1、體育心理學(xué)課程教學(xué)大綱課程中文名稱：體育心理學(xué) 課程英文名稱：Sports Psychology課程編號： 適用專業(yè)： 學(xué) 時 數(shù)：32 學(xué) 分 數(shù)：2應(yīng)開課學(xué)期： 執(zhí) 筆 者： 審 核 人： 批 準(zhǔn) 人：編寫日期： 一、課程性質(zhì)與目的體育心理學(xué)是社會體育專業(yè)四年制本科專業(yè)基礎(chǔ)課程，本課程在學(xué)生掌握普通心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握體育教學(xué)和體育訓(xùn)練競賽情境中的心理現(xiàn)象和心理規(guī)律。通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生較全面系統(tǒng)地掌握體育心理學(xué)的基本理論、基礎(chǔ)知識及有關(guān)的科學(xué)研究的方法，并具有運(yùn)用體育心理學(xué)理論、方法指導(dǎo)中學(xué)體育教育工作。通過課堂教學(xué)和實(shí)驗，培養(yǎng)學(xué)生的辨證唯物主義觀點(diǎn)和求實(shí)的科學(xué)精神；

2、掌握體育心理學(xué)的基本理論和基本知識，了解體育教學(xué)和體育運(yùn)動競賽中的心理現(xiàn)象、規(guī)律及其原理，并以此來指導(dǎo)將來的實(shí)踐；掌握有關(guān)的實(shí)驗、心理測量、心理訓(xùn)練的操作方法，培養(yǎng)能力。二、課程教學(xué)內(nèi)容第一章 體育心理學(xué)概述學(xué)時：2第一節(jié) 體育心理學(xué)的定義和研究對象第二節(jié) 學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的意義第三章 運(yùn)動興趣學(xué)時：2第一節(jié) 運(yùn)動興趣概述第二節(jié) 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣的重要性3.影響運(yùn)動興趣水平的主要因素第四章 運(yùn)動動機(jī) 學(xué)時：3第一節(jié) 運(yùn)動動機(jī)概述第二節(jié) 運(yùn)動動機(jī)的培養(yǎng)和激發(fā)第五章 體育活動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置學(xué)時：3第一節(jié) 體育活動中的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向第二節(jié) 體育活動中的目標(biāo)設(shè)置第三節(jié) 體育活動中團(tuán)隊目標(biāo)的設(shè)置方法

3、第六章 運(yùn)動歸因?qū)W時：2第一節(jié) 歸因理論第二節(jié) 運(yùn)動中的歸因第三節(jié) 影響運(yùn)動歸因的因素第四節(jié) 歸因訓(xùn)練第八章 運(yùn)動損傷的心理致因與康復(fù)學(xué)時：4第一節(jié) 運(yùn)動損傷的心理原因第二節(jié) 運(yùn)動損傷的心理反應(yīng)第三節(jié) 運(yùn)動損傷的心理康復(fù)方法第九章 注意與運(yùn)動表現(xiàn)學(xué)時：2第一節(jié) 體育運(yùn)動中的注意第二節(jié) 注意控制訓(xùn)練第十一章 應(yīng)激、喚醒、焦慮與運(yùn)動表現(xiàn)學(xué)時：2應(yīng)激、喚醒和焦慮的定義第二節(jié) 喚醒、焦慮與運(yùn)動表現(xiàn)的關(guān)系第三節(jié) 影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素第十二章 心理技能訓(xùn)練概述學(xué)時：1第一節(jié) 心理技能與心理技能訓(xùn)練第二節(jié) 心理技能訓(xùn)練計劃 方案與實(shí)施第十三章 運(yùn)動中的行為干預(yù)方法學(xué)時：2第一節(jié) 漸進(jìn)放松訓(xùn)練第二節(jié) 自

4、生訓(xùn)練第三節(jié) 生物反饋訓(xùn)練第四節(jié) 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練第五節(jié) 模擬訓(xùn)練第十四章 運(yùn)動中的認(rèn)知干預(yù)方法學(xué)時：1第一節(jié) 表象訓(xùn)練第二節(jié) 認(rèn)知訓(xùn)練第三節(jié) 暗示訓(xùn)練第四節(jié) 自信訓(xùn)練最后：學(xué)時：21.對第一章至八章所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總的概括；2.對第九章至第十四章所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總的概括；三、課程教學(xué)的基本要求堅持學(xué)以致用的原則，堅持啟發(fā)式教學(xué)原則，堅持實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，堅持改革教學(xué)方法，在教學(xué)中采用多媒體教學(xué)，提高教學(xué)效果。以課堂提問、討論、考查、模擬報告、作業(yè)結(jié)合為主。通過對學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用能力的考核，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。四、本課程與其他課程的聯(lián)系本課程先修課程是教育心理學(xué)，運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)和運(yùn)動心理學(xué)為其后續(xù)課程，本課程

