1、 職業生涯規劃書學校：江蘇大學規劃者: *專 業：*學 號：*目 錄u 引 言.11、 自我認知.4 1、職業興趣.4 2、所適宜的環境.5 3、個人性格.5 （1）、基本描述.5 （2）、可能的盲點.5 （3）、職業價值觀.6二、職業認知.91、家庭環境.122、學校環境.123、社會環境.124、行業環境.135、SWOT分析.13三、職業目標.15四、規劃與實施.15 1、研究生期間規劃.15 2、職業生涯規劃.17五、評估調整.18u 結束語.18引言 “健康所系，性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻，謹莊嚴宣誓： 我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦

2、鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”   不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。江蘇大學是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯！ 

3、60;  我不是一個甘于平庸的男孩，心中總有一種不服輸的信念，我想每天都會是一個嶄新的開始，面對新的希望，我沒有理由去逃避。當朝霞生起的時候，我會放飛我新一天的希望，晚霞落下的時候，我會收獲一天的幸福和快樂因此，面對未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。 選擇醫學不是為了未來的我能賺大把的錢，錢是身外之物，再多又怎樣。永遠一顆不變的心為人民的健康而奮斗。人民的生活水平無論是高低，但患病總是不可避免的，而我的夢想就是為了廣大人民群眾的健康奮斗終生。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的

4、刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。我唯一的愿望是通過自己的不斷求知和進取能幫人從病痛之中擺脫出來。第一部分 自我認知1、職業興趣: 喜歡同各種觀念、思想、想法打交道，偏愛具有研究性、鉆研性的工作，以從事反映和提高智能的活動為樂趣，好獨立，好奇心盛。在工作中，以從事研發性工作為志向，主張工作的邏輯性、條理性，凡事主張理性解決，喜歡推敲細節。往

5、往愿意單獨工作，喜歡獨立思考而尋求問題的解決；對工作執著，但不太喜歡被條條框框困住手腳；喜歡表達的精確性，偏好以腦力活動為滿足感的來源；喜歡滿足好奇心和創造力的活動，有自覺的科學意識，在對人際、事物的處理上顯得比較刻板；比較自信。2、所適宜的工作環境：研發工作，有自主性的獨立環境，不過分受外界的干擾和約束，對其智力有充分肯定，不過分涉及人際、事物，有創作性激勵的工作。3、個人性格: （1）、基本描述: 具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做認為毫無意義的事情。 我喜歡務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收

6、集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。 與人交往時健談、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。 （2）、可能的盲點: 有高度的責任心，常常會陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情都會從頭做到尾，這總是讓自己過度勞累，壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。 由于現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，難以預見存在的可能性。

7、建議周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。 總是替別人著想，以至于讓人感覺“關心過度”，需要學會給別人空間。在工作中，過多的承受和忍耐，不太習慣表達，卻將情緒在家庭和生活中發泄出來。 不停地制訂計劃并保證完成，以至于經常花費更多的時間和投入更多的精力來完成工作，建議給自己安排必要的娛樂和放松的活動，不要總是“低頭拉車”，需要考慮“抬頭看路”。 （3）、職業價值觀: Ø 最突出的職業價值觀是支持滿足、贊譽賞識。支持滿足表示的是，一個期望在職業中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定范疇內獲得應有的待遇的人。在這個方面細化分析，可以看出：1 工作

8、能夠在一個具有規范約束的背景下有序而順利進行；2 自己的工作能夠獲得公司的合理反饋，獲得應有的資源；3 希望工作中能夠及時獲得上級的支持與肯定；4 希望在工作的過程中，有比較好的培訓機會，從而更好地勝任自己的工作；5 希望工作中有一個合情理的、具有理解力的上司。Ø 贊譽賞識表示，對職業的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力提升機會，并擁有充分的權威，能夠對他人的工作提供指導。并且這個職位是富有社會聲望的。在這個方面細化分析，可以看出：1 希望在工作中，自己所付出的努力與才智能夠及時被同事領導認可；2 期望能夠在工作中有較充分的職位或地位提升空間與機會；3 渴望通過工作獲得較好的社會地位

9、，從而博得同學、朋友的羨慕；4 希望所從事的工作在社會上的地位比較高；5 渴望著對工作的付出，和在工作方面取得的成績可以博得業界的認可；6 希望通過積極的工作，能夠獲得更多的指導權；7 準備在工作中有較充分的管理權力，從而可以自主把事物依自己的想8 法進行恰當安排；9 希望工作內容是制訂行動計劃，而指導大家共同努力。 下面幾個價值觀相對而言不是最大的工作動力來源，但是了解它們對自己更好的認識自己和職業有很大的幫助。 注重關系：期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。 工作條件：非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作

