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文檔簡介
1、第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容外腳背帶球 游戲:帶球比賽活動時間2018.9.14活動目標基本了解外腳背運球的技術;通過帶球比賽,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:外腳背帶球 4游戲:運球比賽 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容正腳背帶球游戲:曲線運
2、球活動時間2018.9.21活動目標基本了解正腳背運球的技術;通過曲線運球游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:正腳背帶球 4游戲:曲線運球比賽 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容腳弓帶球游戲:顛球活動時間2018.9.28活動目標基本了解正腳弓運球的技術;通過顛球游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。
3、 活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:正腳弓帶球 4游戲:顛球比賽 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容胸部接球 游戲:足球運傳活動時間2018.10.13活動目標了解胸部接球的技術;通過足球運傳游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5
4、 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:胸部接球 4游戲:足球運傳5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握用胸部接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容挺胸接球游戲:搶球游戲活動時間2018.1020活動目標了解挺胸接球的技術;通過搶球游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:挺胸接球 4游戲:搶球比賽 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基
5、本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員張子陽活動內容收胸接球 游戲:連續頂球活動時間2018.1028活動目標了解收胸接球的技術;通過連續頂球游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:收胸停球 4游戲:連續頂球 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人
6、數104缺席人員0活動內容腳掌接球游戲:四方傳球活動時間2018.11.2活動目標了解腳掌接球的技術;通過四方傳球游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:腳掌接球 4游戲:四方傳球5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容腳弓接球 游戲:圓圈內搶球活動時間2018.11.9活動目標基本了解腳弓接球的技術;通過圓圈內
7、搶球的游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:腳弓接球 4游戲:圓圈內搶球 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動項目足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席人員0活動內容正腳背接球游戲:看誰射得準活動人數2018.11.16活動目標基本了解正腳背接球的技術;通過看誰射得準游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1
8、頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:正腳背接球 4游戲: 看誰射得準5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球場輔導教師 崔賢峰實到人數104缺席者0活動內容外腳背接球 游戲:定點射門活動時間2018.11.23活動目標基本了解外腳背接球的技術;通過定點射門的游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3技術:外腳
9、背接球 4游戲:定點射門 5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節課的學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球輔導教師崔賢峰實到人數101缺席者趙忠雨、肖守澤、閆志童活動內容顛球和正腳背踢球練習活動時間2018.1130活動目標了解正腳背踢球和顛球的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3.專項柔韌拉升練習4.顛球練習 8分鐘5.正腳背踢球練習:15分鐘6游戲:傳球接力6放松活動 7下課,總結活
10、動效果本次訓練課整個訓練過程達到預期目標,課后恢復良好。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席者0活動內容腳內側踢球和顛球活動時間2018.12.7活動目標了解顛球和腳內側踢球練習的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3.專項柔韌拉升練習4.顛球練習 8分鐘5.腳內側踢球練習:15分鐘6游戲:傳球接力6放松活動 7下課,總結活動效果通過本節課的學習,基本掌握腳內側踢球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗
11、小學風云足球社團紀錄活動地點足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席者0活動內容跨下繞球和自拋球活動人數2018.12.14活動目標了解跨下繞球和自拋球練習的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1.一般性準備活動10分鐘; 2.往返跑跑步5個來回*3組(要求:擺臂頻率快、擺幅大,前腳掌著地并快速瞪離地面)。 3.誘導練習:(1)學生每人一球進行跨下繞球練習。 (2)學生每人一球進行自拋自接球練習。4.原地帶球:5.結束部分20分鐘 (1) 放松跑200米 (2) 墊上互相磕打放松(3) 上下肢相互間放松&
12、#160;活動效果本次訓練課重在提高學生極限速度,課后恢復良好。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球場輔導教師崔賢峰實到人數104缺席者0活動內容帶球變向動作和過人活動時間2018.12.21活動目標了解帶球變向動作和過人練習的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3.技術訓練的主要內容(1)以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。(2)讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。4.學習單一射門、接球射門和
13、有阻擋、過障礙的射門技術。5.學習移動時的傳接球。6放松活動 活動效果通過本節課的學習,基本掌握帶球變向動作和過人技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球輔導教師崔賢峰實到人數103缺席者鄭博文活動內容運控球和傳接球活動時間2018.12.28活動目標了解運控球和傳接球的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3.專項柔韌拉升練習4.提高隊員運控球能力。5. 掌握正確的傳接球技術。6.學習簡單的傳切配合技術。7.游
14、戲:傳球接力8放松活動 9下課,總結活動效果本次訓練課整個訓練過程達到預期目標,課后恢復良好。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球輔導教師崔賢峰實到人數102缺席者史博豪 劉海洋活動內容技術與戰術配合活動時間2019.1.4活動目標了解技術與戰術配合技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3.專項柔韌拉升練習A.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.B .戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽
15、4.游戲:傳球接力5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節課的學習,基本掌握戰術技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球輔導教師崔賢峰實到人數104缺席者0活動內容行進間變向帶球活動時間2019.1.11活動目標掌握行進間變向帶球的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3. 行進間變向帶球4.游戲:傳球接力5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節課的學習,基本掌握行進間變向帶球技術,個別同學應多加練習。第六實驗小學風云足球社團紀錄活動地點足球輔導教師崔賢峰實到人數103缺席者龍思 活動內容傳搶球活動時間2019.1.18活動目標掌握傳搶球的技術;通過游戲,提高學生的團結協作精神和競爭能力。活動過程1慢跑 400 米 2準備活動:1 頭部運動2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6 手、踝關節運動3.傳搶球練習(1) 做2腳球/10分鐘,不限腳數/5分鐘,設中場線,有越位規則。(2) 進攻隊員在一定范圍內傳控球,尋找機會把球轉移到另一半場再進行傳搶。4.游戲:傳球接力5放松活動 6下課,總結活動效果通過本節課的學習,基本掌握傳搶球技
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