1、學習好資料 歡迎下載排球正面雙手墊球教學案例壽光市實驗中學 劉明軍一、 背景說明 根據體育與健身課程理念，以“健康第一”和“以學生發展為本”為指導思想， 突出以動為主的學科特征， 發揮學生主體作用和自主、合作、探究的能力，力求在本課教學中創設和諧、平等的學練氛圍，使學生從中感受情感的愉悅。 在教學活動中充分體現教師主導， 學生主體， 提高學生學習積極性，挖掘學生的潛能。使學生在愉快的學習環境中掌握知識、娛樂身心、發展個性，為終身體育奠定基礎。二、 教學分析 排球是三大球之一，它具有較強的競技性和欣賞性，具有趣味性濃、新穎、安全等特點， 是學生非常喜愛的學習內容， 并深受廣大中學生的喜愛。而排球

2、正面雙手墊球是排球運動的基礎技術之一， 也是學生在進行排球運動時運用最多的技術， 本課排球正面雙手墊球作為教材內容， 為第二次課。 排球運動不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養學生對排球運動的興趣。初三的學生有較強的模仿能力和創造潛能，對排球這項體育運動有著較高的興趣，因此有利于學生進行自主性、 創造性的學習。 但本年級學生對排球接觸太少，正面雙手墊球時墊擊球的點不準確，判斷力差，身體協調能力不夠。三、 教學教案三、 教學教案學習好資料 歡迎下載教材1、 身體素質練習2、 選用教材（排球）難點： 正面雙手墊球時上下肢協調用力，墊球輕松自然。重點： 明確素質練習的目的，認真完成各練習內容。教學目標

3、知識目標： 學生知道正面雙手墊球的技術動作，知道素質練習的方法。能力目標： 學生能較熟練的完成自拋自墊技術，能自覺完成各項素質練習。情感目標： 培養學生自覺參加鍛煉，認真進行學習的態度。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數教師提前到場， 準備好場地、 器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。一 1、 在集合地點觀察學生， 并檢 2全班成二列橫隊集合。課 查學生人數及服裝。 分 組織如圖一開堂常××××××××××規 始2、“同學們好！ ”（圖

4、一）1、“老師好！3、宣布本課的學習內容，揭示 2、認真聽講，明確學習內容部目標和要求。4、 安排見習生。和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。分1、 教師組織學生進行慢跑 1、 全班學生成二路縱隊在二 體育 委 員 帶 領下 慢 跑慢 400 米 1 圈跑 要求：隊伍整齊、精神飽滿三 2、教師領做廣播操口令指揮準 6練習對形（圖二）備 （1）伸展運動；（2）擴胸運動；學生在教師口令指揮下認真操 （3）體側運動；（4）體轉運動； 4*8做準備操。（5）腹背運動；（6）弓步壓腿； ××××× O O O O O拍（7）跳躍運動； （8

5、）四肢各關 ××××× O O O O O節活動 ××××× O O O O O××××× O O O O O要求：態度端正、活動充分教學 教學 教師活動 時 學生活動 練習學習好資料 歡迎下載過程 內容 間 次數一、教師講解素質練習的內容和 1、 學生認真聽講，了解素要求 質練習的目的，清楚練1、 素質練習內容習的方法及要求。 一2、 學生分成四個小組（八 2 次 基 綜個小隊），小組長負責各 合跳繩舉重物組練習。素3、 練習數量：質練臺階跳2

6、00 米30 秒快速跳繩× 1 次舉重物（沙袋）× 10/15習2、 教師講解練習方法和要求次要求：注意安全、態度端正 20 200 米快速跑× 1 次 本練習認真、保質保量 臺階跑× 20 次3、教師組織學生進行循環練習 4、 學生按小隊為單位，循4、教師巡回觀察加以輔導環練習各點素質內容。5、鼓勵學生刻苦練習、相互鼓 5、 認真練習，完成任務勵部二二、教師講解排球正面雙手墊球 1、 學生知道正面雙手墊球 正技術要領 技術要領 面1、 教師講解示范技術動作 10 2、 每人一球進行自拋自墊 墊要點： 墊球部位準確、 墊球輕松 練習 球自然、動作規劃。 要求：墊球的高度要過頭 技2、 組織學生進行練習 3、 樂意接受教師的輔導， 分 術3、 巡回觀察單個輔導糾正錯誤動作。4、 幫助學生糾正錯誤動作 4、 學生相互學習幫助結 一、集體講評， 評估本節課的學 一、集合隊伍，學生自我評束部分小結習情況表揚優秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。3介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。四、師生再見 三、師生再見班級 預計 練習密度： 36%實 日期 負荷 平均心率： 1