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1、12015年5中石油黃石分公司安全經驗分享安全經驗分享 -高溫防中暑高溫防中暑2 中暑:是由于高溫、日曬等引起的一種急性疾病。中暑的初期癥狀,首先是感到頭暈、眼花、耳鳴、心慌、乏力,嚴重的體溫會急速升高,出現突然暈倒或肌肉痙攣等現象。出現中暑后要采用四字決應對。即搬、擦、服、掐。3 。1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風,解開其衣領褲帶,以利患者呼吸和散熱。2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。4 3.服。感到不適時,及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,并

2、多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。4.掐。如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必須在涼爽通風處靜臥休息,如果回到炎熱的環境,會引發比之前更嚴重的后果。5及時補充水分但應少喝飲料。 果汁、可樂、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后,不宜飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多,約占汗液的05左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。飲食飲食四忌四忌飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發發生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異火上澆油。6穿衣四注意注意一:穿戴涼帽、遮陽傘、淺色輕便的衣服,選擇用耐陽光熱阻率高的、導熱慢、散熱快的材質加工成的衣服、鞋襪等防護用品;對于不易遮蓋裸露的面頸部、上臂和小腿部搽抹防 紫外線燒灼的護膚霜(液)都是很好的辦法。注意二:金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的可能會出現微紅或瘙癢等癥狀,容易引發接觸性皮炎。故不宜佩戴金屬首飾。7常備藥品:人丹、

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