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文檔簡介
體育鍛煉有利于疾病恢復 運動三原則：有恒、有序、有度 可按照一、三、五、七進行鍛煉 “一”是每天至少鍛煉一次 “三”是每次要鍛煉30分鐘以上 “五”是每星期要鍛煉5次 “七”是每次鍛煉的心率要達到170年齡 胡大一健康從“心”做起第24頁 要健身先健心 生病后，容易產生焦慮或抑郁，應多與親人、朋 友和醫生加強交流，以減少思想負擔 出院后，無論遇到什么事情，應保持良好心態， 泰然處之 如果心理調節不能緩解，應及早進行藥物干預 健康自我管理 建議您： 建立一份健康檔案，保留所有的醫療記錄 寫健康日記，記錄藥物的使用情況、使用藥物的反應、 血壓、血糖、血膽固醇等 定期到醫院或社區復查和隨訪，獲取防病的指導 總結： 總結：預防心梗再發的注意事項 一定要嚴格遵守“預防心肌梗死再發ABCDE”中的 每項內容，并能夠持之以恒 多年臨床治療數據顯示，預防心梗再發，應以藥 物治療為主，生活方式改善只是輔助治療 不斷學習，提高自己對疾病的認識水平 堅持計劃定期復查、隨訪
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