1、高二年級體育與健康健美操課教 學 設 計(第3次課)一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以實施體育與健康課程標準為依據，以育人為宗旨，以發展學生靈敏、協調能力和音樂節奏感為目的進行組織教學。同時注重發展學生的主體作用，利用學生的好勝心激發學生的學習興趣，拓展學生思維，培養學生自主學習與合作探究的學習方法；增強學生的競爭意識、創新意識以及吃苦耐勞的精神。在教學過程中，教師充分發揮主導作用，活躍課堂教學氣氛，提高學生的學習積極性。二、設計思路健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。由于健美操是一項新興的體育項目，很多學生對

2、健美操既好奇又陌生。為了滿足學生的心理需要和學習的欲望，激發誘導其練習興趣，根據體育新課程理論，本課運用多種教學手法，因材施教，分層教學運用多種教學方法，發展學生的協調、靈敏、平衡等身體素質，使學生感受不到枯燥無味，從而克服了學生不怕苦、不怕累的情緒，同時又培養學生頑強拼搏、勇于爭先、敢于吃苦等優良品質，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感，使教學達到事半功倍的教學效果。三、教學目標：通過健美操教學，使學生懂得健美操的基本知識，掌握健美操的基本步伐和手法及動作創編等知識，發展協調、靈敏和音樂節奏感，提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識；培養學生的創新能力和不怕

3、苦，不怕累的拼搏精神，形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。讓學生體驗健美操運動帶給他們的樂趣以及超越自我的成功喜悅。四、教學組織及方法：1、本次課通過多種教學手法，激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。目的是讓學生很好地投入到練習之中，充分發揮學生的主體作用。2、以小組的形式練習，使學生形成個人嘗試和集體練習等探索活動，同時在教師的引導下形成正確的動作，反復練習，相互評價，進一步提高技術水平，養成良好的鍛煉習慣。 五、教學效果預計：通過練習提高了學生健美操水平，增加了練習的趣味性，激發了學生學習的興趣，同時也培養了學生團結互助、小組合作的集體主義精神和頑強拼博的意志品質。預計90

4、%以上的同學能達到預期的教學目標。六、重點提示：1、動作姿態：抬頭、收腹、立腰。2、做動作時，注意動作與呼吸的協調配合。3、大眾健美操第四級動作，內容較豐富，動作變化較多，節奏較快，運動量逐漸增大，對心肺功能及各項身體素質有所提高。學習目標1.通過學習健美操，提高學生身體靈活性和協調性，培養學生良好的身體姿態。 2.在練習中，感受交往、合作與競爭的樂趣、培養良好的合作意識和創新精神，進一步適應社會的發展。 3.通過探究式學習，從而拓展學科知識，培養學生自主學習的能力，達到身心的和諧發展。 教學內容1.復習基本步伐和套路動作（13節）2. 學習健美操動作創編上課地點籃球場所需器材音響等教學順序集

5、隊游戲復習基本步伐復習套路動作動作創編教學學生教學成果展示放松操師生評議課序時 間負荷達成領域目標教學內容教師指導學生活動總分 一二20分鐘5分鐘15分鐘中中1、活躍課堂氣氛提高學生興奮性。2、培養學生集體榮譽感和不甘落后、團結協作的精神，共同進步。3、培養學生機智、靈敏的良好品質。1、 激發學生熱情，提高學生興奮性。2、鞏固基本步伐和套路動作，為下面學習動作創編做好基礎。3、提高學生身體素質，培養良好的氣質。1、集隊等課堂常規2、熱身游戲：學生邊慢跑邊跟隨老師完成各種徒手操動作，當老師喊到某個數字時，比如5時，學生即刻每5個同學抱成一團，不到5個或多于5個的為輸，接著游戲重復進行。復習：1、

