1、看號游戲游戲目標：發(fā)展奔跑速度，提高快速躲閃、靈敏協(xié)調(diào)及思維應變能力，教育學生做一個誠實守信的人。場地器材：平整的場地一塊，布條若干根。游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的2組，兩組間相距5米面對面站好，每名同學背后別一根布條，布條上標明不同的號碼。游戲一開始，雙方同學采用躲閃、奔跑的方式，想方設(shè)法看到對方身后布條上的號碼，被看到號碼的同學自動下場，在規(guī)定的時間內(nèi)，看到對方號碼多的小組獲勝。游戲規(guī)則：1游戲過程中不可以用手去侵犯對方同學。2被看到號碼者要自覺退場。大膽喊出來游戲目標：激發(fā)學生參與游戲熱情，提高判斷能力，增近同學之間的了解。場地器材：平整的場地一塊，布條一根。游戲方法：游戲者手拉手面對

2、圓心站成一個大圓圈，另選一人站于圓心處，用布條將眼睛蒙住。游戲一開始，由組織者使蒙目人原地轉(zhuǎn)三圈，然后向任意方向走去，當摸到站在圓圈上的人時，通過摸頭、肩、臂等部位時及時喊出此人的名字，說對了與蒙目人交換角色，說錯了原地做幾個下蹲，然后回到圓圈上，教師指定另外人充當蒙目人，游戲繼續(xù)。游戲規(guī)則：1游戲過程中蒙目人不可以將布條拿下來，否則從頭再來。2其他人不得故意發(fā)出聲音，幫助蒙目人。跳長繩傳球游戲目標：發(fā)展學生的身體位移速度，提高學生傳接球的能力，培養(yǎng)學生間的團隊合作精神。場地器材：籃球場一塊，籃球兩個，長跳繩4根。游戲方法：把學生分為人數(shù)相等的兩隊，每隊選出四人搖繩，每兩人搖一條長繩，兩根跳繩

3、間相距一定距離,其余隊員分成兩組分別站于兩跳繩A、B一側(cè)（如下圖），其中A繩處的第一人手持一個籃球。游戲開始時，手持球的隊員迅速跑上跳繩跳一次繩后，立即把球傳給B繩處的第一人，然后跑至B繩處的隊未， B繩處的同伴接球后同樣跑進繩跳一次繩，并把球傳給A繩處的第二人，如此循環(huán)進行，全隊每人輪一次，先完成的隊為勝。A繩 ZUB繩ZU ZU游戲規(guī)則：1未持球跳繩的為失敗。2在傳、接球過程中，球掉落，需要撿起二人重新開始，并加跳5次繩。3凡被跳繩碰到或纏繞的均為失敗。趕“豬”跑接力賽游戲目標：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和奔跑速度，培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則的良好習慣。場地器材：4條30米的跑道，籃球8個、排球8個、

4、木棍4根。游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的四組，每組1014人。比賽開始時，每組的第一位隊員在起點用一根木棍撥動大小兩個球（籃球和排球），將“豬”趕向“豬欄”，兩個球全部進終點的“豬欄”后，手抱兩只“小豬”和木棍迅速地跑回起點，交與下一位隊員。這樣循環(huán)反復，最先完成的組為勝。游戲規(guī)則：1在趕“豬”途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。2比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。3以時間多少排列名次，時間少者名次列前。勇往直前游戲目標：激發(fā)學生參與體育運動的積極性，使學生在輕松愉快的活動中鍛煉下肢力量，提高身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇于克服困難的精神，促進學生個性和想象力的發(fā)展。 場地器材：在一個長方

5、形的場地上，布置障礙區(qū)，短跳繩、毽子、小紅旗。游戲方法：把學生分別分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始時，每隊的第一名隊員迅速起跑，分別用單、雙腳的形式從一個圖形（三角形）跳到另一個圖形（圓形雙腳），然后繼續(xù)跑進至前面的一號目標點，將一號目標點的毽子拋起（作為第二人起跑的信號），并接住毽子放回原處，再繼續(xù)向小紅旗方向跑去，途中跳過障礙（體操墊站立），跑到終點紅旗處拿一根跳繩，然后快速跑回本隊，并將跳繩放在端線后的圓圈里，自己站到本隊的排尾。如此每人做一次，以完成時間少的隊獲勝。游戲規(guī)則： 1前一隊員將毽子拋起，后一隊員才能起跑。 2如將障礙物碰倒，必須扶起并在原地放好后才能

