1、怎樣合理安排學生的課外時間俗話說:“凡事預則立，不預則廢。”做任何事情都應該有計劃，面對學習也是如此。如果一位學生對學習時間缺少預先計劃，不加思索地開始學習，對學習的內容缺乏安排，那么他的學習就是暫時性的，受情緒影響很大，學習時斷時續，這必然影響他取得理想的學習成效。所以合理、有效地安排時間是非常重要的。 一、引導學生明確安排時間的意義 安排時間有必要嗎?提到安排時間，就要說到制訂計劃，不少學生常常對制訂計劃是否有效提出懷疑，原因主要有三類: 一是覺得自己并沒有多少空閑時間可支配，一張課程表和課后的作業，就占據了幾乎所有的時間，自己做計劃也無非是課程表的翻版。 二是認為制訂的計劃雖好，但多半不

2、能實施，常常是一紙空文，反而浪費了用來做計劃的時間。 三是認為制訂計劃會使自己成為時間的奴隸，生活變得呆板，缺乏生機，還是根據當時的心情和興致來活動的好。 以上觀點在學生中有一定的普遍性和典型性，致使學生們對做計劃越來越采取回避的態度，很少進行制訂計劃的實踐。針對學生的這些疑慮，教師可以組織專題討論，讓學生們自己分析這些問題。教師應給予適當的引導，使學生明確什么是真正的計劃，以及有計劃地安排時間的意義: 1.課程表和老師布置的作業，并不能代替做計劃。課程表只是對學生整體活動的籠統安排，至于具體學什么和如何去學，還需要更細致地計劃，如面對課后的三、四科作業，怎樣去完成，有的同學沒有較系統地考慮，

3、往往造成遺漏或拖延。 而且，如果真正明確了課本學習的內容，并把它限定在一定的時間里，而不用所有的時間來對付它，會發現還有不少空余時間等著同學們來支配、安排。 2.制訂的計劃不能實施，是導致學生們對計劃失去信心和興趣的主要原因。但這不能歸罪于計劃本身，而應調整自己制訂計劃的方式，尤其要注意提高計劃的可行性。要保證計劃的可行性，計劃的活動既要適量，又要有一定的靈活度。不少學生不做計劃則矣，一做計劃就每分每秒都安排，就想包羅萬象、一舉成功，這樣的計劃猶如一個完全伸展出去的拳頭，已經沒有了力度。所以真正有效的計劃需要有調整的余地，如同撤回的拳頭醞釀著力量，在實際學習中才會發揮它的作用。 3.計劃是一種

4、預見性的安排，它會幫助學生對即將進行的活動有充分的準備，包括時間、物質和心理的準備，這些準備會給學生帶來更多的自由和主動。相反，如果學生完全依興致所至，想起一樣做一樣，碰到一件干一件，應付一時還勉強，但如果活動較多、時間較長，往往會丟三落四、手忙腳亂，十分被動。所以真正地自由、主動并不是來自盲目、隨意，而是來自條理有序。 二、合理、有效地安排時間 合理、有效地安排時間有一定的方法可循: 1.檢查己有的作息習慣 在日常生活中學生們都已養成了一定的生活習慣和學習習慣，這些習慣勢必支配著他們每天的活動，影響著他們對時間的安排，因此他們要學會安排時間，首先要了解自己已有的習慣。 請學生自己想想，他的一

5、夭是如何度過的?這需要他們自我觀察，自我記錄，盡量將一天的活動記錄下來。 堅持記錄一周七天。 每天盡量不要到晚上總地記，而是要隨身帶著記錄表，課間、休息時就記一下，晚上睡覺前再檢查一下有沒有忘記。 在活動內容一欄盡量記得詳細、全面。 經過這樣一周的觀察和記錄，他將會發現自己安排時間的規律，請回答以下問題: (1)在每天學習之前，是否已安排好一天的學習次序? (2)是否在效率高的時間內學習重要內容?(他學習效率較高的時間是星期幾?是一天的什么時候?) (3)是否利用好了每夭的整體時間(如上課等)進行學習? (4)是否能很容易地說出一天每個小時是如何過去的?(否則，指出你經常忽視的時間是哪些時候?

6、) (5)是否積極地設法避免干擾，能連續地思想集中地進行學習?(常受到哪些干擾?一次學習一般多長時間?) (6)是否經常檢查自己的時間安排方式? （7）是否不把一些無關的書刊、雜物擺放在書桌上，以免牽扯精力、占用時間? 對以上問題作正面答復是應該提倡的;否則，是應力圖改變的。 通過一周的記錄，學生們對自己安排時間的方式已有所了解。這種方式是他們自然形成的習慣，其中有些習慣是促進學習的，有些則不利于提高學習效率，需要改進。 2.認識安排時間的三要素 提到安排時問，學生往往會想到“安排每日作息時間”:六點半起床，七點吃早飯，七點半上學，八點上課晚上十點睡覺。這是不是安排時間呢?這只是安排時間的一部