10、條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠在自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。 追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。 崇尚獨立：是一個期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性的人。而且能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。 學習風格：反省型學習者在下列活動中學習效果最佳：要求或鼓勵他們觀察、思考這些活動。他們在事件中能夠退后，并傾聽、觀察團隊的工作，在開會、看電影

11、或錄像的時候坐在后面。允許他們在行動之前思考，在發表觀點以前吸收，即有時間準備，有機會事先閱讀一下介紹背景情況的簡要資料。他們能夠進行艱苦的研究，即調查、匯總信息、探明事實真相。他們有機會回顧所發生的事情及他們所學到的東西。要求他們提出謹慎思考過的分析和報告。幫助他們在沒有危脅的情況下與他人交流意見，即沒有事先的約定，沒有結構化學習經驗的束縛。他們能在方便的時候，且沒有壓力及緊張期限的情況下做出決定。 反省型學習者在下列活動中學習效果最差，也許會反對這些活動：他們被迫拋頭露面，即使當領導、主席或當著旁觀者做角色扮演。他們卷入一些未經計劃而需要行動的境遇。他們在未經提醒的情況下投入某項工作，即當

12、即做出反應和產生即興的想法。提供給他們的數據不足以支持結論。提供給他們的做事指導呆板沉悶。他們擔心時間壓力或在不同的活動之間奔忙。為了利益，他們不得不走捷徑或做表面工作。第二部分 職業認知 由于每年幾乎每所大學都在擴增，但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長，導致每年研究生畢業有句話流行“畢業了也失業了”，而且醫學方面就更是突出，畢竟醫院不像工廠那樣為了增加產品量就可以大量的增加工人的數量，醫院里的醫生卻不是，因為病人的數量幾乎每年都是差不多的，這就意味著每增加一個醫生，醫院個人的收入就會少一點。 如今每年畢業的學生越來越多，對學生的綜合素質要求也越來越高，一些好一點的醫院的多已經完全不在招

13、收本科生了，而且國家一再強調醫改。由于一些媒體對醫院的報道加酸加辣導致人們對醫院的不滿度不斷的升溫。雖然這是一種很缺德的行為，但事實就是這樣，雖然你是救了他的命，你或許覺得這是作為一名醫生該做的事，但他也覺得你是該做的所以就不再有感恩感了。醫療糾紛就這么出來了。選擇了醫學，臨床醫學。不是象大部分人想的那樣可以賺很多的錢，但我從來就不去想做一名醫生到底能賺多少錢，錢是身外之物，再多錢那又怎樣。或許我這樣想很不現實吧，但我就是這樣的人，我選擇醫學是因為我看到了她能解除人們的病痛，能延長人的壽命，能提高人們的生活質量，能讓人們過的更幸福。而且我知道一名失去了健康的人是多么的痛苦。 在目前醫學行業中，

14、盡管有大量的研究生，但大多數仍是一線老員工。一線老員工的主要優勢如下： 第一、技術能力高超。 第二、年齡大，工作經驗豐富，有一定的事業心和工作責任感。 第三、吃苦耐勞。而一線主要劣勢是學歷問題老員工接受新生事物的能力差，多數不能使用先進的設備。這種劣勢無疑會為我們畢業生的就業壓力帶來一定的緩解。到時選擇專業我會選擇骨科，這是因為我有很強的動手能力，這不是說明什么，只是說明我用我最好的去服務于人民，去為人民解除痛苦。當然也可能會選擇普外等，但無論怎樣我都會盡心盡力為病人服務。而我也對感興趣的是AIDS AND CANCER，因為這至今仍未有能讓人滿意的的治療方案。 選擇專業應該這樣： （一）從客

15、觀現實出發。職業選擇必須從現實出發。首先要將個人的職業意愿、自身素質與能力結合起來，加以充分地考慮，估計一下自己能否勝任某項職業的要求，認真評價個人職業意愿的可能性，即進行準確的自我評價和定位。其次對職業崗位空缺與需求作出客觀分析。 （二）比較鑒別。在職業和就業者之間進行比較，將職業對人的要求具體化，比如教師職業有較強的語言表達能力，藝術工作者要求有豐富的創作力等等。其次在選出的多種職業目標中進行比較。自己的條件可能適合好幾種職業，應當選出那些更符合條件的，更符合自己特長和專業發展的，經過努力能很快勝任的職業。再次將職業提出的各種條件進行比較。因為人事某種職業所需要的各種條件是有主次的，每個人

16、進行職業定向時也是考慮多方面的，所以當個人的素質符合某種職業的主要條件時，職業選擇就比較容易成功。 （三）揚長避短。在選擇職業時，要清楚地知道自己的長處是什么、短處是什么。一般來講，當職業與個人的理想、愛好、個性特點、專業特長最接近時，個人的主觀能動性容易激發出來。因此，在選擇職業時如果充分考慮到最大程度地發揮自己的專長，有待于個人全面發展等因素，走上工作崗位后，才有可能熱愛自己的工作，才能把工作當作一件愉快事情去做，才能卓有成效地開創未來。 （四）適時調整。依據以上三個策略，有的人可能當時的選擇是對的，后來情況發生變化，還有的人在選擇時考慮不夠全面，在實踐中行不通，這就要依據新的情況，適時調

