1、點點頭，伸伸腰，我們來做課中操。動動手，動動腳，開動腦筋勤思考。你一言，你一語，這樣發言可不好。要聰，目要明，文明守紀見行動。棒！棒！棒！我真棒！爭做班級N0。1。和小動物一起做操 小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）小鴨子，嘎嘎嘎（雙手放前做鴨子嘴巴狀）小金魚，游啊游（雙手做魚游狀）小朋友，拍拍手安安靜靜齊坐好。拍方向 左拍拍 ，右拍拍。上拍拍 ，下拍拍。前拍拍 ，后拍拍。拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。舉舉我們的右手，舉舉我們的左手。把我們的小手放起來。聽口令請同學們坐端正，聽到口令后馬上作出反應，看誰的反應最快。從前往后數，請每一堅排的第3個學生站起來跺跺腳。從后往前數，請每一豎排的第2個同學站起來拍拍

2、肩。從左往右數，請每一橫排的第1個同學站起來扭扭腰。從右往左數，請每一橫排的前4個同學站起來拍拍手。我是手指魔術師 - 趙麗華小手小手動一動，小手小手轉一轉，我是手指魔術師。拍手歌 你拍一，我拍一，認真聽講向前看，你拍二，我拍二，雙手疊放腰挺直，你拍三，我拍三，回答問題聲音大，你拍四，我拍四，全班表現我最棒！我最棒！ 拍手操小手小手拍拍，我把小手伸出來，小手小手拍拍，我把小手舉起來，小手小手拍拍，我把小手藏起來。智慧歌智慧樹上智慧果，智慧樹下你和我，智慧樹前做游戲，歡樂多又多。中間操 一、二、三、四，拍拍小手。一、二、三、四，伸伸拳頭。一、二、三、四，搖搖腦袋。一、二、三、四，快快坐好。請你像

3、我這樣做師：請你像我這樣做，生：我就像你這樣做。師：請你像我拍拍手，生：我就像你拍拍手。師：請你像我手放好，生：我就像你手放好。小手拍拍 小手小手拍拍，小手小手擺擺。小手小手舉起來，小手小手藏起來。拍手歌 拍拍手，一二，伸伸手，一二，打打肩，一二，彎彎腰，一二，跺跺腳，一二，點點頭，一二，坐坐好，一二。拍手歌 - 廉德環你拍手，我拍手，大家一起拍拍手，前拍拍，后拍拍，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，大家一起來學習。課堂中間操 -張政華小手向上拍一拍 小手向下拍一拍 小手向左拍一拍 小手向右拍一拍 小手向前拍一拍 手指歌 一個手指，一個手指，點一點；兩個手指，兩個手指，剪一剪；三個手指，三個手指

4、，變水母；四個手指，四個手指，叉一叉；五個手指，五個手指，變小鳥；小鳥飛高了，小鳥飛低了；小鳥飛到左，小鳥飛到右；飛呀飛呀不見了。拍手操 小手小手拍拍，我把小手伸出來；小手小手拍拍，我把小手舉起來；小手小手拍拍，我把小手藏起來；小手小手拍拍，我把小手放下來。數字歌一頭牛，兩匹馬，三條魚，四只鴨，五本書，六枝筆，七棵樹，八朵花，九架飛機十輛車，我們一起笑哈哈。蘑姑歌 小小蘑菇頭頂傘，頭正身正真好看，不管風吹雨來打，雙腳穩穩地上站。嘿-嘿嘿！小青蛙 小青蛙，呱呱呱，它說自己是畫家。畫只兔子兩條腿，沒有耳朵扁扁嘴，畫只鴨子四條腿，長長耳朵三瓣嘴。 大家問它畫得啥它低下頭，不說話，認真學習再來畫。頭部

5、運動前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。手部運動前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。辨左右 伸出你的左手，伸出你的右手；指指你的左眼，指指你的右眼。拉拉你的左耳，拉拉你的右耳；摸摸你的左臉，摸摸你的右臉。跺哚你的左腳，跺跺你的右腳。活動操 向前伸伸手，向后彎彎腰。向左歪歪頭，向右歪歪頭。安安靜靜坐下來。不倒翁 說你呆，你不呆，長著胡子像小孩子。推一推，歪一歪，睡下去又站起來。坐下來，坐下來，靜聽師講不貪玩。手指操一個小朋友，出來走走走，碰見大石頭，跌了個大跟頭。一個小朋友，出來走走走，碰見老爺爺，扶他慢慢走。一個小朋友，出來走走走，碰見小花貓，學它喵喵叫。一個小朋友，出來走走走，大家見了面，相互點點頭。一個小朋友，出來走走走，來到大花園，學做蝴碟飛。音樂操 閉上小眼睛和我一起做，閉上小眼睛，搖搖小腦袋，向上抬抬頭，向下點點頭，閉上小眼睛，摸摸小鼻子，找找小耳朵，噘起小嘴巴，變個小豬臉。小手爬-王藝合攏，放開，合攏，放開，小手擺一擺。合攏，放開，合攏，放開，小手放腿上，爬呀爬呀爬呀爬呀，爬到頭頂上。這是小眼睛，這是小鼻子，這是小嘴巴。拍手操 點點頭，伸伸腰，我們來做課中操。伸伸手，動動腳，同桌