1、生命的底色生命的底色氣質(zhì)氣質(zhì)主講：孫燕主講：孫燕）遲到了，我的電影怎么辦？）直率情緒容易激動(dòng)性子急）反應(yīng)快靈活聰明）沉著反應(yīng)慢淡定）敏感動(dòng)作遲緩） 氣質(zhì) 氣質(zhì)是在人的心理活動(dòng)和行為中表現(xiàn)出來(lái)的 動(dòng)力特點(diǎn)。 心理活動(dòng)的動(dòng)力特征主要是指 心理過(guò)程的速度和穩(wěn)定性、心理過(guò)程的強(qiáng)度以及心理活動(dòng)的指向性等方面的特點(diǎn)。穩(wěn)定的）氣質(zhì)特征 氣質(zhì)是受遺傳影響較大的個(gè)性心理特征； 氣質(zhì)具有穩(wěn)定性，但后天環(huán)境和教育發(fā)生較大變化時(shí)，氣質(zhì)也可以改變。 氣質(zhì)類型無(wú)好壞之分，也不能決定一個(gè)人活動(dòng)的社會(huì)價(jià)值和成就的高低。）氣質(zhì)的類型氣質(zhì)的體液說(shuō)氣質(zhì)的體液說(shuō) 黃膽汁 血液 黏液 黑膽汁 氣質(zhì)類型氣質(zhì)類型 膽汁質(zhì) 多血質(zhì) 黏液質(zhì)

2、抑郁質(zhì)我是希波我是希波克拉底克拉底）典型特征：典型特征：感受性較弱，耐受性、敏捷性、可塑性較強(qiáng)，興奮比抑制占優(yōu)勢(shì)，反應(yīng)快但不夠靈活。氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：熱情直率、精力充沛、勇敢大膽、行為敏捷。在克服困難方面意志力強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔。膽汁質(zhì)氣質(zhì)盲點(diǎn)：氣質(zhì)盲點(diǎn)：急躁冒失，易于沖動(dòng)，缺乏堅(jiān)持。急、直）典型特征：典型特征：耐受性、興奮性、敏捷性、可塑性都很強(qiáng)，反應(yīng)迅速，感受性弱。氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：熱情、活潑、精力旺盛、反應(yīng)敏捷、適應(yīng)力強(qiáng)、善于交際、機(jī)智幽默、興趣廣泛、辦事效率高多血質(zhì)氣質(zhì)盲點(diǎn)氣質(zhì)盲點(diǎn)：粗心大意、情緒多變 、注意力易轉(zhuǎn)移、 缺乏耐心。活、變）典型特征：典型特征：耐受性高，感受性、敏捷性、可塑性

3、、興奮性均較低，內(nèi)傾性明顯、外部表現(xiàn)少、反應(yīng)比較慢。氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：沉著、鎮(zhèn)靜、有耐心、自制力強(qiáng)、沉著堅(jiān)定、不尚空談、埋頭苦干。粘液質(zhì)氣質(zhì)盲點(diǎn)氣質(zhì)盲點(diǎn)：按部就班，冷淡少言。不易接受新鮮事物，不能迅速地適應(yīng)環(huán)境的變化。穩(wěn)、恒）典型特征：典型特征：感受性強(qiáng) , 而耐受性、興奮性和可塑性均較弱；嚴(yán)重內(nèi)傾，情緒興奮性高且體驗(yàn)深，反應(yīng)慢且不靈活。氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：謙虛溫和，具有較高的感受性，善于觀察他人不易注意的細(xì)節(jié)，想象豐富。抑郁質(zhì)氣質(zhì)盲點(diǎn)：氣質(zhì)盲點(diǎn)：行動(dòng)緩慢、自卑多疑，交往面較窄，常常有孤獨(dú)感。細(xì)、獨(dú)）請(qǐng)你猜猜他們分別是哪種氣質(zhì)？膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)多血質(zhì)） 很符合很符合 +2+2分分較符合較符合

4、 +1+1分分一般一般 0 0分分較不符合較不符合 -1-1分分很不符合很不符合 -2-2分分）1 1、做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。、做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。2 2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話說(shuō)出來(lái)才痛快。、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話說(shuō)出來(lái)才痛快。3 3、寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。、寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4 4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5 5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。6 6、和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。、和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7

