1、蹲踞式起跑說課稿  張毅 一說教材（一）教材分析田徑運動是每項運動的基礎(chǔ)，蹲踞式起跑是短跑項目的起跑方式。蹲踞式起跑能夠使人快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，能鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，在中學(xué)體育教學(xué)中占有極其重要的地位。（二）教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的基本知識。2.能力目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生理解蹲踞式起跑的動作技術(shù)。3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。（三）重點難點1.重點：“各就位”時前腳與起跑線的、兩腳之間的距離，“預(yù)備”時重心的轉(zhuǎn)移。2.難點：膝關(guān)節(jié)的角度，臀部的高度。一說對象本次課授課的對象是小學(xué)三 四年級學(xué)生，全班人數(shù)

2、54人，男生30人，女生24人，年領(lǐng)大概在9-11歲左右。心理還沒有發(fā)育成熟，對理論知識不感興趣，對參加體育鍛煉有著相當(dāng)高的激情，善于表現(xiàn)自己，模仿能力很強。二說教法1.講解示范法：在教學(xué)過程中，教師規(guī)范的做示范動作，使學(xué)生更好的掌握正確的動作技術(shù)。2.分組教學(xué)法：由于學(xué)生較多，教師分組教學(xué)，更加有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握。3.指導(dǎo)糾錯法：在學(xué)生練習(xí)過程中，教師對學(xué)生的技術(shù)動作進行指導(dǎo)，糾正錯誤動作，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作。三說學(xué)法1.模仿練習(xí)法：在教師講解示范的過程中，學(xué)生模仿教師的動作進行練習(xí)。2.分組練習(xí)法：根據(jù)劃分的組別，聽教師口令進行練習(xí)3.循環(huán)練習(xí)法：通過不斷的練習(xí)，經(jīng)過教師的指

3、導(dǎo)，對錯誤的動作加以改正，使學(xué)生動作技術(shù)進一步提高。4.相互糾錯法：在練習(xí)過程中，同學(xué)之間相互糾正錯誤動作。五說教學(xué)過程（一）開始部分  2min1.學(xué)生成四列橫隊集合，檢查服裝，清查人數(shù)。2.師生問好，安排見習(xí)生。3.教師宣布本次課的內(nèi)容及注意事項。（二）準(zhǔn)備部分  8 min1.熱身：體育委員帶隊圍田徑場按逆時針慢跑300500m.2.徒手操    （28拍）頭部運動           擴胸加振臂運動體側(cè)運動   

4、60;       腹背運動弓步壓腿           膝關(guān)節(jié)運動腕踝關(guān)節(jié)運動        跳躍運動(三)基本部分1.“各就位”階段教學(xué)  9min學(xué)生成四列橫隊，前面兩排向后轉(zhuǎn)，與3、4排面對面，中間兩排蹲下。教師在中間講起跑器的安裝方法和分類。教師講解示范普通式蹲踞式起跑中“各就位”的動作要領(lǐng)。組織學(xué)生成四列橫隊，聽教師口令一起練習(xí)。教師巡

5、回指導(dǎo)糾正錯誤動作。組織學(xué)生再次講解易錯動作，再次組織學(xué)生練習(xí)。2.“預(yù)備”階段教學(xué)  8min學(xué)生成四列橫隊站立，1、2排與3、4排面對面站立，中間兩排蹲下，教師在中間從不同的角度進行講解示范動作。將學(xué)生分成6組，1、3、5組先做動作，2、4、6組分別對1、3、5組的同學(xué)進行糾正錯誤動作，然后交換。教師巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作。教師再次組織學(xué)生進行講解易錯動作。組織學(xué)生再次練習(xí)。3.“起跑”階段教學(xué)  14min教師講解示范動作。將學(xué)生分成6組，進行分組輪換練習(xí)。將“各就位”“預(yù)備”“跑”整套動作連在一起練習(xí)，聽到跑的口令后向前跑出2030m，在從兩側(cè)回到原來組的后面。再次組織