1、第四單元第四單元 登上健康快車登上健康快車第第1課課 我給健康下定義我給健康下定義 身體健康 心理健康 道德健康 社會良好適應健康健康NoImage第四單元第四單元 登上健康快車登上健康快車 第第2課課 1在人體內擔任指揮和協調工作的是（ ）。神經系統包括（ ）、（ )、（ ）。脊髓在人體的背部中央、藏在脊柱里，與腦相連。從腦和脊髓發出許多條神經，遍布全身各處。2（ ）是人體的司令部，腦掌管著人體的全身（ ） 、（ ）、（ ）等活動。3人的循環系統由（）、（）和（）組成。心臟的作用類似與“水泵”，使血液在血管內循環流動。 第四單元第四單元 登上健康快車登上健康快車 第第3課課 健康大本營健康大

2、本營 學習目標知識目標：記住大腦功能、聰明食品青春期的變化、青春期應補充的營養、亞健康狀態等知識能力目標：學會合理膳食情感目標：做好青春期的準備，努力做一個健康的人。重難點：大腦功能、聰明食品青春期的變化、青春期應補充的營養、自主學習：1、（）掌管著人體全身的（）、（）和（）等活動。2、什么是聰明食品：（）3、喜傷（），怒傷（），憂傷（）。高血壓、哮喘、潰瘍和癌癥等都與精神因素有關。4、我國青少年一般從（）歲開始進入青春期。5、青春期的兩個變化：第一個生理變化是（）第二個生理變化是（）6、青春期應補充的營養。（）、（）、（）、（）、（）。、什么是亞健康狀態？合作探究：一、自學不會的題目二、慢慢

3、成熟的你，在心理方面有哪些變化？請舉例說明。 答慢慢成熟的我個人考慮問題、自我感覺以及他人相處的方法開始有所變化，對自己經歷的一些變化有些復雜的感受。有時自我感覺良好，有時感覺好害羞和困惑。有時會提出存在心中已久的問題，也開始嘗試新的體驗，比如：無償的幫助他人、交朋友或打扮自己，穿一些時髦的衣服等。 課堂練習判斷：1、列寧說：、列寧說：“不會休息的人，就不會工作。不會休息的人，就不會工作。”這是對的。（）這是對的。（）2、人體的一切活動都是由大腦指揮的。（）、人體的一切活動都是由大腦指揮的。（）3、養成好的學習生活習慣有助于我們健康成長。（）、養成好的學習生活習慣有助于我們健康成長。（）4、早

4、餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，才對健康有益。、早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，才對健康有益。、我們只有每頓都吃大魚大肉身體才會健康。（）、我們只有每頓都吃大魚大肉身體才會健康。（）、多吃零售對我們的身體很有好處。（）、多吃零售對我們的身體很有好處。（）、喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾。（）、喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾。（）課堂練習、青少年的聰明食品有（、青少年的聰明食品有（ ） A、快餐面、快餐面B、烘烤、烘烤C、魚、蛋黃、海帶、瘦肉、動物內臟、蔬菜、魚、蛋黃、海帶、瘦肉、動物內臟、蔬菜水果、豆制品、牛奶等水果、豆制品、牛奶等D、泡泡糖、泡泡糖、下列說法正確的是（、下列說法正確的是

5、（ ） A、偶爾抽煙有利健康、偶爾抽煙有利健康B、少量飲酒可促進血液循環，對身體無大、少量飲酒可促進血液循環，對身體無大礙礙C、吸煙對人體最直接的損害就是消化系統、吸煙對人體最直接的損害就是消化系統D、不管是少量飲酒還、不管是少量飲酒還是大量飲酒，對身體都有無大礙是大量飲酒，對身體都有無大礙、青春期，在學習、生活中有困惑，可以采取下列（、青春期，在學習、生活中有困惑，可以采取下列（ ）種方式）種方式來解決。來解決。 A、跟父母或信賴的老師交流、跟父母或信賴的老師交流B、向心理輔導老師或心理咨詢專家、向心理輔導老師或心理咨詢專家咨詢咨詢C、從健康的書刊中尋找答案、從健康的書刊中尋找答案D、以上都對、以上都對堂清測驗、腦掌管著人體的全身（）等活動。、腦掌管著人體的全身（）等活動。、（等）都屬于、（等）都屬于“聰明食聰明食品。品。、（）。高血壓、哮喘、潰瘍和癌、（）。高血壓、哮喘、潰瘍和癌癥等都與精神因素有關。癥等都與精神因素有關。、青春期的第一個生理變化是（）；、青