1、中考廣播稿五篇親愛的同學們，還有 4 天，中考的日子即將來臨。古人說得好， “梅花 香自苦寒來” ，我們初三學子用辛勤和汗水演繹著自己的精 彩：為學弟學妹們鋪平了學習道路上的障礙；我們見證了學 校的跨越式變遷 , 我們用自己的青春、激情為實驗中學精神 注入了新的內涵。我們不同尋常的經歷和精神 , 將成為一道 亮麗的風景銘刻在實驗中學的校史上。三年時光，彈指一揮間。在這段令人緊張而又興奮的初 夏歲月里，同學們經歷著中考的磨練，將走向更精彩的青春 舞臺！同學們，三年前從跨入實驗中學的那天起，我們就知道 中考的存在，但是 , 當初三中考終于成為現實的時候，我們 的同學還是覺得有些突然，覺得它來得快了

2、些，覺得不知道 怎樣去應付它 , 不知道怎樣才是最佳的中考狀態。什么是中 考狀態？很多同學沒有更深的體會，中考狀態就是蓄勢待發 前的狀態，就是最后沖刺前的準備，就是臨戰的狀態！它意 味著更多的練習，更高的要求，更少的休息時間！過去兩年的初中生活，有歡笑、有痛苦、有汗水、也有 收獲。在中考即將到來的時候，大家所有的付出都將得到回 報。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來” ，“最困難之時， 就是離成功不遠之日” 。這些語句是大家耳熟能詳下筆常用同學們：中考是你們人生旅途的第一個加油站，她意味 著你們的希望，你們的前途，甚至是命運，挑戰六月就是挑 戰命運和未來，如何在中考中脫穎而出，考出理想的分數，

3、我認為有明確的升學目標，正確的學習方法，端正的學習態 度，良好的心理素質和對中考形勢的正確分析，我們要以正常的心態正視中考，以頑強拚搏 的精神去迎接挑戰。同學們：“九年磨劍、六月試鋒” ，非常不容易！但是困 難再大，也嚇不倒我們， 只要我們腳踏實地認真學習、 復習， 利用好每一次考試，每一分鐘，不斷完善我們自己的知識和 能力，我們就能取得成功。 有一位偉人曾經說過：只要心 中的信念之燈不滅， 你的面前就是一片光明！ 即使曾經彷徨、 跌倒，爬起來就是勇者！同學們，我們的航船已經行到了風口浪尖，我們別無選 擇，只有義無返顧地前行，用汗水與智慧來換取中考的優異 成績。八下期末復習之情境寫作啟事1、根

4、據情境，按要求寫作。 小林家的小狗不小心走丟了，他和家人都十分著急。請 你幫助小林寫一則尋狗啟事，張貼在小區布告欄上，希望能找回小狗。2、根據情境，按要求寫作。今年 5 月，北外附校第一屆電影節拉開序幕。為配合電 影節活動，校學生會向初二年級全體學生征集原創影評。投 稿交至學生會郵箱： xueshenghui 請你以學生會的名義通訊稿1、根據情境，按要求寫作。21. 豐潤中學校團委于 3月 5 日組織全校學生開展了 “學 習雷鋒，美化環境”活動。作為校報通訊員，請你寫一則消 息，報道此次活動的情況。XX中國漢字聽寫大會全國巡回賽即將舉行， 為迎接北京 賽區參賽隊伍選拔活動，學校舉辦的全校首屆漢

5、字聽寫比賽 已經圓滿結束。請你以學校“校園廣播電臺”通訊員的身份 寫一則消息，報道這次比賽的情況。體育中考考前培訓廣播稿各位同學：大家好！本周日我校 * 年體育中考就要正式開始了，通過三年的 初中體育學習與鍛煉，相信大家已做好了充分的準備。今天 想對平時我們體育課上已經灌輸的體育中考注意事項再 次進行提醒與分析，希望對大家考出優異的成績有所幫助。 我按照“考前、考中、考后”三個環節進行闡述：考前1. 考試前一天應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不 能久看電視、久睡、長時間運動等 , 以保證有充沛精力投入 到考試中。2. 安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動，注意不要 受傷。不要吃不衛生的食物等

6、。考試當天吃飽吃好午餐，考 試安排靠后的同學適當準備加餐食物。當天吃飯八成飽，要 吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水， 不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起 來使不出勁。考前應控制過多的飲食和飲水。3. 考試裝備。這幾天要準備好考試的裝備，運動短褲和 短袖 t 恤、專用橡膠田徑鞋等。4. 進場前要解決好“方便問題” ，輕裝上陣。帶齊考試 證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長跑開始前最好把 鞋帶再檢查一遍，系緊。考試前到考場外檢錄處集中，經檢 錄按編號排好隊有序入場。5. 離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活 動。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能