5、7、喜歡安靜的環(huán)境。、喜歡安靜的環(huán)境。8 8、善于和人交往。、善于和人交往。9 9、羨慕那種善于克制自己感情的人。、羨慕那種善于克制自己感情的人。1010、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。 ）1111、在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。、在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。1212、碰到陌生人覺得很拘束。、碰到陌生人覺得很拘束。1313、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。1414、做事總是有旺盛的精力。、做事總是有旺盛的精力。1515、遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。、遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。1616、在人群中從不覺得過(guò)分拘束。、在人

6、群中從不覺得過(guò)分拘束。1717、情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺、情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒有意思。得什么都沒有意思。1818、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。1919、理解問(wèn)題總比別人快。、理解問(wèn)題總比別人快。2020、碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。、碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。）2121、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。2222、能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。、能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。2323、符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想

7、干。、符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。2424、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。2525、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。2626、與人交往不卑不亢。、與人交往不卑不亢。2727、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。2828、愛看感情細(xì)膩，描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。、愛看感情細(xì)膩，描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。2929、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。3030、不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。、不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。 ）3131、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。、

8、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。3232、別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。、別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。3333、理解問(wèn)題總是比別人慢些。、理解問(wèn)題總是比別人慢些。3434、疲倦時(shí)只要短暫的休息就有精神抖擻，重新投入工作。、疲倦時(shí)只要短暫的休息就有精神抖擻，重新投入工作。3535、心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。、心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。3636、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。3737、學(xué)習(xí)、工作同樣長(zhǎng)時(shí)間，常比別人更疲倦。、學(xué)習(xí)、工作同樣長(zhǎng)時(shí)間，常比別人更疲倦。3838、做事有些莽撞，常常不考慮后果。、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39

9、39、老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，、老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。多重復(fù)幾遍。4040、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。）4141、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。4242、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。4343、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。4444、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。454

10、5、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。4646、能夠同時(shí)注意幾件事物。、能夠同時(shí)注意幾件事物。4747、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。4848、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。4949、對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)肅、始終一貫的態(tài)度。、對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)肅、始終一貫的態(tài)度。5050、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。）5151、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作5252、希望做變化大、花樣多的工作。、希望做變化大、花樣多的工作。53

11、53、小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。、小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。5454、別人說(shuō)我、別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人出語(yǔ)傷人”，可我并不覺得是這樣。，可我并不覺得是這樣。5555、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。5656、反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。、反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。5757、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。5858、興奮的事常使我失眠。、興奮的事常使我失眠。5959、老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。、老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。6060、假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。、假如工作枯燥無(wú)味

12、，馬上就會(huì)情緒低落。）評(píng)分與解釋 ）一、把每題得分按下表題號(hào)相加，并計(jì)算各欄的一、把每題得分按下表題號(hào)相加，并計(jì)算各欄的總分。總分。 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)A A：2 2，6 6，9 9，1414，1717，2121，2727，3131，3636，3838，4242，4848，5050，5454，5858； 多血質(zhì)多血質(zhì)B B：4 4，8 8，1111，1616，1919，2323，2525，2929，3434，4040，4444，4646，5252，5656，6060； 粘液質(zhì)粘液質(zhì)C C：1 1，7 7，1010，1313，1818，2222，2626，3030，3333，3939，4343，454

13、5，4949，5555，5757； 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)D D：3 3，5 5，1212，1515，2020，2424，2828，3232，3535，3737，4141，4747，5151，5353，5959。匯總：匯總：A A（ ）；）；B B（ ）；）；C C（ ）；）；D D（ ）二、氣質(zhì)類型的確定。二、氣質(zhì)類型的確定。 如果某類型氣質(zhì)得分如果某類型氣質(zhì)得分明顯高出其他三種明顯高出其他三種，均高，均高出出4 4分分以上，則可定為該類氣質(zhì)。以上，則可定為該類氣質(zhì)。 如果兩種氣質(zhì)得分接近，其差異低于分，而如果兩種氣質(zhì)得分接近，其差異低于分，而且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質(zhì)的混且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。合型。 如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。則為三種氣質(zhì)的混合型。 ）即：（即：（1 1）膽汁質(zhì)；）膽汁質(zhì)； （2 2）多血質(zhì)；）多血質(zhì)； （3 3）粘液質(zhì)；）粘液質(zhì)； （4 4）抑郁質(zhì)；）抑郁質(zhì)；（5 5）膽汁多血質(zhì)；（）膽汁多血質(zhì)；（6 6）多血粘液質(zhì)；）多血粘液質(zhì)；（7 7）粘液抑郁質(zhì)；（）粘液抑郁質(zhì)；（8 8）膽