1、本文格式為word版，下載可任意編輯【游泳后眼睛紅腫如何處理】嫁接睫毛后眼睛紅腫疼 游泳后眼睛紅腫是很多人遇到的事情，假如不處理好，可能會帶來嚴峻后果。那么游泳之后眼睛紅腫應當怎么辦呢?跟隨我一起來看看吧。 游泳后眼睛紅腫處理方法 1、眼睛稍微發紅會自行消逝 游泳后,經常消失眼睛發紅、發澀、腫脹,有時還會消失較多的分泌物,這是結膜發炎的表現。游泳后,發生的結膜炎,大多數是由細菌、病毒感染引起的,加上由于人體組織內部的滲透壓與淡水滲透壓不相等,很簡單造成眼睛腫脹。 在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎,經常是在出水以后眼睛有稍微發紅,數非常鐘至數小時以后,就會自行消逝了,一般不

2、必治療。 2、病毒性結膜炎治療方法 假如有加重趨勢或在未經消毒的水里游泳,簡單引起病菌、病毒性結膜炎,經常在剛出水時癥狀很輕或不明顯,過12天以后眼睛發紅腫脹,分泌物漸漸增多,應當準時治療,點抗菌素或抗病毒的眼藥。 如確診是眼部感染后,可滴用抗菌眼藥水,如氯霉素眼藥水、妥布霉素眼藥水或左氧氟沙星眼藥水,或是抗病毒眼水,如阿昔洛韋滴眼水或利巴韋林眼藥水。睡前加用紅霉素眼膏或四環素眼膏。 若滴了眼藥水后眼部仍有不適感,建議盡快找眼科醫生進行具體眼部檢查后再做進一步的處理。 3、游泳后眼睛護理的方法 消毒不潔凈的游泳池水里有大量的致病微生物,游泳時池水進到眼睛里就可能受到感染。因此,建議大家盡量選擇

3、水質好、污染少的正規游泳場所游泳。游泳時佩戴泳鏡,能有效地隔開水和眼睛的接觸,削減感染病菌的幾率。游泳后要準時洗手并避開用手揉眼睛,切勿戴著隱形眼鏡游泳。游泳上岸后,應當滴抗生素眼藥水如妥布霉素或氧氟沙星眼藥水,以預防和消退細菌感染。假如游泳后消失眼部不適,要準時到醫院檢查。 游泳運動的禁忌 1、忌飯前飯后游泳:空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外狀況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。 2、忌猛烈運動后游泳:猛烈運動后立刻游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會反抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月經期游泳:月經期間游泳,病菌易進入子

4、宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。 4、忌在不熟識的水域游泳:在自然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域四周和水下狀況簡單的都不宜下水游泳,以免發生意外。 5、忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上愛護皮膚,或在身體暴露處涂防曬霜。 6、忌不做預備活動即游泳:水溫通常總比體溫低,因此,下水前必需做預備活動,否則易導致身體不適感。 游泳前的預備運動 1、拍手拍腿通血脈:兩腳自然站立,先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次,并數數呼吸,110吸氣,112

5、0呼氣;拍完左肩關節后換用左手拍右臂,方法如前。拍完右肩關節后彎腰,雙手自上而下自下而上地分別拍打左右大小腿的內外側各100次,同時如前數數呼吸。 2、旋轉雙臂松肩關節:兩腳分開平肩站立,兩只手臂向左右伸直,自前往后轉圈,同時數數呼吸,110吸氣,1120呼氣,共180圈。 3、下蹲彎腰練腰腹:兩腳平肩站立,兩手向前平胸伸直,下蹲站起,數數呼吸,下蹲吸氣,站起呼氣,共50次;之后雙手轉為向左右平伸,再下蹲站起,數數呼吸,方法如前,也做50次,站起時上身略微后傾頂腹,繃緊肚皮;接著勾頭彎腰成弓形。將腰似雞啄米一般一躬一躬地向下彎,下彎時兩手向下伸直,指尖盡量貼近腳面或地面,同時數數呼吸,向下吸氣,往上呼氣,共100次。 看過游泳后眼睛