7、情況而異， 也必須因項目的不同而有所調整。準備活動要做開，全身發 熱，鼻尖微出汗時就可以了。這里需要提醒的是立定跳遠考試之前有學校安排的體育 教師帶領準備活動，但在立定跳遠結束與長跑銜接這段時間 要靠大家自主進行準備活動，所以大家一定要有這個意識。考前，調整好最佳狀態，利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲 帶。建議同學們著運動短裝，進入考場考試前除去外套。考中1. 調整好心態，大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅 是極少部分同學，所以保持適度緊張對考試有利。考試時是 陌生的老師裁判。同學們牢記一點：他們 是為我們考生服 務的，自己如果出現失誤等情況， 裁判用語言提醒是正常的， 無需害怕。2. 長跑考試

8、中， 考生要注意掌握呼吸節奏。 跑的過程中， 維持勻速，三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出現呼 吸困難、胸悶、步伐沉重等極點現象時，要注意調節，大口 呼吸，稍微放慢速度，堅持跑下去，這樣就會出現第二次呼 吸。3. 長跑測試時前期盡量不要被甩開, 記住 , 這是很重要的。死死咬住前面的 , 跟著個人跑 （ 自己控制好距離 ）, 根據力 學原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑的相當快的話 那就依據自己的體力和能力去分配, 。最后 , 在離終點還剩150 米到 300 米時就要開始用上你的全部速度沖刺。沖刺階 段往往就是決定你成績的重要部分。如果說前 600-700 米是 鋪墊的話，那么最后

9、200 300 米就是關鍵。沖快一點可能 就是 10 分，沖慢一點可能就少 1 2 秒，少一分。沖刺階段， 毅力是主要部分， 咬緊牙沖過終點線 5 米以外才能減速停下，這一點還的特別提醒：上次模擬考試的時候不少學生，還沒沖過終點線 就減速甚至慢慢走過終點線，這不僅對成績不利，還是比較 危險的，萬一后面有學生沖過來，就容易發生沖撞事故。4. 長跑時遇到肚子痛的問題，可以減速但不要停下 來，同時調整你的步速、呼吸到均勻保持一段時間然后 再慢慢提速，其間一定注意呼吸和步速要均勻有節奏，否則 很容易再次引起肚子痛。也可以用你的左手或右手的拇指強 壓疼痛的部位 , 再利用深呼吸來調節。感覺不痛時放掉手指

10、 加強擺臂。5. 立定跳遠起跳時強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作， 不要墊步起跳或踩線起跳。立定跳遠只有三次機會，如果都 犯規，將沒有成績。因為立定跳遠測量的是離起跳點最近的 落地點，所以落地時要屈膝緩沖，重心注意往前，手、臀部 等身體其他部位不要觸地。每次跳完之后不要站在原地觀看 自己的成績， 往前走出或跑出都可以， 切忌往回走或往回倒， 也不要隨意評評其他學生成績。 另外如果有能力跳到 10 分， 盡可能一次搞定，留出體力為長跑考試做準備。6. 如遇到成績錯誤或不公正時可以當場向主考提出，申 請核對，要注意文明禮貌。考后1. 一些考生跑完后便拿起礦泉水，一口接一口地猛灌， 這種做法是錯誤的。

11、 跑后出現口干、 疲勞等現象， 都屬正常， 切忌大口喝水，可飲少量水，含至口中，漱漱口即可。2. 跑后不宜立刻休息。建議考生在跑完后應做好放松活 動，停下后應該先走走，然后再停下，慢慢恢復體力。最后，祝愿大家考出好成績，老師們期待著你們凱旋歸 來！體育中考考前培訓廣播稿各位同學：大家好！ 本周日我校 * 年體育中考就要正式 開始了，通過三年的初中體育學習與鍛煉，相信大家已做好 了充分的準備。今天想對平時我們體育課上已經灌輸的體 育中考注意事項再次進行提醒與分析，希望對大家考出優 異的成績有所幫助。我按照“考前、考中、考后”三個環節 進行闡述： 考前 1. 考試前一天應注意保持良好的睡眠和體 力