5、教學(xué)內(nèi)容與兩門后續(xù)課程有一定的聯(lián)系和重復(fù)，這也為兩后續(xù)課程進(jìn)一步提高水平和促進(jìn)學(xué)生掌握應(yīng)用，具備更加扎實(shí)的理論與實(shí)踐水平打下堅實(shí)基礎(chǔ)。五、考核方式考核類別:根據(jù)教學(xué)計劃規(guī)定，本課程為考試課?？荚噧?nèi)容:考核本課程教學(xué)大綱所規(guī)定的基本知識點(diǎn)和能力方面的內(nèi)容。考試試卷的題目從體育心理學(xué)試題庫隨機(jī)抽取，并按要求分為A卷和B卷。試題力圖做到標(biāo)準(zhǔn)化試題與論述性試題并重、基本知識和能力并重。試卷題型與分值如下：名詞解釋（每題4分，共20分），填空（題每題1分，共20分），簡答題（每題5分，共35分），論述題（共25分）。考試方法:平時考核與課程結(jié)束后閉卷考試相結(jié)合。成績評定:平時成績占30%（提問、出勤、學(xué)

6、習(xí)態(tài)度10%、作業(yè)10%、實(shí)驗占10%），課程閉卷考試占70%。六、建議教材與教學(xué)參考書教材：1季瀏體育心理學(xué)2006年版 高等教育出版社 參考書：1全國體育學(xué)院教材委員會 審定運(yùn)動心理學(xué)人民體育出版社 1989年2馬啟偉主編：體育心理學(xué)。高等教育出版社，1996年版。3視蓓里主編：體育心理學(xué)新編。華東師范大學(xué)出版社，1996年版。4顏軍著：體育教學(xué)心理學(xué)。神州出版社，1993年版。附：教學(xué)進(jìn)度表 體育心理學(xué)課教學(xué)計劃（32學(xué)時）周次課次教 學(xué) 內(nèi) 容課型備注一1第一章 體育心理學(xué)概述1.體育心理學(xué)的定義和研究對象2.學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的意義理論一2第三章 運(yùn)動興趣1.運(yùn)動興趣概述2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動

7、興趣的重要性3.影響運(yùn)動興趣水平的主要因素理論二3第四章 運(yùn)動動機(jī) 1.運(yùn)動動機(jī)概述理論二4第四章 運(yùn)動動機(jī)2.運(yùn)動動機(jī)的培養(yǎng)和激發(fā)第五章 體育活動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置1.體育活動中的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向理論三5第五章 體育活動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置2.體育活動中的目標(biāo)設(shè)置3.體育活動中團(tuán)隊目標(biāo)的設(shè)置方法理論三6第六章 運(yùn)動歸因1.歸因理論2.運(yùn)動中的歸因3.影響運(yùn)動歸因的因素4.歸因訓(xùn)練理論四7第十一章 應(yīng)激、喚醒、焦慮與運(yùn)動表現(xiàn)第一節(jié) 應(yīng)激、喚醒和焦慮的定義第二節(jié) 喚醒、焦慮與運(yùn)動表現(xiàn)的關(guān)系影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素理論四8第八章 運(yùn)動損傷的心理致因與康復(fù)1.運(yùn)動損傷的心理原因2.運(yùn)動損傷的心理反應(yīng)理論五9第八章 運(yùn)動損傷的心理致因與康復(fù)3.運(yùn)動損傷的心理康復(fù)方法理論六10第九章 注意與運(yùn)動表現(xiàn)1.體育運(yùn)動中的注意2.注意控制訓(xùn)練理論六11實(shí)驗理論七12實(shí)驗理論七13實(shí)驗理論八14第十二章 心理技能訓(xùn)練概述1 心理技能和心理技能訓(xùn)練2 心理技能訓(xùn)練計劃、方案與實(shí)施第十三章 運(yùn)動中的行為干預(yù)方法1. 漸進(jìn)放松訓(xùn)練2. 自生訓(xùn)練理論八15第十三章 運(yùn)動中的行為干預(yù)方法3