湯臣倍健多種維生素礦物質片告訴你為什么兒童不能用果汁代替水果_第1頁
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1、湯臣倍健多種維生素礦物質片告訴你為什么不能用果汁代替水果？很多人孩子不喜歡吃水果，卻很喜歡喝果汁，其高顏值、口感好的屬性受到很多孩子的熱捧。果汁固然有其的優勢，但用果汁就真的可以替代水果嗎？湯臣倍健多種維生素礦物質片告訴你為什么兒童不能用果汁代替水果？近年來，果汁機的銷量一直很火，很多商家似乎都在營造一種果汁比水果還健康的現象。令很多家長都紛紛捧回家，想著給孩子一種更健康的補法。雖說，果汁中含有多種對人體有益維生素、礦物質和其他營養元素。但從營養學上來講，水果被榨成果汁后，水果中的膳食纖維、果膠等營養物質多數會被榨盡，也就是說榨成汁后，會有損膳食纖維和果膠等營養。其次，一些抗氧化物，如維生素C

2、，以及像鈣、鐵等不溶于水的礦物質，也會在榨汁中慢慢損耗掉。所以說，相對于營養成分來講，果汁所富含的營養比起新鮮的水果還是要差一截。湯臣倍健多種維生素礦物質片告訴你為什么兒童不能用果汁代替水果？另外一個要考慮的是果汁飲品里大多含有檸檬酸，即便是鮮榨的果汁里也會有大量的果酸，如果孩子長時間喝果汁，牙齒容易受傷。但相反，水果所含纖維素能幫助清潔牙齒。當然，很多人還是免不了愛喝果汁的習慣。那么建議榨汁時連帶著果渣一起喝，還可以搭配蔬菜一起榨，有助于降低糖分。最后要注意的是，并不是越多水果一起榨就越有營養，過多的水果會增加糖分和熱量，建議控制在1或2個水果，稍微加點水，好喝又健康。如果孩子既不愛吃水果，日常媽媽們又沒有時間榨果汁，那么不妨通過專業的復合型維生素針對性地補充人體所需的維生素。維生素是維持人體生命活動不可或缺的一類營養，湯臣倍健根據中國居民膳食營養推薦攝入量相關標準研制，定制出專屬于兒童補充的湯臣倍健多種維生素咀嚼片（兒童型），根據4-10歲孩子量身打造，強化補充維生素A、維生素B2、維生素C等營養素，有助促進孩子成長發育。考慮到孩子的口感需求，還特添加了果汁粉，每天1片，補充兒童所需營養。 無論是水果、果汁，還是湯臣倍

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