17、整，慎重地進行新的選擇，以實現自己的職業生涯設計方案，適時調整的引申含義是：對自己心目中的理想單位和職業，如果不能一步到位，可以采取打好基礎、抓住機會、分步躍進、逐漸逼近的策略。作為研究生，應該樹立有所作為的思想，如果客觀現實條件不具備，就應該適時調整，創造時機使條件成熟。1、家庭環境家庭幾代人從事醫務工作的影響我形成了做事謹慎，認真的習慣家人期望，及家族文化，使本人在很大程度上受到影響，它使我在潛意識中存在了危機意識，必須不斷努力來完善自己. 家長對子女學習的重視，以及良好的家庭思想教育對我的有益影響很大父母希望我成為一名優秀的醫生。2、學校環境就讀學校是一所醫學高等學府，專門培養醫學方面的

18、人才。本人就讀的專業也是朝著醫生這個方向的。3、社會環境 3.1經濟 我國國民經濟運行成功地實現了“軟著陸”，國民經濟保持了適度快速增長，抑制通貨膨脹取得了明顯成效。社會總供求基本平衡，金融財政形勢基本穩定，人民生活水平繼續提高。 3.2人口 人口不斷增長，人口老齡化的不斷加速勞動年齡人口總量在繼續增長，但每年的增量正在減少。 3.3科技 計算機、因特網廣泛使用，新材料的發現，新技術的涌現 3.4政治與法律 醫療體制改革。 3.5社會文化職稱評定機制調動了個人學習進修積極性，有出國學習進修的機會4.行業環境行業發展迅速，國家頒布了一系列促進醫院醫療改革的政策，人們隨著物質生活的提高，對身體健康

19、方面的醫療需求也不斷上升，隨著人口老齡化的不斷加速，以及身體素質的下降，醫療需求的缺口更大。5.SWOT分析 優勢: 性格果斷、意志堅強、知識豐富、興趣廣泛、友善、負責、認真、忠于職守，好獨立，好奇心盛務實，實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神，做事有很強的原則性工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。 劣勢: 工作經驗不足、人際關系不擅

20、長，會陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作，每件事情都會從頭做到尾，這總是讓自己過度勞累，壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，由于現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，需要學會給別人空間，在工作中，過多的承受和忍耐，不太習慣表達； 機會: 人們對醫療需求增多、就業機會有所增加； 威脅：研究生就業形勢嚴峻，競爭激烈。 霍蘭德職業傾向測驗§ S(社會型)：社會學者、導游、福利機構工作者、咨詢人員、社會工作者、社會科學教師、學校領導、精神病工作者、公共保健護士。§ SEA：娛樂活動管理員、國外服務辦事員、社會服務助理、一般咨詢者、博物館館長、報刊管理員、

21、導游、飛機上的服務員、法官、戲劇導演、報刊、記者、演員、英語翻譯。 第三部分 職業目標近期職業目標畢業以后在醫院找到一份與專業對口的工作中期職業目標晉升成為醫院的住院醫生遠期職業目標成為能夠獨當一面的主治醫生、專家。在某一領域有所建樹，能夠發表一些論文、學術專著 第四部分 規劃與實施1、研究生期間具體計劃研究生一年級 能力目標：考過英語六級；考過執業醫師，認真學習醫學專業知識 實施計劃：ü 加強對各個環節的能力，爭取通過六級，考試拿到獎學金；ü 認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質研究生二年級能力目標：完成論文；做好工作；其余視情況待定實施計劃：

22、ü 如果論文能通過，利用業余時間繼續加強英語學習；ü 認真參加規培，在實踐中檢驗自己的知識掌握情況；ü 為找工作做一些準備。研究生三年級能力目標：完成規培實施計劃： （1）、在具體實施計劃的時候，我將做到：ü 充分利用時間,合理計劃生活和學習,ü 在做好學習和工作的同時,尋找鍛煉自己提高自己的機會.ü 必要時在總體目標不變的前提下對規劃進行適度的調整,以更好 的適應社會環境.ü 對于研究生的規劃,我將按照以下原則進行: 做到較全面的認識研究生生活,努力學好專業課程;在課余時間自學其他專業課程,拓寬自己的知識面,;參加考試并獲得相應的資格證書,在有關單位規培,積極參加社會活動，提高應對社會的能力.ü 在規培期間,我會虛心在實踐中尋找自己的不足，向老師認真學習， 努力提高職業技能。ü 勇敢面對學習和工作中