1、文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.大學生自身能力和職業素養提升一、構建合理的知識結構1、以興趣為基礎，以專業為導向，建立符合自身成長需要的知識結構；2、注重積累，博覽群書，廣博與精深相結合；3、對自身要有科學、合理的評價，使知識結構的容量和強度與自己的實際能力相適應；4、注重實踐，在實踐中檢驗建立的知識結構是否合理；二、大學生就業難的原因1、缺乏工作經驗雖然我們在學校大不份都是理論課程只有部分的實訓課程， 也就導致了學生的實踐能力較低， 動手能力差， 以至于畢業后由于工作經驗缺乏而造成就業困難，這也是所有國家普遍存在的現象。2、大學畢業生供給和需求相對狀況改變

2、任何勞動力市場上就業狀況的好壞， 都取決于供給和需求兩個方面。高校擴招帶來的畢業生規模的大幅度增長， 在近幾年越來越明顯，大學生是勞動力市場上人力資本較高的群體， 與其他群體的勞動力相比，在就業競爭中應該具有優勢； 但是中國的比較優勢仍然是勞動密集型，新增加的就業崗位仍然以勞動密集型崗位為主， 對普通勞動力和技術工人的需求更大。 這樣，大學畢業生快速增長的供給和較少的需求，就造成了不匹配問題。3、缺乏職業意識1文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.許多大學生在校期間沒有樹立好自己的職業理想及較強的職學習是終生的事情，沒有必要將自己的寶貴青春年華更多地消耗在單純提升

3、學歷的上面。盡管現在職場用人的選擇上，還是對我們業意識，導致對自己的職業目標沒有堅定的向往和追求。4、職業理想不堅定職業理想作為大學生的人生職業實現的精神支柱，它可以促進大學生在校學業上的奮發進取，頑強拼搏，鍥而不舍的的按照自己的職業理想來確定職業需要并充實與完善自我。有些學生因為職業理想的不堅定而在學習上半途而廢，不能夠始終堅持到底。5、. 職業目標不明確畢業后大學生盲目擇業現象嚴重大學生在就業階段比較迷茫，對就業信心不足，不會靈活就業。三、大學生應具備的能力素質1、適應社會能力；2、人際交往能力；3、組織管理能力；4、表達能力；5、實踐動手能力；6、開拓創新能力；7、競爭能力；8、決策能力

4、；9、信息處理能力。2文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.四、獲得能力的方法和途徑1、積累知識；2、勤于實踐；3、發展興趣；4、超越自我；五、職業素養的意義個人角度 :從個人的角度來看，適者生存，個人缺乏良好的職業素養，就很難取得突出的工作業績，更談不上建功立業；企業角度 :從企業角度來看， 唯有集中具備較高職業素養的人員才能實現求得生存與發展的目的，他們可以幫助企業節省成本，提高效率，從而提高企業在市場的競爭力；國家角度 :國民職業素養的高低直接影響著國家經濟的發展， 是社會穩定的前提。六、大學生必備的基本職業素質1、自信與熱情自信是職場成功的第一要訣。一個自

5、信的求職者， 往往能認清自己的優勢與特長，劣勢及不足，知道自己最適合做什么，從而取得競爭優勢。他們總能準確的評估自己掌握的專業知識和技能，了解自己的個性特征，在求職時最大程度地實現個性與職業之間的匹配。向陽3文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.生涯發現，在工作中具有強烈進取心和熱情的人，往往能夠全面調動自己的綜合能量， 而且這種積極正面的工作狀態會傳染別人，帶動身邊人群乃至整個團隊的良好發展。2、職業規劃技能作為剛畢業的大學生，選擇自己合適的職業發展方向尤為重要。職業方向的確定必須結合個人特長， 興趣并綜合外部的就業環境來確定。求職時不可目標過高， 太理想化。向

6、陽生涯職業規劃師在咨詢中發現，有不少大學生求職時一味強調大城市、 500 強和高收入，忽視了個性和職業興趣。殊不知，盲目攀高不僅會錯過很多就業良機，還會對今后的職業發展造成不利的影響。 因此，大學生在求職前務必要掌握一定的職業規劃技能， 明確自己的職業定位和求職方向， 朝著目標努力才能避免走彎路。3、有效溝通在求職面試中能夠有效溝通， 意味著能夠清楚而有說服力地傳遞信息、想法以及態度。如果你能展現自己具有高超的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言適時地表現自己，揚長避短，有效地影響別人，那么你求職的成功機會將大大增加，進而順利地把自己推銷出去4、快速學習“活到老，學到老。 ”在職場如戰場的時代，