6、繼續(xù)跑。3通過小紅旗只能拿一根跳繩。 同舟共濟游戲目標：發(fā)展學生各方面的身體素質(zhì)，提高學生的協(xié)調(diào)、快速靈活反應能力，培養(yǎng)他們的集體主義觀念及勇敢頑強的拼搏精神。場地器材：體操墊12塊，短跳繩若干、秒表、哨子。游戲方法：將全班學生分成人數(shù)相等的若干組，每組612人。游戲開始時，每組利用手中的2-3塊體操墊充當“船”，盡可能讓本組所有人在最短的時間內(nèi)順利通過一片“沼澤地”。通過后，到達比賽賽道上擺放繩子的地方，本組隊員成一橫隊站立，并將相鄰的腳捆在一起，然后繼續(xù)向終點跑進，先到達終點的組獲勝（圖6）。游戲規(guī)則：1通過“沼澤”地區(qū)的時候，本組隊員身體任何部位都不能接觸地面，否則1人次扣時5秒鐘。2繩

7、子在中途散開所取得的成績無效。集體過障礙游戲目標：發(fā)展學生的綜合素質(zhì)，提高身體各方面的靈活性與靈敏性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的精神及集體主義觀念。場地器材：2個跳馬、2只山羊（或跨欄架）、20塊磚頭（或標志桶）。游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊（每隊10人左右），同伴間左右手拉手成一橫隊站在起點線后。在起點線前每隔5米處依次擺放一個橫跳馬、10個磚頭（每隔30厘米放一個）、一只山羊。教師發(fā)令后，各隊學生手拉手一個個依次跨過橫跳馬、繞過磚頭、再鉆過山羊，最先到達終點的隊為勝。游戲規(guī)則：1在游戲過程中左右同伴的手不能松開。2手斷開后，要立即重新拉好后才能繼續(xù)前進。跑跳繩接力游戲目標：發(fā)展學生上下肢

8、的協(xié)調(diào)性，激發(fā)學生對跳繩的興趣。場地器材：平整的場地一塊，短繩四根、標志物四個。游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的四隊，成縱隊站在起跑線后，隊與隊之間間隔3米。各隊排頭拿一條跳繩。在各隊的前方15米處，放一個標志物作為回轉(zhuǎn)點標志。教師發(fā)令后，各隊排頭雙手向前搖繩跑跳出，繞過15米遠處的標志物后原路返回，將跳繩交給本隊第二人，第二人按照同樣的方法進行，直到最后一人做完為止，以每隊全部完成任務(wù)的先后順序決定名次。游戲規(guī)則：1.全程必須以跑跳繩形式完成，不能跑幾步跳一次繩。2.一旦出現(xiàn)失誤，必須在原地調(diào)整跑跳繩動作再繼續(xù)進行，不得持繩前跑?；觿?chuàng)新：1此游戲可以拓展為雙人跑跳繩接力。2可以原地定點跳繩，

9、完成規(guī)定的數(shù)量后，接著進行往返跑接力。3本游戲可以結(jié)合其它器材進行組合練習。長繩闖關(guān)游戲目標：發(fā)展學生的彈跳能力；培養(yǎng)同伴之間的團隊協(xié)作的精神。場地器材：平整場地一塊，長繩四根、秒表一塊。游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的四隊，每隊長繩一根，選出兩名同學搖繩。第一關(guān)，跑進一人跳一次后跑出；第二關(guān)，跑進兩人連續(xù)跳兩次后跑出；第三關(guān)，跑進三人連續(xù)跳三次后跑出 依此類推，搖繩不能中斷。（圖9、10）。游戲規(guī)則：1整個過程搖繩不能中斷，游戲中闖該關(guān)的學生全部跳進后，方能開始計數(shù)。2如接力中闖關(guān)隊員使繩中斷，必須從第一關(guān)重新開始游戲。3在規(guī)定時間內(nèi)闖關(guān)最高的隊為勝，如果都未闖過同一關(guān)，則以該關(guān)各隊跳繩次數(shù)的

