1、我的生涯規劃檔案姓名 王濤濤 日期 2011.12.16 一、你如何描述自己？1.你的霍蘭德類型：  A S E 請根據表3-1“霍蘭德職業興趣類型”表和職業興趣測試報告中對六種類型的描述，在下列出最能描述你自己的語句。表3-1 “霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述： 藝術型（A）：“喜歡自我表達，喜歡文學、音樂、藝術和表演等具有創造性、變化性的工作，重視有創意的想法，追求自由和美。” 社會型（S）：“喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難，為他人提供服務，尋求公正、理解、平等和理想。” 企業型（E）：“喜歡領導和支配別人，通過領導、勸說他人或推銷自己的觀念、

2、產品而達到個人或組織的目的。” 2.你的MBTI偏好類型： E N T P 請根據表2-1 “MBTI維度解釋”表和表2-2“MBTI16種性格類型及其通常具有的特征”表中對MBTI類型的描述，寫下最能描述你自己的語句。 外傾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與人交往和行動中得到活力。 感覺（S）: 去關注過于現實的問題, 去關注細節.思考（T）：關注并欣賞積極的事情，以多樣化方式與人打交流，關注于過程和人 直覺（P）：“喜歡以一種靈活、自發的方式，更愿意去體驗和理解生活而不是去控制它。詳細的計劃或最后決定會使他們感到被束縛。愿意對新的信息和選擇保持開放，直到最后一分鐘。足智

3、多謀，善于調節自己適應當前場合的需要，并從中獲得能量。” ENFP:人情而熱心，富于想象力。認為生活充滿很多可能性。能夠很快的找出時間和資料之間的關聯性，而且有信心地依照他們所看到的模式去做。很需要別人的肯定，又樂于欣賞和支持別人。即興而富于彈性，時常信賴自己的臨場表現和流利的語言能力。 注意：你所考慮的職業至少應當在一定程度上允許你表達自己的興趣和個性。如果在閱讀完相關材料并做完測試后你仍不能確定自己的類型，請與職業生涯咨詢師約談。二、職業清單1. 你的霍蘭德類型建議你考慮的職業根據你的興趣探索結果，列出至少10種與你霍蘭德類型相對應（或近似）的職業，并標出每種職業的霍蘭德代碼。職業霍蘭德代

4、碼（3個字母）（1） 娛樂活動管理員 SEA （2） 導游 ESA （3） 飛機上的服務員 ESA （4） 專欄作家 ASE （5） 飛機上的服務員 ESA （6） 廣播節目主持 AES （7） 廣告撰稿人 ASE （8） 記者 ASE （9） 英語翻譯 ASE （10） 博物館館長 ESA （11） 律師 ESA （12） （13） 注意：同時請參考你所做的其他興趣練習。請思考：什么樣的職業令你感興趣？ 能與各種不同的人打交道；變化性和創造性；可以幫助他人；一是尤其是文字表達。 2. 你的MBTI類型所建議的職業根據你的MBTI類型偏好，從相關測評或資料中所列舉的職業中挑出你感興趣的職業，至

5、少要有10種。職業（1）  文科/藝術類教師  （2）  藝術指導    （3） 心理學者     （4） 社會學者           （5）    廣告撰稿人       （6） 公共關系   （7）  策劃   （8）  企業/團隊培訓人員&#

6、160; （9） 城市規劃     （10） 戰略規劃人員 （11） 注意：這些工作有什么共通之處嗎？請根據自己的MBTI類型思考，什么樣的職業能使你感到滿意？ 這些工作都具有創造性，需要豐富的想象力和智慧，有人文氣息，和人打交 道。 三、將你的清單上的職業進行分類和進一步探索對于你在前兩頁上所列出的每一個職業進行分類，并把它填在相應的橫線上。比如，若“醫生”這個職業在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現，就將它列在第一類中，在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現過的職業。第一類：很有可能在興趣和個性探索中都曾出現過的職業 廣告撰稿人 注意：這

7、些職業都值得你去深入地探索。你的職業探索最好首先集中在這些職業上。了解這些職業的要求和工作環境等細節。根據目前你對自己的興趣和個性的了解，考慮一下你將會如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個性探索中曾出現過一次的職業  專欄作家 娛樂活動管理員     記者  導游   英語翻譯         博物館館長  注意：這些職業也有比較大的可能性，供你進行下一步的探索。第三類：有些可能根據你的舉趣和個性探索，符合你一方面的

