1、“用空調取暖每天早上醒來都口干舌燥，感覺非常不舒服?！奔易〗夏柛浇氖忻褚ο壬鷮τ浾哒f，他居住的是一套約40平方米的單身公寓，由于平日工作繁忙，只是晚上回家睡一覺。冬季天氣寒冷，姚先生每天晚上都將空調打開，直至第二天出門上班前才關閉，雖然室溫得到了保證，但一覺醒來都會感覺自己的皮膚非常干、嗓子也難受，這讓他感到非常不舒服。像姚先生一樣，患了“空調病”的人不在少數。說起這病，大多數人的反應是，“這是夏季容易患的病”，卻不知在冬季，在溫暖且封閉的空調房中，也很容易得冬季“空調病”?；疾≌咧饾u增多“室內太溫暖，感覺每天皮膚、嘴唇都干干的，嗓子干癢，頭暈咳嗽?！边@幾天，市民茅潔到醫院就診時說。茅潔

2、是一家外貿公司的文員，需要經常用電腦打文案，如果房間內太冷的話，手指僵硬施展不開。她和同事們共用的辦公室總是整天開著空調，尤其個別怕冷的同事總愛把溫度調高?！按诶锩鏁r間一長就會覺得鼻子干并發癢，甚至缺氧、臉紅成關公臉?！泵崕е鴿鉂獾谋且粽f。簡單的幾句對話，再到茅潔所出現的癥狀，醫生肯定道：“得了空調病”。在采訪中，新安國際醫院的王醫生表示：“由于氣溫較低，一進門就開空調的市民越來越多。而長期在密閉的空調房中，很容易出現頭暈、胸悶等癥狀，同時還伴有咳嗽、咽喉疼痛、少痰等。還有些人甚至會出現氣管炎、皮膚瘙癢等情況?！被级尽翱照{病”的人越來越多。王醫生說，“空調病”大多是因為空調房內過于干燥、

3、室內外溫差過大所致。開空調時，門窗緊閉，室內空氣不流通，房間內的有害氣體不能及時排出，長時間在這種環境下，就會讓人體感覺不舒適，進而出現胸悶、頭暈等癥狀。通風、保濕是關鍵在寒冷的冬季，如何才能在保暖的同時又能預防 “空調病”呢?“空調經過一個夏天的使用，過濾網表面會有灰塵、毛屑等，極易滋生細菌，很多市民往往忽視了這一點?！笔忻裢跸壬f。因此，空調在冬季使用時，沒有提前清理便直接使用，加上冬季很多市民由于怕冷，不經常開門窗通風，這樣就讓細菌隨著熱風吹到空氣中，不利于人們的身體健康。王醫生建議，冬天在使用空調進行取暖時，溫度不宜設置得過高，需要根據室外溫度而定，保持在比室外溫度高5度至8度，只要個人體感覺不冷即可。同時，最要保持房屋適當通風，加強空氣流通，一定要避免空調一開一整夜的壞習慣。此外，空調吹出的熱風既暖又干，容易引發嗓子干燥等情況。這時最好的選擇是在室內放一盆水，或使用加濕器，增加空氣的濕度。白天，在空調環境下應多喝水，利于加速新陳代謝。除了在日常的生活和工作中注意室內的通風、保濕外，在冬季，合理飲食同樣可以起到預防“空調病”的作用。比如吃白蘿卜有促消化，化痰作用，熟吃補氣。常吃生蘿卜，可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等。需要注意的是，白蘿卜屬于寒涼性蔬菜，體質偏寒、脾胃虛寒的人不宜多吃。百合具有鎮靜、