1、1.單選題【本題型共25道題】1.1. 焦慮、浮躁、悲觀、失望、（）、苦悶、激憤和惱怒等不良情緒，則會降低人們的智力活動水平Q Q A A.輕松LiB.樂觀密 C C.愉快密 D.D.憂郁2.2. 競爭壓力主要有兩種：一種是主觀壓力、二是（）壓力C C A A.持久B.B.控制C C.目標密D.D.客觀3.3. 在工作中，我們都應（）（）、虛懷若谷，用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非* *A A.寬厚平和1B B.仁至義盡!亠C C.人信愈合亠D.D.斤斤計較4.4. 不要在失敗中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格!丄A A.價值亠B B.目標C.C.性格D.D.個性5.5. 自我意識

2、是一個人對自己的認識、評價和（），也就是對自己的心理體驗* * A A.期望Q QB B.期待甘 C C.盼望U UD.D.指望6.6. 控制（）是最容易迅速冷靜下來的方法之一G GA A.情緒B B.行為 C C.呼吸二 D.D.工作7.7. 若想在職場岀類拔萃，你一定得有夠深的（）容量A.A. 持久B.B. 崗位C.C. 壓力D.D. 環境8.8. 一個重視身體健康、愛惜生命的人，工作的時候往往會（）（）,-丄A A.復雜B B.簡單C.C.事半功倍D.D.事倍功半9.9.言談舉止要（），不要以為是“小事”而不在乎10.10.激勵自我是指面對自己想實現的目標，隨時進行自我（）、自我說服，始

3、終保持高度熱忱、專注和自制A.A.水平G GB B.鞭策U UC C.天賦二D.D.培訓11.11. 人緣是命運和幸福的（），是心理健康的活水 A A.終點C CB B.重點廈 C C.根基匕 D.D.結束A.A. 講道理B.B. 講禮貌C.C. 講文明D.D. 講道德12.12. 工作困難，指的是在達到工作目標的過程中遇到（）和干擾，不能取得圓滿的結果:丄A A.工作亠B B.障礙C C.目標D.D.環境13.13. 心理學家使用的非智力因素這個概念有（）和狹義之分111111A A.狹隘二 I IB B.廣泛LLLLc c.廣義U UD.D.廣大14.14. 學會把握開玩笑的分寸（）A.A

4、.比較重要G GB B.無關痛癢巧C C.無關緊要二D.D.十萬火急15.15.自卑屬于（）上的缺陷，是一種瞧不起自己的消極心態工A A.心理口B B.行為C C.性格匕D.D.態度16.16.競爭能給社會發展帶來生機和（）C C.活力A.A. 勝利B.B. 煩擾D.D.希望17.17.壓力一旦超過平衡點之后，就是（）A.A. 利弊加重B.B. 弊多于利C.C. 利多于弊D.D. 利弊減半18.18.常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、（）、憤怒A.A.興奮G GB B.煩擾* *C C.恐懼二D.D.開心19.19.從某種意義上講，工作支配著我們的（）20.20.產生緊張的根本原因是人們感覺到的

5、各種不同的（）與自己能力之間的不平衡A.A. 創造B.B. 行動A.A. 崗位B.B. 環境C.C. 利益D.D. 生命C C.要求D.D.實踐21.21.要處理好同事關系，前提是要（）（22.22.專業技術人員壓力來源于工作性質、（）（）、社會因素與個人需求沖突、競爭因素、個性因素、人際關系、身體狀況等A A.工資待遇 埜B B.工作環境丄C C.工作心情& &D.D.工作崗位23.23. （）反應過程從生理學上講就是腎上腺素釋放到血液中A A.警戒-丄B B.責任 C C.行為D.D.時間24.24. 管理自己的情緒，是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗能夠自我（

6、）、自A A.以牙還牙B.B. 義不容辭C.C. 謹言慎行D.D. 溜須拍馬我協調亠 A A.寬慰B.B.認識A A.善于交往C.C.安慰LZD.培訓25.25.驅除煩惱、擺脫壓力要建立正確的（）方法* * A A.思維匚 B B.集中c c.經營D.D.現實2.多選題【本題型共15道題】1.1. 引起抑郁的主要原因有A A.心理和社會因素“ B B.遺傳因素“C C.藥源性因素匕D.D.生物學因素2.2. 焦慮的對象常常是（），是對自己生活的某個領域，而不是某個具體的事件或對象感到不安! !A A.明確的I I B B.模糊的C C.清晰的D.D.不明確的3.3. 循環性情者的抑郁氣質的人基