10、多少決定勝負?；@球三國演義游戲目標：提高攻防意識、個人實戰(zhàn)能力，培養(yǎng)頑強拼搏的作風。場地器材：半塊籃球場，籃球一個。游戲方法：“籃球三國演義”是一種游戲性的籃球半場新玩法，又是一種獨特實戰(zhàn)演練方式，通常將兩隊參與的集體競技項目演變?yōu)槿烁髯詾殛嚨膯未虮荣?。即三人（甲、乙、丙）各為一方，在同一半場角逐，當任何一方得到球后，另外兩方合力防守有球隊員的進攻，在這樣分久必合，合久必分的攻守轉(zhuǎn)換中充分上演一場“三國時期”魏、蜀、吳紛爭天下的競賽場面。 游戲規(guī)則：1每場比賽規(guī)定得分（或球數(shù)）先達到者為勝。2比賽中防守者搶得籃板球必須運出限制區(qū)方能再次組織進攻。 3.凡是進攻者違例或犯規(guī)，由離防守者最近、防

11、守積極且造成進攻者違例或犯規(guī)的那個隊員擁有“控球權(quán)”，并由防守消極的隊員端線外發(fā)球，發(fā)球方發(fā)完球后立刻轉(zhuǎn)入防守方。花樣創(chuàng)新：1.5人比賽，三人進攻二人防守，或二人進攻三人防守。2.（此為多打少）3人比賽，各自為陣，2打1，進球后2人同時得分，投籃不進或被犯規(guī)的隊員輪換防守，鍛煉學生配合的能力。3.規(guī)則可以演化，有球權(quán)方可以通過各種動作擺脫防守后投籃，如：跑、持球擺動等；防守方設(shè)法阻礙，如：拉、搶等，此法適用少打多，是體能訓練的好方法?！盁o板籃球”運動游戲目標：發(fā)展學生的速度與耐力素質(zhì)，提高靈活運用籃球技、戰(zhàn)術(shù)進行比賽的能力，培養(yǎng)無球跑動意識、實戰(zhàn)中集體協(xié)作精神以及責任意識。場地器材：30cm直

12、徑的籃圈、長30m×寬15m的場地，籃球1個。游戲方法：無板籃球不僅沒有籃板，也沒有籃網(wǎng)。雙方各有7人上場，其中3人為前鋒，1人為中鋒，3人為后衛(wèi)。學生在這種只有籃圈而無籃板的比賽中，將球投向懸掛在3米高、直徑為30厘米的籃圈內(nèi)即得分。只有2名前鋒可以進入對方籃下投藍區(qū)內(nèi)投球，其他球員不能投籃得分，隊員持球不得超過3秒鐘，不得運球，只負責在本活動區(qū)域內(nèi)傳球和防守。最后以得分多少分出勝負。游戲規(guī)則： 1進攻方不得越位（參照足球比賽規(guī)則），不得在進攻區(qū)內(nèi)停留超過3秒（參照籃球比賽規(guī)則）。 2前鋒不得回后場，后衛(wèi)不得進前場，中鋒不許直接進攻。 3球沒有前后場，但進攻方不得超過24秒，否則交

13、換球權(quán)。4未在進攻區(qū)域內(nèi)進球無效。5.活動中隊員之間不允許身體接觸。花樣創(chuàng)新：可降低籃筐高度，減少或增加場上人數(shù)，以增加其趣味性和對抗性。五星傳球游戲目標：提高學生傳、接球技術(shù)，培養(yǎng)學生良好的傳、接配合意識。場地器材：一塊平地，籃球一個。游戲方法： 將學生分為若干個小組，每組5人，組內(nèi)成圓形隊站位，組員間左右相隔23米。游戲開始，學生隔著一人進行傳、接球比賽（這樣會呈“五星形”），每組中每人都傳過一次球為一輪，在規(guī)定的時間內(nèi)傳球輪次最多的組為勝。游戲規(guī)則：1.站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)傳、接球。 2.球傳丟或未接住者，需重新?lián)烨蚝罄^續(xù)傳球。 3.只規(guī)定傳球線路，不限制傳球方法。游戲演化：1.可用3人傳球