7、不僅是要學得好，更要看誰學得快。在求職中，快速學習的能力也越來越受到企業重視。企業文化的快速融入，專業技能的快速提升，團隊精神的快速打造，人際關系的快速建立等，這些都是企業在招聘時十分看重的素質。4文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.5、扛壓抗挫一定程度的壓力是動力， 職場中做成任何事都會有壓力， 面對壓力問題采取一種積極進取的態度， 就能在面試中脫穎而出。 有的人會因為一次不成功的求職而心灰意冷， 而有的人則懂得在失敗中總結教訓，重整旗鼓，從頭再來。失敗乃成功之母，細數職場中那些成功的精英，有誰是一蹴而就的？因此，能夠扛住壓力抵抗挫折的人，才能苦盡甘來。七、如

8、何提高個人職業素養職業素養是職業人在從事職業中盡自己最大的能力把工作做好的素質和能力，它不是以這件事做了會對個人帶來什么利益和造成什么影響為衡量標準的，而是以這件事與工作目標的關系為衡量標準的。更多時候，良好的職業素養應該是衡量一個職業人成熟度的重要指標。它包括：職業道德、職業技能、職業行為、職業作風和職業意識等方面。職業素養具有十分重要的意義。從個人的角度來看，適者生存，個人缺乏良好的職業素養，就很難取得突出的工作業績，更談不上建功立業； 從企業角度來看， 唯有集中具備較高職業素養的人員才能實現求得生存與發展的目的， 他們可以幫助企業節省成本， 提高效率，從而提高企業在市場的競爭力；從國家的

9、角度看，國民職業素養的高低直接影響著國家經濟的發展， 是社會穩定的前提。 而我們作為在校大學生要提高職業素養，就應做到以下幾點：1、要培養職業意識雷恩·吉爾森說： “一個人花在影響自己未來命運的工作選擇上5文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.的精力，竟比花在購買穿了一年就會扔掉的衣服上的心思要少得多，這是一件多么奇怪的事情， 尤其是當他未來的幸福和富足要全部依賴于這份工作時。”很多高中畢業生在跨進大學校門之時就認為已經完成了學習任務，可以在大學里盡情地“享受”了。這正是他們在就業時感到壓力的根源。因此， 大學期間，每個大學生應明確我是一個什么樣的人？我

10、將來想做什么？我能做什么？環境能支持我做什么？著重解決一個問題，就是認識自己的個性特征，包括自己的氣質、性格和能力，以及自己的個性傾向， 包括興趣、動機、需要、價值觀等。據此來確定自己的個性是否與理想的職業相符： 對自己的優勢和不足有一個比較客觀的認識， 結合環境如市場需要、 社會資源等確定自己的發展方向和行業選擇范圍，明確職業發展目標。2、配合學校的培養任務，完成知識、技能等顯性職業素養的培養職業行為和職業技能等顯性職業素養比較容易通過教育和培訓獲得。學校的教學及各專業的培養方案是針對社會需要和專業需要所制訂的。旨在使學生獲得系統化的基礎知識及專業知識，加強學生對專業的認知和知識的運用，并使

11、學生獲得學習能力、培養學習習慣。因此，大學生應該積極配合學校的培養計劃，認真完成學習任務，盡可能利用學校的教育資源，包括教師、圖書館等獲得知識和技能，做為將來職業需要的儲備。3、有意識地培養職業道德、職業態度、職業作風等方面的隱性素養6文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.隱性職業素養是大學生職業素養的核心內容。核心職業素養體現在很多方面，如獨立性、責任心、敬業精神、團隊意識、職業操守等。事實表明，很多大學生在這些方面存在不足。有記者調查發現，缺乏獨立性、會搶風頭、不愿下基層吃苦等表現容易斷送大學生的前程。大學生職業素養的自我培養應該加強自我修養。注意在思想、情操

12、、意志、體魄等方面進行自我鍛煉，同時，還要培養良好的心理素質，增強應對壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉機。八、如何加強大學生自我修養1、認真學習理論，不斷提高自我修養的自覺性認真學好必修和選修的思想教育課程（即德育課）學習與思想品德修養學方面有關的知識如倫理學、心理學、人才學、社會學以及現代管理科學等學科。理論上的堅定，才有行動上的堅定，才不致于隨波逐流，附和錯誤潮流。2、積極參加社會實踐、第二課堂活動3、向先進人物學習4、掌握批評的武器，發揚“慎獨”精神在我們大學生中， 一些同學沾沾自喜于自己的優點和長處，而對自己的缺點、短處不樂于別人指正，這是片面的，不利于思想品德的修養。修養貴在自覺

