1、糖尿病人的健康指導患者查出得了糖尿病， 一定不要緊張及恐懼， 雖是終身疾病, 但只要血糖控制的好便能和正常人一樣生活，一樣長壽。一、需要堅持的八個方面：1. 合理膳食： 飲食控制是最基本的一項治療措施，也是治療的基礎。多吃菜，少吃糧，一天不要超五兩（一般人），粗細搭配，不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。2. 適量運動：這是防止糖尿病的重要方法。運動可提高機體免疫力，強身健體，增加胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗。3. 戒煙限酒： 吸煙有害， 它會刺激腎上腺素的分泌，造成血糖和血壓的升高，誘發令人生畏的心、腦血管疾病。4. 心理平衡：在任何情況下，要做到心態平和、樂觀， 淡薄名利，嚴于律己，

2、寬以待人，與世無爭，少求寡欲，其 樂融融。這對平穩地控制血糖和血壓特別有利。5. 堅持服藥： 吃什么藥， 怎樣吃， 要聽正規醫院 內分 泌科醫生的，不要輕信廣告和偏方。6. 自我監控：患者要隨時了解自己的病情和發展變化的 趨勢，要定期檢測自己的血糖、尿糖、血壓等指標。7. 定期復查： 患者要和醫生很好的配合，定期檢測糖化血紅蛋白、血脂、心、肝、腎、眼底等重要器官的功能，有 無并發癥等。8. 學習有恒：堅持學習糖尿病有關知識，接受防治糖尿病的教育。二、看病的八項注意：1. 至少每月到醫院復診一次。2. 到醫院復查時， 應同平時一樣服用降糖藥。如停用藥物會誤導醫生加大用藥劑量。3. 除了查空腹血糖

3、外，還要同時查餐后2小時血糖。4. 不能只查尿糖。有些人腎糖閾發生改變，盡管尿糖陰 性，但血糖已大大超過正常值。5. 每3個月到醫院復查糖化血紅蛋白，可反映近2-3個月血糖總的控制情況。6. 每半年或一年到醫院進行一次全面查體，以便及時發現、控制并發癥。7.到正規醫院接受內分泌醫生的正規治療,只憑偏方或降糖保健品等控制病情不可靠。8.和醫生建立良好的醫患關系，經常更換醫院和醫生, 對疾病的治療有害無益。那些情況應警惕糖尿病糖尿病的發病情況多樣。 多數在不知不覺中發生， 有的患病多 年沒有任何不適， 甚至有些患者出現了并發癥前來就診時，才知道自己患有糖尿病，錯失了防治糖尿病及其并發癥的最佳時機。

4、然而，糖尿病的發病與素體因素、環境因素密切相關，特別是中心性肥胖和血脂的異常已成為糖尿病發生的危險信號。只要稍一留心，注意自己的身體變化，加強保健，就會大大降低糖尿病的發病 率，達到早防早治，預防糖尿病及其并發癥的目的。另外，確診糖尿病之后，既不要驚慌失措，也不要毫不重視。首先，要接受專科醫生的具體指導，糾正不良生活習慣， 科學安排飲食與運動，合理而規范的藥物治療，定期化驗檢查， 檢測血糖。一旦出現并發癥的蛛絲馬跡，及時確診并干預治療， 就會大大減少或者延緩并發癥的發生發展。因此，當您出現如下情況時，請及時前來就診：出現口渴多飲、小便量多。2、中心性肥胖伴有高血脂、高血粘度、高血壓、脂肪 肝者，雖然無明顯不適，但要定期檢查。3、尿頻、尿急反復發作，或皮膚及其他部位的感染經 久不愈。4、有糖尿病病史，出現肢體麻木疼痛，或肢體沉重感, 或足部有破損。5、不明原因的浮腫。6、近期出現不明原因的心慌、多汗