1、× × ×大學期間生涯規劃表（以內容規劃為基礎）一般情況姓名 楊明警性別 男年齡20政治面貌入黨積極分子就讀學校 西華大學院、系材料科學與工程學院所學專業 材料成型及控制工程感興趣專業 模具起止時限 2010年齡跨度 認識自我自我評價我的氣質 優秀我的性格 外向我的興趣 游泳，乒乓我的能力 良好我的職業價值觀 我的職業理想 白領或者老板他人評價家長對我的評價 優秀老師對我的評價 優秀同學對我的評價 優秀朋友

2、對我的評價 優秀轉變角色從依賴到獨立的轉變 從被動學習到主動學習的轉變 從未成年人到成年人的轉變 從校園人到社會人的轉變 從校園人到職業人的轉變 了解畢業后的去向類型畢業方向具體出路出路的SWOT分析就業自主就業去企業工作 去事業單位工作 考公務員  政策性就業當村官 去西部或基層 帶薪見習（準就業） 參軍 了解畢業后的去向類型深造讀研考研 保研 留學歐美 澳洲 日韓 創業獨立創業創辦研發型企業 

3、創辦生產型企業 創辦商業型企業 合作創業創辦研發型企業 創辦生產型企業 創辦商業型企業 確定的畢業出路 先就業再創業規劃主題規劃時段具體目標1.2.3.4.5.學業規劃大一上學期     下學期     大二上學期     下學期     大三上學期     下學期  

4、   大四上學期     下學期     確定的畢業出路 規劃時段規劃內容具體目標1.2.3.4.5.大一上學期學業規劃目標     生活成長規劃目標     社會活動規劃     下學期學業規劃目標     生活成長規劃目標   

5、;  社會活動規劃     規劃時段規劃內容具體目標1.2.3.4.5.大二上學期學業規劃目標     生活成長規劃目標     社會活動規劃     下學期學業規劃目標     生活成長規劃目標     社會活動規劃     規

6、劃時段規劃內容具體目標1.2.3.4.5.大三上學期學業規劃目標     生活成長規劃目標     社會活動規劃     下學期學業規劃目標     生活成長規劃目標     社會活動規劃     規劃時段規劃內容具體目標1.2.3.4.5.大四上學期學業規劃目標   

7、  生活成長規劃目標     社會活動規劃     下學期學業規劃目標     生活成長規劃目標     社會活動規劃     實施時間學業方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案第一學年上學期      下學期    

8、;  第二學年上學期      下學期      第三學年上學期      下學期      第四學年上學期      下學期      實施時間學業方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案1月 &

9、#160;    2月      3月      4月      5月      6月      實施時間學業方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案7月      8月 

10、60;    9月      10月      11月      12月      實施時間學業方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案第1周      第2周      第3周 

11、;     第4周      個實施時間學業方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案星期一      星期二      星期三      星期四      星期五      星期

12、六      星期日       學業方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案6:00-7:00      7:00-8:00      8:00-12:00      12:00-14:00      14:00-1

13、7:00      17:00-18:00      18:00-19:00      19:00-21:00      21:00-22:00      22:00-6:00      實施時間階段目標（預計結果）實施后的結果評估差距分析

14、差距產生原因修正措施學業生活成長社會實踐                                注：評估修正表要結合具體的行動計劃才能運用，如日計劃、周計劃、月計劃、學期計劃、學年計劃，評估修正只能從小到大運用，即評估的順序為日、周、月、學期、學年等，因為只有在具體的行動

15、中或之后，才能對手段和結果有具體的量化和體驗。姓名 性別 年齡 政治面貌 最高學歷 婚姻狀態 所學專業 感興趣的專業 起止時限 年齡跨度 規劃總目標 職業方向職業方向一 職業方向二 職業方向三 自我分析(包括現狀分析與潛力測評的發展潛能) 認識自我我的氣質 我的性格 我的能力 我的興趣 我的職業價值觀 我心中理想的職業 環境因素分析社會環境分析 職業環境分析  行業發展趨勢與就

16、業環境分析  企業分析  國家相關政策法規、經濟形勢分析  我的現狀與規劃成功標準之間的匹配分析 我的優勢   我的不足   征求意見家長建議 老師建議 同事建議 朋友建議 大學生畢業后職業生涯與發展規劃目標分解 階段一的目標(年年)  階段二的目標(年年)  階段三的目標(年年)  階段四的目標(年年)  大學生畢業后職業生涯與發展規劃目標組合 人生目標 職業目標  財富目標  家庭目標  社會價值目標  長期目標 職業目標  財富目標  家庭目標  社會價值目標  中期目標 職業目標  財富目標