1、體育課空竹教案（水平1）主備人： 備課時間： 上課人： 上課時間： 第 1 課內容空竹基礎教學目標通過對抖空竹的訓練發展學生大腦、眼、四肢的協調配合能力及調控空竹的平衡能力；提高對民族傳統體育文化的認識；掌握抖空竹的基本技術和方法，提高自我健身能力。教學過程時間教 學 內 容組 織 教 法次數開始部分6一課堂常規：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容。二.準備活動：第二套兒童廣播體操1胸部運動2體側運動3體轉運動4腹背運動一組織：要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × &

2、#215; × × × × × × × × × 4*8基本部分301、抖空竹動作學練  體驗雙手協調配合的感覺2、空竹繞繩的方法3、起動空竹的方法 1.滾動提拉啟動法 2.原地提拉啟動法 3.定位手旋啟動法1、講解示范抖空竹動作的技術要領2、講解示范空竹繞繩的方法學生仔細觀察老師的示范，認真進行學練3、講解并示范起動空竹的方法標準法滾動法學生運用前面學的手法，起動空竹，積極探索起動空竹的技巧結束部分4一整理放松：二講評三收還器材四布置課后作業，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。

3、三第一排同學。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平1）主備人： 備課時間： 上課人： 上課時間： 第 2 課內容空竹基礎 教學目標通過對抖空竹的訓練發展學生大腦、眼、四肢的協調配合能力及調控空竹的平衡能力；提高對民族傳統體育文化的認識；掌握抖空竹的基本技術和方法，提高自我健身能力。教學過程時間教 學 內 容組 織 教 法次數開始部分6一課堂常規：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容。二.準備活動：第二套兒童廣播體操1胸部運動2體側運動3體轉運動4腹背運動一組織：要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × ×

4、 × × × × × × × × × × × × 4*8基本部分301、起動空竹的方法捻轉起動法：左手握雙桿，右手將空竹放在線繩上并順時針翻轉，右手捏住空竹輪片順時針捻動旋轉后，右手及時將右桿接回，右手用力向上提拉，左手緊隨而線不松，反復進行1、講解示范抖空竹動作的技術要領學生運用前面學的手法，起動空竹，積極探索起動空竹的技巧結束部分4一整理放松：二講評三收還器材四布置課后作業，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。四師生互道再見。體育課空竹教案（

5、水平1）主備人： 備課時間： 上課人： 上課時間： 第 3 課內容空竹基礎 空竹的旋轉脫扣教學目標通過對抖空竹的訓練發展學生大腦、眼、四肢的協調配合能力及調控空竹的平衡能力；提高對民族傳統體育文化的認識；掌握抖空竹的基本技術和方法，提高自我健身能力。教學過程時間教 學 內 容組 織 教 法次數開始部分6一課堂常規：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容。二.準備活動：第二套兒童廣播體操1胸部運動2體側運動3體轉運動4腹背運動一組織：要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × &

6、#215; × × × × × × × × × 4*8基本部分301、空竹的旋轉脫扣 空竹起動后，在抖拉過程中，常常需要解扣或是調整內外線的位置，如果不能及時脫扣，抖空竹則很難持續進行。下面介紹三種脫扣方法。 一、轉體脫扣法二、倒桿脫扣法三、甩繞脫扣法1、講解示范抖空竹動作的技術要領學生運用前面學的手法，起動空竹，積極探索旋轉脫扣的技巧結束部分4一整理放松：二講評三收還器材四布置課后作業，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平1）主備人： 備

7、課時間： 上課人： 上課時間： 第 4 課內容空竹基礎 轉體脫扣法教學目標通過對抖空竹的訓練發展學生大腦、眼、四肢的協調配合能力及調控空竹的平衡能力；提高對民族傳統體育文化的認識；掌握抖空竹的基本技術和方法，提高自我健身能力。教學過程時間教 學 內 容組 織 教 法次數開始部分6一課堂常規：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容。二.準備活動：第二套兒童廣播體操1胸部運動2體側運動3體轉運動4腹背運動一組織：要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × ×

8、 × × × × × × × × 4*8基本部分301、轉體脫扣法 在空竹起動之初，就需要做轉體配合，身體要隨著空竹的抖拉及時連續左轉體，則可以及時脫扣。1、講解示范抖空竹動作的技術要領學生運用前面學的手法，起動空竹，積極探索轉體脫扣法的技巧結束部分4一整理放松：二講評三收還器材四布置課后作業，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平1）主備人： 備課時間： 上課人： 上課時間： 第 5 課內容空竹基礎 倒桿脫扣法教學目標通過對抖空竹的訓練發展學生大腦、

9、眼、四肢的協調配合能力及調控空竹的平衡能力；提高對民族傳統體育文化的認識；掌握抖空竹的基本技術和方法，提高自我健身能力。教學過程時間教 學 內 容組 織 教 法次數開始部分6一課堂常規：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容。二.準備活動：第二套兒童廣播體操1胸部運動2體側運動3體轉運動4腹背運動一組織：要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × × × × × × × × × 

10、15; 4*8基本部分301、倒桿脫扣法 在抖空竹過程中，將右手桿從左手線后繞過或是將左手桿從右手線后繞過謂之倒桿。通過倒桿可以調整內外線的位置，如右手線在外，通過右倒桿可以將線調到內；左手線在外，通過左倒桿可以將線調到內。1、講解示范抖空竹動作的技術要領學生運用前面學的手法，起動空竹，積極探索倒桿脫扣法的技巧結束部分4一整理放松：二講評三收還器材四布置課后作業，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平1）主備人： 備課時間： 上課人： 上課時間： 第 6 課內容空竹基礎 甩繞脫扣法教學目標通過對抖空竹的訓練發展學生大腦、眼、四肢的

11、協調配合能力及調控空竹的平衡能力；提高對民族傳統體育文化的認識；掌握抖空竹的基本技術和方法，提高自我健身能力。教學過程時間教 學 內 容組 織 教 法次數開始部分6一課堂常規：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容。二.準備活動：第二套兒童廣播體操1胸部運動2體側運動3體轉運動4腹背運動一組織：要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × × × × × × × × × × 4*8基本部分301、甩繞脫扣法 雙手握桿