1、立定跳遠教案(精選多篇)第一篇：三年級體育立定跳遠教案小學三年級體育立定跳遠教案一：教學目的 和要求：1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的開展。3、通過游戲，培養學生對工作認真負責的精神，開展奔跑才能。二：教學內容和活動：1、跳遠：立定跳遠2、游戲換物接力1準備局部：1、整隊，報告人數，師生問，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2、宣布課的內容和要求，安排見習生。3、準備運動。2根本部份一、立定跳遠：動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸

2、，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連接，蹬擺配合。1、老師講解示，提出重難點。2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。3、學生做擺臂向上跳起的練習。4、在老師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。5、老師指出易犯錯誤，并進展糾正。6、學生進展比照練習，分組練習。二、游戲：換物接力：游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心

3、球往回跑交第二人，第二人按上述方法進展，用實心球換回小皮球。如此依次進展，以先跑的隊為勝。游戲規那么：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放再跑。要求：認真游戲，聽從指揮，注意平安。3完畢局部一、集隊二、整理運動：原地踏步三、小結四、解散第二篇：小學一年級體育教案立定跳遠小學一年級體育教案立定跳遠一、教材分析p 立定跳遠是低年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩。所以，教學應著重解決兩個問題：1.培養學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的開展與進步打下根底。2.學會輕巧落地的方法，增強平安地參加體育活動的意識，進步自我保護的才能。二、學生分析p 1.一年級學生已能模擬小兔子、大青

4、蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的根底認識，這些為學生探究、合作學習提供了根底和可能。教學重點應放在協調用力和落地輕巧上。2.學生已經熟悉學習環境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發揮自主性和創造性，并互相交流。三、設計理念1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進安康，并掌握一定的技能是主要任務。所以老師要充分考慮到兒童的身表達狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環境中學習體育，參加鍛煉。2.體育安康課關注的核心是滿足學生開展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的時機，以完成運動參與、身體安康、社會適應等各領域的教學目的。3.突出“以人

5、為本”的教學理念，適當浸透自我保護的常識，并可以在生活中運用。四、教學目的1.運動參與目的：積極活潑地參與體育，并表現出全身性的活動。2.運動技能目的：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。3.身體安康目的：開展跳躍才能，養成良的安康習慣。4.心理安康目的：養成主動與同伴交流，愛動腦筋的習慣。5.社會適應目的：培養學生尊(五、教學流程(一)引起動機1.“紅綠燈”：學生想象公路上紅綠燈的情景，根據自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。老師變化口令，學生練習。當老師喊“綠燈”，學生做“跑”，當老師喊“黃燈”，學生做“原地踏步”當老師喊“紅燈”，學生做“站如松”，迅速站。(反復幾次)旁注：

6、以游戲的方式開場體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。開展學生的想象力及表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練、練中有情”。“紅燈停，站如松”，要培養學生正確的站立姿勢和組織紀律性。2.“蕩秋千”：老師利用自己的手臂以肩關節為軸做前后擺臂練習，學生模擬老師做出手臂蕩秋千動作。練習過程中逐步加大擺臂的幅度，做到協調用力。旁注：進步學生的擺臂才能，調節運動負荷，為立定跳遠做鋪墊。3.拍皮球：學生模擬小皮球，師生按兒歌的內容、節奏邊說邊練。師：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)旁注：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增加了師生間的情

7、感交流。(二)開展活動1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學生考慮，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。旁注落地輕巧是本課的重點，老師利用學生已有的感情經歷，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情境中。2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進展練習，目的是落地輕，落得遠。3.發表分享：請各組做做看，選出最的小組和個人帶著練習，互相交流，為完成目的而努力。4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。 旁注：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的

8、心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發表分享、展示歸納等活動，來激發學生學習的主動性，培養學生的創新思維，進步合作、探究的學習才能，并照顧學生的個體差異，適當地給他們創造自我設計、自我展示和交流討論的時機。(三)綜合活動1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。2.讓學生在墊子上放松練習。第三篇：立定跳遠說課稿立定跳遠說課稿一、靈敏應用教材教材分析p 我今天說課的內容是跳躍這個單元。跳躍是人體的根本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育工程，深受學生的喜歡。它也是小學體育1年級課程標準“程度一” 的內容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材

9、，是培養學生跳躍的正確姿勢，開展學生跳躍才能。由于二年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成復雜的動作過程。因此，本節課主要是學習立定跳遠的根本動作，為后面的進一步進步跳躍才能打下根底。二、注重學生的學習興趣學情分析p 小學二年級的學生生性活潑動，模擬力、奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點，但自我約束才能較差。同時個體間存在身體條件、運動才能等方面的差異。所以，想要讓學生整節課都能精神飽滿地投入到學習活動中去，就必須在教學中合理安排教學內容，要選擇學生感興趣的教學方法和手段。從而使學生在輕松、愉悅的環境里“玩中學，情境中練”，以到達教學目的。三、教學目的就是預期的教學成果教學目的知識與技能：通過創設教學情境，使學生初步掌握立定跳遠的動作方法。過程與方法：通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內容，同時培養學生的運動興趣。情感態度與價值觀：培養學生認真、負責的積極態度；團結協作的團隊精神；體驗成功樂趣。四、教學重點、難點重 點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。難 點：上下肢協調配合，雙腳輕