14、，傳球后跑到下一點接球，循環(huán)跑位。2.縮短學生左右間的距離，或適當增加傳球的人數(shù)來降低難度。3.根據(jù)學生傳、接球熟練程度，增加籃球的個數(shù)和學生左右間的距離；或是在傳球過程中加入一個搶球者，這樣提高了傳、接球的密度和難度。圈中球游戲目標：發(fā)展學習的速度素質(zhì)與靈敏素質(zhì)，提高學生快速起動、制動能力與靈活應變能力，培養(yǎng)其機智、勇敢的品質(zhì)。 場地器材：籃球場地一塊、籃球1個。游戲方法：教師將學生分成人數(shù)相等的兩隊，兩隊左右間隔兩米成縱隊在中線一端的邊線外面對中圈而站，圈內(nèi)放一籃球。當教師發(fā)令后游戲開始，排頭隊員迅速起動跑向中圈去爭搶圈內(nèi)的籃球，搶到球后并迅速跑出中圈者為本隊得1分。如在跑進中圈

15、還沒拿到籃球前被對方拍到身體，則失分，對方得1分；如搶到籃球后沒能及時跑出中圈，被對方拍到身體，則雙方均不得分，兩人搶球結(jié)束后迅速返回排至各隊隊尾，接著由各隊第2人爭圈中球，依此類推，最后以累積分多的隊為勝。游戲規(guī)則：1.聽到教師發(fā)令后，方能起跑去搶圈中球，否則必須重新開始。2.在爭搶圈中球時，雙方如速度相近時可在圈外尋找機會搶球，一旦進入圈內(nèi)不搶球即算失敗，雙方退回本隊。3.搶球時，雙方只能用手輕拍對方身體，不得推、拉、打、撞，否則犯規(guī)，判對方得分。注意事項：1.對學生加強安全教育，切忌動作生硬，相互碰撞。2.教師要提示學生注意控制跑動速度。花樣創(chuàng)新：1.在搶中圈球時，可用假動作迷惑對方，以

16、達到搶到球且不被對方拍到身體的目的。2.當人數(shù)過多時，可分為四隊或六隊，每兩隊為一對抗組。3.改變啟動方式，如：學生也可以俯臥姿勢、坐地姿勢啟動。運球闖關(guān)游戲目標：提高學生的運球、防守能力，培養(yǎng)協(xié)作意識以及靈活多變的思維方式。場地器材：一塊平地，在場地上畫出長16米、寬5米的長方形，在長方形內(nèi)相隔4米畫一平行線，長方形前2米處畫一起點線；籃球5個。游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的兩隊，每隊10人左右，即進攻方和防守方。游戲前，防守方兩兩站在長方形的平行線上，形成“關(guān)卡”，進攻方持籃球成一路縱隊站在起點線處（如圖 ）。游戲時，進攻方通過各種運球以及隊友間的互相配合穿越“關(guān)卡”，當進攻隊員成功躲避過

17、關(guān)后從場外返回起點把球交給即將游戲的隊友，如果進防守隊員把進攻隊員的籃球拍掉，即回到起點重新闖關(guān)，直至所有隊員全部通關(guān)，然后互換角色。游戲規(guī)則：1.進攻隊員在闖關(guān)時不能運球違例，只能在長方形內(nèi)穿越，否則回到起點重新闖關(guān)。2.防守方只能在平行上左右移動，否則該關(guān)算通過。3.游戲時進攻方可以一人單獨闖關(guān)，也可以多人同時闖關(guān)。教學建議：在教學中可以增加或減少防守隊員來給進攻方提高或降低難度；另外還可以通過調(diào)整場地的大小來控制闖關(guān)的難度。圖 紙手球游戲目標：發(fā)展學生的耐力素質(zhì)，提高學生靈活運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力；培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識以及勇敢拼搏的精神。場地器材：一塊平整的場地，場地大小根據(jù)人數(shù)的多少確定，自制紙球1個、跨欄架1副充當球門。游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的兩組。比賽開始，由裁判中圈執(zhí)行跳球，持球隊員通過傳球、跑