7、分，是一種初步的時間安排，因為它只規定了“什么時間干什么”，而沒有規定“做到什么程度”，所以不能很好地指導我們的活動。一般地，一個完整的時間安排應包括: 時間:什么時間和多長時間; 內容:做什么、學什么; 要求:做多少、學到什么程度。 以上三點可簡單稱為安排時間的三要素。在安排時間時，必須給予綜合考慮。 3.掌握有效安排時間的要點和步驟 第一，必須把要做的事情和可做可不做的事情清楚分開，然后從重要的、難度大的事情開始著手去做。在這一步中，學生要學會在許多活動中做出取舍，選擇最重要的事情，以保證計劃的可行。 第二，了解自己可以支配的時間有哪些，特別是空閑時間，并正確地使用它們。 第三，安排時間長

8、度不宜過長，作為初中學生一次學習時間可以在一小時到一個半小時之間。 第四，合理安排休息時間。凡是學習記憶性的功課，如學英語單詞時，休息的時間要短，但次數要多，因為這類學習是單純的，很容易產生疲勞，而這類學習又是需要反復的，所以只要短暫的休息，疲勞一消除就接著學，可以很好地鞏固學習內容.而學習需要理解的功課，如學習數學、語文時，休息次數要少，休息時間要長。因為這些知識本身前后有聯系，只有進行較長時間的學習，才能保證思路連貫，促進理解. 三、從安排一天的時間開始 在學生們對以上安排時間的要點有所認識之后，即需指導他們結合自己的特點及習慣來安排時間、制訂計劃，首先進行一天的時間的安排，最好在前一天晚

9、上臨休息前進行。請按以下步驟來做一天的時間安排。 1.列出“一天活動內容”。包括課本學習、課外活動等內容。內容列得越具體越好，越詳細越好，例如看哪本書，讀多少頁，做哪些練習等，即把完成要求都寫清楚，可以采取列表形式，更是一目了然。 2.按重要性將一天內的活動排序。 學生們列出了一天內的活動內容，還要將活動按重要性排序。因為不可能將所有事情齊頭并進，總要有前后順序、一個一個地進行。而且各種活動本身就有主次之分，有輕重緩急之分，只要我們加以劃分，優先安排重要的、緊急的和比較難的而又必須做的事情，就能感到胸有成竹，有條不紊地完成各種活動。 請學生們將自己列出的一天活動內容的重要性標出來，請使用以下符

10、號標注: 表示最重要和必須做的事情 表示比較重要和遲早要做的事情 O表示一般的和可做可不做的事情 3.明確自己擁有的時間 對自己所擁有的時間有清楚的了解，知道哪些時間已經有了常規的安排、哪些時間自己可以靈活支配，知道校內有哪些時間和校外有哪些時間可利用，這是非常重要的，否則計劃要完成的活動就像空中樓閣一樣，找不到落腳點，無法落實。 請填寫你可利用的時間 4.建立時間活動表 當對活動內容和可利用的時間都有所了解時，就可以將活動內容和時間恰當地聯系起來，將，定的活動內容安排在最適于它的時間里.這里既要考慮你的習慣，又要考慮人們介紹的原則.經過一番對應匹配，將獲得一份令人滿意的“一夭時間活動表”。

11、四、制訂階段學習計劃 通過制訂并執行“一天時間活動表”，學生們肯定會有許多感受，比如發現每天的活動中有相當一部分是重復的，已經成為常規的習慣。而且，因為學校學習安排是以周為單位的，所以同學們每周的學習活動也有一定的相似性。因此，制訂周學習計劃有利于比較穩定地執行計劃安排，形成自己的時間表。 而且，升入初中后，學習的科目逐步增加，學習的內容也增多了，這時需要學生們進行更全面的考慮，怎樣合理地安排時間發展自己的特長和補救薄弱的科目呢?這需要更長遠的計劃，即制訂學期計劃.學期計劃里學習目標往往比較宏觀，內容比較籠統，要想完成學期計劃，必須制訂相應的周計劃，才能保證學期計劃或更長期的計劃得以實現。比如

12、，有一學生的學期計劃為“在上好課的前提下，復習小學語文、數學，提前自學初一的數學和外語”這里面的學習目標必須在周計劃里有具體體現，因此，制訂周學習計劃是同學們進行階段學習計劃的基本單位。 “一周學習計劃”是“常規安排”和“每日安排”的合成。它的制訂思路和步驟與“一日時間活動表”的制訂基本一致。當學生對活動內容和可利用的時間都有所了解時，就可以將活動內容和時間適當地聯系起來，將一定的活動內容安排在完成它的最佳時間里，這里既要考慮你的習慣，又要考慮我們介紹的原則.經過一番對應匹配，你將獲得一份“一周學習計劃表”。 仔細閱讀這些回答，發現有可取之處，也有許多不可取之處。現在的人，我說的是成年人，對小孩子們的要求，太過了。如果我們把思考的位置轉換成小孩子，那你會不會如此思考和行動？ 小孩子的本性決定了他們思考和行動的目的，就是快樂。什么事情快樂，他們就想什么事情，就做什么事情。