1、竭誠為您提供優質文檔/雙擊可除幼兒跆拳道教學計劃篇一：少兒跆拳道教學大綱教練員守則一、行為規范1 1、嚴格遵守國家的各項法律、法規；2 2、嚴格遵守道館的各項規章制度和工作安排；3 3、熱愛跆拳道事業，崇尚跆拳道精神，努力推廣跆拳道運動，推動 跆拳道運動健康有序的發展；4 4、遵守道館禮儀，為人師表，以身作則，時刻注意自己的言行舉止;5 5、刻苦訓練、積極進取、不斷充實跆拳道知識，提高自身修養和技 術水平；6 6、認真仔細的安排和組織教學工作，不斷總結和提高；7 7、教練員之間要相互學習，相互交流，相互支持；二、教學要求1 1、必須按照道館教學大綱規定的內容進行教學。2 2、上課前要認真做好備

2、課工作，結合每個班學員的特點，準備好每 節課的教案。3 3、上課前十五分鐘必須在道館做好上課的準備工作，迎接陸續到來 的每個學員。4 4、 上課時要注意儀容和舉止，精神要積極飽滿，態度要熱情誠懇。竭誠為您提供優質文檔/雙擊可除5 5、 注意在教學中融入德育教育和習慣養成教育的內容；6 6、 提倡 快樂教學”的理念，注意營造良好的學習氛圍。7 7、 文明授課，不得粗暴或不禮貌的對待學員，不得做與授課無關的 事情；8 8 注意維護道館設施，訓練器材擺放有序。9 9、下課后要主動和學員或家長交流，了解學員情況，虛心聽取意見, 耐心解答提問少兒跆拳道教學大綱白帶班（十級）課時：1212 次課，2424

3、 課時教學內容：一、了解跆拳道的歷史、禮儀、精神及訓練要求，學會穿道服和系腰 帶以及疊道服的方法、掌握基礎國際用語（立正、敬禮、準備、開始等）；二、手型、步型、膝、足的正確使用部位，站姿、實戰搏擊姿勢；三、熱身運動（以體育游戲為主）、腿部柔韌性訓練；四、基本拳法：馬步沖拳、馬步橫拳、馬步橫手刀、弓步沖拳、前行 步沖拳；五、基本腿法：正踢、前踢、橫踢；六、基本步法：原地墊步、跳換步；七、基本防法：上隔擋、內隔擋中防、下隔擋；八、膝法：正頂膝、橫頂膝。德育教育：竭誠為您提供優質文檔/雙擊可除結合跆拳道禮儀，培養禮貌待人的習慣考試內容：馬步橫拳、馬步橫手刀、弓步沖拳、前行步沖拳；正踢、前踢；跳換 步

4、；上隔擋、中隔擋、下隔擋，正頂膝。禮儀姿勢。白黃帶（九級）課時：1212 次課，2424 課時教學內容：一、步法：上步、撤步、前躍步；二、腿法：上段正踢、推踢、橫踢、外旋踢、內旋踢；三、組合：步法+ +隔擋、隔擋+ +拳法（走步+ +下隔擋、走步+ +中隔擋、走 步+ +上隔擋）四、實戰：一步對練五、品勢：太極一章六、功力：一般身體素質（游戲形式）德育教育：結合跆拳道訓練，培養持之以恒，把一件事情做到底的毅力考試內容上步、撤步；上段正踢、推踢、橫踢；一步對練；太極一章；一般身 體素質。禮儀姿勢。黃帶（八級）課時：1212 次課，2424 課時教學內容：竭誠為您提供優質文檔/雙擊可除一、腿法：下段側踢、中段側踢、上段橫踢、下劈二、步法：、前滑步、后滑步三、組合：步法組合訓練（原地換步+ +上步、原地換步+ +撤步、原地換 步+ +前滑步、原地換步+ +后滑步、上步+ +轉身上步）、腿法組合訓練（左右橫踢連擊）四、實戰：二步對練五、品勢：太極二章六、功力：腳靶訓練七、素質：腿部柔韌性強化訓練德育教育：尊敬師長，孝敬父母，長輩說話要認真傾聽考試動作：前滑步、后滑步、下段側踢、中段側踢、上段橫踢、下劈、步法組合、 二步對練、太極（: :幼兒跆拳道教學計劃）二章、腳靶訓練。黃綠帶