13、，應提倡“慎獨”精神。5、思想品德修養同學習遵守校紀、校規相結合九、如何提升大學生自身職業能力1、良好的心理素質提升就業能力的根本7文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.當代大學生在求學期間， 只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時， 總是表現出一臉的茫然， 影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗， 便一蹶不振，這也是大學生就業難的原因之一。 因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中鍛煉自己堅韌不拔的性格 ; 而在求職中，萬學教育職業能力老師建議大家應該充分了解就業信息， 沉著、冷靜應對所遇到的困難

14、，用積極的心態掃除成功路上的障礙，直到達到勝利的彼岸。2、正確的擇業心態提升就業能力的保證“大學生就業現狀及發展 2010 年度調查報告”中在對“解決當前大學生就業難的方法”的認識上，畢業生和企業的選擇截然不同。畢業生更關注于從知識層面提高自己，認為“提高技能”和“提高職業素質”是最主要的；在企業看來，首要的卻是“學生調整就業心態” ，“學生提高職業素質”和“提高學生技能”反倒退居其次。因此，為了提高大學生就業率， 萬學教育 ACT職業能力特訓課程老師建議大學生們應當培養良好的擇業心態，樹立與市場經濟相適應的現代就業觀。3、要積極、主動尋求就業，而不能被動的“等、靠、要”很多畢業生把希望寄托在

15、社會關系資源上，出現了求職 “全家總動員”的現象 ; 一些畢業生則期求依靠學校解決就業問題。事實上，在市場經濟條件下， 我國已經實現用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現就業的途徑，因為能否勝任工作8文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.還是要靠自己的能力說話。4、要破除傳統的就業觀念，實現多元化就業大學生在擇業時往往承受著來自社會和家庭中傳統觀念和傳統心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作為首要選擇，也有不少大學生傾向于選擇外企，合資企業等薪酬較高的職業，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需

16、要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規就業方式的職業正在不斷涌現，自由演藝人員、軟件開發人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業崗位在社會上走紅，對于緩解大學生就業壓力起到了積極的作用。可見，只要大學生能轉變觀念、面對現實，就不難找到能夠發揮自己特長的工作。5、專業素養的提升1. 專業知識2. 專業技能要提高我們大學生個人的職業能力，尤其是提高我們的弱點人際交往能力和團隊協作能力，我們應該要做到以下幾點：（ 1）盡量接觸社會與自己的目標職業在學校生活中， 同學之間除了個人習慣和成績不同，其余方面大同小異。而在社會生活中卻差異很大，沒有很明確的能力等級劃分，也沒有人會為我們的綜合職

17、業能力做出公正的排名，只有適合職業要求的能力才會被看重。因此，我們要盡力適應社會生活，并盡早靠近職場，盡早“潛入”進去。我認為對于我們來說，潛進職場的有效方9文檔來源為 :從網絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.式莫過于找目標職業中的在職人員交流， 了解其職業要求的能力和職業生活中的習慣與潛規則和所要注意的方面， 這里面包含了一線工作者的經驗和體會，這將成為我們最實用的一手資料。（ 2）學習并掌握專業能力只有在實際中才能順理成章地學習到工作中必需的工作技能， 我們一定要加強實踐，在實踐中鍛煉我們的技能， 因為在真正的工作中，僅有工作技能還是遠遠不夠的，還要為這些工具加入“魂” ，就是對工作的理解。直接反映到實習生身上，就是悟性，就是對于你不熟悉的通用類事情， 能聽懂能很快理解， 此一點對我們的職業發展有著決定性作用。（ 3）體驗社會中的個人交際不能夸大做人處事特點對一個人的影響力，但在工作能力相仿的情況下， 個人為人處事風格確實會對個人發展和職場命運產生重大影響。不可否認，人際交往能力在我們的職業能力重要性中將占到很大的比率，很多時候不是工作能力強就能獲得成功， 往往人際交往中的缺陷會使得工作能力難以得到發揮，或者不能完全發揮，這反面，我想已經有很多很多的例子擺在我們面前。 因此，我們應該在生活中多與