、情景創設法。使學生在小組學練中發現自身存在的問題，并解決問題。在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討悟出動作精、氣、神和攻防含義。最后通過學生評價、個性展示、集體表演相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與意識，增強肢體表達能力。七、課的結束部分采用手語操的形式，學生感悟體驗美的意境。既陶冶了情操又放松了身心達到育心育身的目的。最后學生交流本課的感受及收獲，教師點評激勵。少年拳第二套教案 單位殷都外國語中學班級八（4）班授課教師魯文娜地點籃球場教學內容學習少年拳第二套第二

7、段組合動作（第二課時）教學目標1、 基本學會少年拳第二套第二段的技術動作，使學生進一步獲得武術基本運動方式和基礎知識。2、 進一步發展學生力量、靈敏、柔韌、協調等身體素質，達到強身健體、端正身體姿態的目的。3、 培養學生合作意識，體驗不同的角色關系，增強人際交往的能力，并學會發現別人的亮點。教學重點：少年拳動作的連接教學難點：1、學生對武術精髓的理解（精、氣、神的統一） 2、對套路演練節奏勁力的把握課的部分教 學 內 容練習負荷 組 織 教 法、學 法 與 要 求時間次數強度一、準備部分7二、基本部分34基本部分34基本部分34一、課堂常規:1、體育委員整隊，報告人數。2、師生問好。3、教師宣

8、布教學內容和目標要求。4、檢查服裝，安排見習生。1分鐘1、整隊地點：籃球場。整隊隊形組織： *要求：快速有序2、學生認真聽講，明確教學內容及教學任務。如有疑問應舉手示意。二、準備活動：1、裂隊跑2、搏擊操（4節并結合音樂練習）a、點地結合直拳、勾拳、擺拳b、小馬跳結合直拳c、并步結合手臂上舉、胸前平屈肘及雙臂抱拳打開d、一字步結合沉肘沖拳（2指手型） 3、手型練習拳 、掌、勾三、基本部分：（一）認識了解階段1、教師完整示范少年拳第二套組合動作（1）、掄臂砸拳 （7）、弓步推掌（2）、望月平衡 （8）、摟手鉤踢（3）、躍步沖拳 （9）、纏腕沖拳（4）、彈踢沖拳 （10）、轉身劈掌（5）、馬步橫打

9、 （11）、砸拳側踹 （6）、并步摟手 （12）、撩拳收抱2、少年拳第二套組合動作（第二段）準備動作：彈踢沖拳 重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳，目視前方；動作要點：彈踢時力達于腳面，支撐腿可微曲如圖： （1）、馬步橫打 右腳落地，向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳收回腰側，右拳內旋向后向前平擺橫打于體側，目視右方；動作要點：橫打與轉體協調一致如圖：兩大腿于地面平行，腳尖正對前方 （2）、并步摟手右腳向左腳并攏下蹲，右拳變掌直接向右小腿外側下摟，便勾手與體側后方，勾尖向上。目視右方。動作要點：并步與摟手同時進行，上體正直微前傾如圖： （3）、弓步推掌左腳左跨轉體90

10、76;呈左弓步；同時右勾手變拳收抱，左拳變掌向前推出，掌心向前，目視前方。動作要點：轉體、上步和推掌要協調一致如圖：（4）、摟手鉤踢a、右拳變掌經后直臂向上、向前繞環落于左腕上交叉，同時重心移至左腿。b、上動不停，兩臂向下后擺分掌至體側后反臂成勾手，勾尖向上。同時右腳尖上勾向左斜方踢出。身體隨之半面向左，目視左前方。動作要點：兩腕交叉和分掌摟手要連貫如圖： 3、學生探索交流武術的作用和意義聯系實際生活，大膽想象，交流展示個性風采（二）、體能練習-游戲南北兩極探險體能訓練：推小車練習方法：兩人合作練習，一人雙手呈府撐狀態，另一人提其兩腳踝于腰際，隨勢向前推。規則:（1）、全班共分5組，每組8人。

11、從大本營出發，到南北兩極探險后折回，看哪組最快。（2）、推小車的“司機”必須站在界限內沿內，當到達終點時兩人角色互換折回。2分鐘4分鐘2分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘3分鐘8分鐘3次1次1次3次3次3次3次3次3次小中小小小中中上小大組織（一）：* *要求：1、負責準備部分內容的同學應在課前認真安排好準備活動內容。操作時，口令響亮、指揮合理、示范清楚。2、準備活動隊形由負責準備部分內容的同學根據準備活動內容進行合理安排。組織（二）：體操隊形散開教法及步驟：1、 教師結合音樂講解示范帶領練習。2、 組織學生開展練習。學練法及步驟：1、 認真聽講并模仿練習。2、 結合音樂和教師語言提示進行練習。要求

12、：1、 認真做好熱身活動，使肌體進入運動狀態，以防損傷。2、 動作舒展大方有節奏。3、 手型練習要準確、有勁力。組織（三）： 教法與步驟：1、 教師完整示范少年拳第二套2、 教師分解示范第二段3、 組織學生觀看圖解要求：學生認真觀看并了解組織（四）： 教法與步驟：1 、講解示范，完整分解示范2 、組織學生模仿分解練習3 、在口令下帶領學生做動作4、組長榜樣示范5、組織小組練習，教師巡回指導糾正錯誤動作6、組織學生展示，糾正錯誤動作7、組織小組自主練習，教師巡回指導8、挑選榜樣體會武術的精、氣、神9、組織學生分析討論武術的作用和意義，激發興趣，個性展示10、組織學生集體練習學練法及步驟：1、 認

13、真聽講，積極模仿練習2、 聽口令進行練習3 、學生積極展示所學動作4 、小組自主練習5、按老師要求改正錯誤動作6、發揮想象，敢于創新，展示個性7、體委組織集體練習要求：1、 要有氣勢，精神面貌好2、 小組自主練習積極認真3、 發揚個性，敢于想象小組展示組織隊形（五）：小組散點教法與要求：1、 教師組織小組探究交流2、 學生積極展示3、 互評組織（六）： N * * * * * * * * * * * * * * * 大本營 S教法與步驟：1、 教師講解示范動作要領和保護與幫助的方法2、 組織學生嘗試練習3、 開展比賽4、 表揚先進5、 點評學生表現，總結體能練習的重要性學練法與步驟：1、 認真聽講掌握動作要領2、 兩人互幫互助開展練習3、 小組比賽4、 掌聲鼓勵先進小組要求：1、 兩人合作認真練習2、 安全第一3、 遵守規則和要求三、結束部分4四、結束部分：1放松練習手語舞相親相愛一家人2評價3小結4師生再見4分鐘1次小組織： 教法與步驟：1、教師結合音樂帶領學生進行練習2、學生練