8、情況卻與另一方面的情況有沖突的職業     無     注意：考慮一下，如果你從事這些職業，會出現什么情況？是否會有矛盾沖突？如何解決？第四類：其他的職業在興趣和個性探索中都未曾出現且與之沒有共同點的，但你感興趣的職業     無   注意：這些職業的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會對它感興趣？是出于什么樣的動？想想你的目標和信念是否與這些工作匹配。四、你的價值觀你最重要的五項價值觀，并請具體說明它們的含義。1. 創造性：工作的內容可以發揮自己的創意，總是可以有新的點

9、子和想法，做一些新的嘗試                                                

10、                           2. 變換性：有機會與不同的人接觸，工作中總是有新的挑戰、有變化，而不總是重復的內容：                

11、;                                                  

12、;           3. 影響和幫助他人：能夠與人打交道，通過自己的工作能夠影響他人、促進他仍恩好的生活；                               

13、0;                                             4. 自由獨立；時間上比較自由，工作內容可以由自己獨立只

14、支配設計；                                                  

15、                            5. 被認可：自己的熱情和貢獻能夠得到肯定。  五、你的技能找出你最擅長并愿意在未來職業中運用的技能。1. 你最重要的五項自我管理技能（形容詞）（1） 富于想象力和創造力    （2） 熱情   

16、0;  （3） 自信  （4） 真誠友好    （5） 敏銳    2. 你最重要的五項可遷移技能（動詞）（1） 口頭和書面表達   （2） 創意、設計、策劃   （3） 人際交往    （4） 快速學習                    

17、60;                                                 

18、60;          （5） 領導和激勵他人    3. 你最重要的五項專業技能（名詞）（1） 英語         （2） 寫作和報刊編輯知識       （3） 心理學知識    （4） 國際貿易     （5） 文化和歷史知識 六、繼續探索的職業清單重閱你在前

19、面所列出的所有職業，根據你對自我的了解，結合你的價值觀和技能，在下面空白處列出那些你想繼續探索的職業（可以是上面曾出現過的，也可以是未曾出現但符合上面共同特點的職業）。 英語翻譯         文科/藝術類教師      心理學者  導    游          專欄作家    

20、60;     記者     藝術指導      社會學者         注意：在選擇你想繼續探索的職業時，請不要在未對它有任何了解前就輕易地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業供自己探索，但也要有一定的目標。也就是說，最好不少于5個，不多于10個。將你的精力集中在下面這些職業上。作為職業探索的一部分，下一步我打算：ü 收集、研究與特定領域的職業有關的書面信息ü

21、; 采防有關人士，對我感興趣的職業領域有進一步的了解ü 從職業咨詢老師或其他老師那里尋求更多的個人幫助ü 通過選修課來檢測自己對某一相關職業領域的興趣ü 通過參加社團活動來檢測自己對某一相關職業領域的興趣ü 通過業余兼職、實習或做志愿者等方式來檢測自己對某一相關職業領域的興趣ü 積極參加實踐活動，提高應用能力 七、目標設立與行動計劃 1.我的長期目標         認真學習，成為一個成功的企業家。     

22、0;                               如果有能力為社會做公益事業。 2.為了做到這一點，我還需要以下信息和幫助  大量涉及一些關于企業和經商的書籍。 3.為了實現這一目標，在一個月內我應該做的事 努力學習，確保完成這學期的學業，爭取取得一個較好的成績。 八、我的

23、簡歷個人簡歷姓名王濤濤性別男出生年月1991.07.04名族漢政治面貌黨員身高172cm學歷本科學制四年籍貫甘肅鎮原畢業院校蘭州交通大學專業電力工程與管理技能特長或愛好英語等級六級計算機等級四級個人履歷時間單位經歷2005.09-2008.06廟渠中學讀書2008.09-2011.06孟壩中學讀書2011.09-2015.06蘭州交通大學新能源與動力工程學院讀書聯系方式QQ1163309993聯系電-mail郵編733000通訊地址甘肅省、鎮原縣獎勵榮譽獲專業設計二等獎 獲心理競賽最佳團體一等獎自我評價九、求職檔案內容清單（1） 姓名 性別 出生年月 （2） 學歷 籍 貫 畢業院校 （3） 興趣愛好、 （4） 教育經歷 （5） 實踐經歷 十、面試筆記 首先填recruitment form，有4-5頁，事無巨細都