6、基本步伐：踏步、并步、后屈腿、吸腿跳、踢（擺）腿跳、開合跳等。2、健美操套路動作：大眾健美操第一套第五級。第一節：4×8拍第二節：8×8拍第三節：8×8拍1、教師集隊，檢查人數等。2、教師講解游戲規則。3、強調安全問題，組織學生進行慢跑。4、帶領學生完成徒手操，組織學生進行游戲，帶動全場氣氛。1、教師領操。2、組織分散練習，教師巡查指導。3、組織學生進行表演，強調注意事項。4、組織學生領操，巡查指導。5、教師提出要求，強調動作要點，引導學生進行練習。1、參與集隊、整理隊伍等課堂常規。2、聽老師講解游戲規則，跟隨老師進行熱身游戲。組織隊型：老師位于圓的中間，學生成圓

7、形站位逆時針慢跑，跟隨老師進行熱身游戲。1、集體練習組織隊型如圖：（體操隊型） 2、分散練習組織隊型如下： 學生自由組合，分散在場地各個位置。課序時 間負荷達成領域目標教學內容教師指導學生活動總分 三四20分鐘15分鐘5分鐘大中1、學生基本掌握健美操動作創編的方法。2、 開拓學生思維，培養學生的創新能力。3、培養學生集體榮譽感，體驗創編的樂趣和成功的喜悅。1、 培養學生養成運動后放松的習慣。2、 培養學生心理適應能力。3、 體驗成功的喜悅。1、1、健美操動作創編教學2、根據老師要求，以組為單位進行動作創編。3、根據各組所創編的動作，以組為單位進行表演。4、學生觀看表演，并對表演情況進行交流與評

8、價。1、伴隨輕柔的音樂，跟隨老師完成放松活動，學會呼吸與動作的協調配合，體驗全身心的調整與放松。2、 同學間進行交流，師生間進行交流與溝通。3、 老師進行評價與總結。1、教師講解健美操創編的方法并舉例。2、組織學生自主創編（教師分組），教師巡查指導。3、學生表演，以組為單位，根據所編動作進行表演。4、教師點評，對學生的表現進行總結，提出造型設計。1、老師領操，強調動作要點：動作與呼吸的協調配合，抬頭，收腹，立腰。2、鼓勵學生進行討論、評價。3、老師對學生的學習情況進行評價，總結。1、組織隊形：（密集型） 2、 認真聽老師講解，觀察老師示范動作。3、認真按老師的要求進行創編和練習，敢于提問。4、

9、學生在場地進行自主練習，同學間互相交流。1、組織隊型1：（體操隊型） 2、組織隊型（密集） 課后小結平均心率：140次分練習密度：60±5%水平五健美操課單元教學計劃一、    教學目標：進一步學習健美操套路動作，增強下肢力量，發展學生的靈敏素質和身體協調性，培養學生的創新能力和勇于克服困難的精神。 二、    教學重點：進一步鞏固套路動作第一至第三節、提高學生音樂節奏感和創新能力。 三、 教學要求：基本掌握健美操創編的方法。四、 教學順序：課次課 的 任 務要 求重 點 難 點 1聽專業健美操音樂，把握

10、音樂節奏感，基本了解健美操的音樂節奏。能清楚地辨認音樂節奏，能很好地指出音樂節拍的開頭。重點: 找出音樂每一節的開頭。難點:跟上音樂節奏，找出音樂每一節的第一拍。   2健美操基本步伐與手法，學習大眾健美操第一套第四級：前奏及第一至第三節。跟上音樂節奏，能在音樂伴隨下很好完成動作，能基本掌握前奏和第一至第三節動作。重點: 跟上音樂節奏。難點：在音樂的伴奏下，手腳的協調配合。 3復習大眾健美操第一套第四級：前奏及第一至第三節，學習健美操動作創編。進一步提高音樂節奏感，能準確把握音樂節奏，基本掌握動作創編的方法。重點: 注意主力腿的彈動。難點：手腳的協調配合，動作的流暢性。 4學習大眾健美操第一套第四級：第四及第五節動作。 進一步鞏固前奏及第一至第三節的動作。重點：身體的協調配