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文檔簡介
1、記憶宮殿 21 天訓練計劃一、訓練流程說明1 學生按照訓練計劃,每天定時執行訓練。2 每周在線進行一次訓練輔導。二、訓練能力指標1. 轉化能力:任何學科的抽象信息,都能轉化成形象信息2. 串聯能力:建立高效聯想能力,杜絕垃圾想象力3. 定樁訓練:建立自己的記憶宮殿體系4. 學以致用:針對各科知識考點,能夠自主實現快速記憶三、訓練計劃第一周:做轉化能力和串聯能力的訓練第二周:完成數字編碼作業,并訓練數字串聯能力第三周:建立自己的記憶宮殿第四周:開始應用到學科知識記憶四、訓練內容1. 轉化能力訓練引用: 一蹴而就: 巧妙: 意識: 矛盾: 聯系: 特點: 特征: 實際: 培養: 選擇: 樣式: 更
2、改: 平均: 思想: 普遍: 發展: 前進: 曲折:抽象詞組轉化訓練舉例】抽象:“抽打大象”,風險:“龍卷風危險”,描述:“貓樹(貓爬樹)【練習】 共 50 詞工程:測量:戰略:經濟:基礎:政策:經濟:活躍:社會:概念:以逸待勞:解讀:聲東擊西:諧音:邏輯:兼容:演示:快樂:布局:途徑:計劃:重點:分布:描述:認定:轉化:格式:突破:摩爾定律:簡單:模式:顯然:控制:2. 串聯能力訓練串聯訓練【舉例】 教室、洗衣粉、草莓、水餃、棒球:教室里有一堆洗衣粉,洗衣 粉泡草莓,草莓塞到水餃里,水餃被棒球打扁了。【練習】5 詞訓練:干紅、仙鶴、騎士、五角星、孫悟空:橡皮、棒球、蠟筆小新、時鐘、尿壺:三毛
3、、蚊帳、餃子、土豆、蘑菇:手機、烏龜、飛碟、湯勺、豆腐:10 詞訓練:玫瑰、劉翔、石獅、劉翔、武林高手、風車、救生圈、空調、橡皮、烏魚:企鵝、珊瑚、鉆石、石榴、盒子、巴士、電熨斗、茶幾、鉆石、西瓜:輪船、企鵝、蒼蠅、干紅、蚊子、蚊香、水仙、熊貓、耳機、拖拉機:武僧、幽靈、二胡、酒樓、武士、金子、爬山運動員、武器、鑰匙、驢兒:3. 編碼訓練要求】 為 00-09,1-9,10-99 共 110 個數字,每個數字找一個圖像;方法】 諧音、象形舉例】 01-諧音-靈異(鬼魂)、02- 諧音-鈴兒、 1-象形-鋼筆、 2-象形- 鴨子練習】 請把表格填滿,建立自己的數字編碼系統編號方法圖像編號方法圖像
4、編號方法圖像003171013272023373033474043575053676063777073878083979094080141812428234383444845458564686747878488894989105090115191125292135393145494155595165696175797185898195999206021612262236324642565266627672868296930704. 定樁記憶訓練名稱地點 1地點 2地點 3地點 4地點 5地點 6地點 7地點 8地點 9地點 10舉例學校學校大 門學校保安亭花壇國旗臺教學樓大門辦公室樓梯廁所教室走 廊教室大 門房間 1房間 2房間 3房間 4房間 5房間 6房間
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