7、本特征是（），不愛生氣 B B.富有人情味A A.生活習慣* *C C.親切熱情L_L_D.D.心地善良4.4.所謂魅力， 指的是人與人之間的一種由喜歡而引起的（）（）L L A A.能力匕 B B.感召力” C C.吸引力D.D.動力5.5. 關于情商的定義以下說法正確的是A A.情商與智商是對立的 B B.情商是衡量一個人情緒智力高低的一個指標匚 C C.可以采取適當的方法來訓練和提高人們的情緒調節能力 D.D.情商是衡量一個人情緒智力高低的一個指標6.6. 如何處理別人對你的誤解，從而緩解了自己的壓力匕 A A.冷靜地分析誤解產生的原因丄 B B.對誤解要“解”而不要“誤”C C.對誤解

8、意氣用事” D.D.自己的行動不要為誤解所左右7.7. 影響辦公室生活氛圍的原因主要有哪兩個方面B.B.工作習慣* *C C.辦公環境!_!_D.D.工作壓力8.8.如何讓領導采納你的意見丿 A A.要堅持原則，旗幟鮮明 B B、要注意自己表達意見的方式# #B B.要注意自己表達意見的方式7 7C C.要注意公私要分明! ! D.D.直接與領導對著干9.9.笑是人類面孔上最動人的一種表情，是社會生活中美好而無聲的語言，它來源于心地的 種坦蕩和大度A.A. 善良B.B. 寬容C.C. 無私D.D. 邪惡10.10.激勵自我，是指面對自己想實現的目標，隨時進行()，始終保持高度熱忱、專注和自制A

9、.A. 認識逆境B.B. 自我鞭策C.C. 自我說服D.D. 鼓勵別人11.11.預防緊張具有非常重要的作用是以下()()，表現的是一A A.生物鐘A A. 一種焦躁不安的心態 B B.注意性格氣質傾向12.12.焦慮是人們對情境中的一些特殊刺激而產生的正常心理反應，產生焦慮癥的原因主要有: A A.生物學因素B B.心理因素 C C.遺傳影響韻D.D.生理因素13.13.掌控情緒意味著：你能通過給自己充電，擁有()的健康信念，來改變自己的不健康情緒。IIA A.對朋友B B.對自己C C.對生活D.D.對世界14.14.人緣是 ()的根基，是心理健康的活水A A.觀念B B.價值C C.命運

10、D.D.幸福C.C. 運動D.D. 營養A A. 一種焦躁不安的心態15.15.急躁情緒是主體受客體的影響而產生的一# #B B. 種急不可耐的情緒性反映* *C C. 一種缺乏理智的表現形式L L D.D. 種效能觀念3.判斷題【本題型共10道題】1.1.“控制情緒”的一個確切含義是：善于激發積極情緒和適時、適當地釋放不良情緒。區區Y Y.對L2L2 N.N.錯2.2. 表情既有先天的，不學而會的性質；又有后天模仿學習獲得的性質。阿 Y Y.對C C N.N.錯3.3. 自卑是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸 如害羞、不安、內疚、憂郁、失望

11、等。- - Y Y.對U U N.N.錯4.4.生活方面突然的變動是造成“情緒”的唯一來源。匕Y Y.對* *N.N.錯5.5.情緒是人對客觀外界事物的態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間的反映。它是一種客觀 感受，是一種內心體驗，是以人的需要為中介的一種心理活動，它反映的是客觀外界事物與主體需要之間 的關系。Y Y.對N.N.錯6.6. 心境對人們的生活、工作和健康都沒有太大的影響。Y Y.對* *N.N.錯7.7. 嫉妒是一種正面情緒，是人們追求成功中的不利因素，是人類社會普遍存在的弱點ZUZUY Y.對H HN.N.錯8.8. 少數抑郁患者其抑郁是軀體疾病的后果，大部分的患者抑郁是發生在軀體疾病之前il