12、的積蓄，不能久看電視、久睡、長時間運動等 , 以保證有 充沛精力投入到考試中。 2. 安全、飲食衛生。注意考前不 要劇烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等。考試 當天吃飽吃好午餐，考試安排靠后的同學適當準備加餐食物。 當天吃飯八成飽， 要吃易消化的食物。 不要吃太油膩的食物。 不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度， 比賽時會興奮不起來使不出勁。考前應控制過多的飲食和飲 水。3. 考試裝備。這幾天要準備好考試的裝備，運動短褲和 短袖 t 恤、專用橡膠田徑鞋等。 4. 進場前要解決好“方便 問題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的 鞋帶等，在長跑開始前最好把鞋帶再檢

13、查一遍，系緊。考試 前到考場外檢錄處集中， 經檢錄按編號排好隊有序入場。 5. 離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動。熱 身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異，也必須 因項目的不同而有所調整。準備活動要做開，全身發熱，鼻 尖微出汗時就可以了。這里需要提醒的是立定跳遠考試之前 有學校安排的體育教師帶領準備活動，但在立定跳遠結束與 長跑銜接這段時間要靠大家自主進行準備活動，所以大家一 定要有這個意識。考前，調整好最佳狀態，利于發揮最佳成 績。系好鞋帶、褲帶。建議同學們著運動短裝，進入考場考 試前除去外套。 考中1. 調整好心態，大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅 是極少部分同學

14、，所以保持適度緊張對考試有利。考試時是 陌生的老師裁判。同學們牢記一點：他們 是為我們考生服 務的，自己如果出現失誤等情況， 裁判用語言提醒是正常的， 無需害怕。 2. 長跑考試中，考生要注意掌握呼吸節奏。跑 的過程中，維持勻速，三步一呼三步一吸或二步一呼二步一 吸。出現呼吸困難、胸悶、步伐沉重等極點現象時，要注意 調節，大口呼吸，稍微放慢速度，堅持跑下去，這樣就會出 現第二次呼吸。 3. 長跑測試時前期盡量不要被甩開 , 記住 ,是很重要的。死死咬住前面的 , 跟著個人跑 （ 自己控制好 距離 ）, 根據力學原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑 的相當快的話那就依據自己的體力和能力去分配,

15、 。最后 , 在離終點還剩 150 米到 300 米時就要開始用上你的全部速度沖 刺。沖刺階段往往就是決定你成績的重要部分。如果說前 600-700 米是鋪墊的話， 那么最后 200300 米就是關鍵。 沖 快一點可能就是 10 分，沖慢一點可能就少 12 秒，少一分。 沖刺階段，毅力是主要部分，咬緊牙沖過終點線 5 米以外才 能減速停下，這一點還的特別提醒：上次模擬考試的時候不 少學生，還沒沖過終點線就減速甚至慢慢走過終點線，這不 僅對成績不利，還是比較危險的，萬一后面有學生沖過來， 就容易發生沖撞事故。 4. 長跑時遇到肚子痛的問題，可以 減速但不要停下來，同時調整你的步速、呼吸到均勻 保

16、持一段時間然后再慢慢提速，其間一定注意呼吸和步速 要均勻有節奏，否則很容易再次引起肚子痛。也可以用你的 左手或右手的拇指強壓疼痛的部位 , 再利用深呼吸來調節。 感覺不痛時放掉手指加強擺臂。 5. 立定跳遠起跳時強調離 地前的前腳掌瞬間蹬地動作，不要墊步起跳或踩線起跳。立 定跳遠只有三次機會，如果都犯規，將沒有成績。因為立定 跳遠測量的是離起跳點最近的落地點，所以落地時要屈膝緩 沖，重心注意往前，手、臀部等身體其他部位不要觸地。每 次跳完之后不要站在原地觀看自己的成績，往前走出或跑出 都可以，切忌往回走或往回倒，也不要隨意評評其他學生成 績。另外如果有能力跳到 10 分，盡可能一次搞定，留出體

17、 力為長跑考試做準備。 6. 如遇到成績錯誤或不公正時可以 當場向主考提出，申請核對，要注意文明禮貌。 考后 1. 一 些考生跑完后便拿起礦泉水，一口接一口地猛灌，這種做法 是錯誤的。跑后出現口干、疲勞等現象，都屬正常，切忌大 口喝水，可飲少量水，含至口中，漱漱口即可。 2. 跑后不 宜立刻休息。建議考生在跑完后應做好放松活動，停下后應 該先走走，然后再停下，慢慢恢復體力。 最后，祝愿大家 考出好成績，老師們期待著你們凱旋歸來！體育中考考前培訓廣播稿 各位同學：大家好！ 本周日我校 * 年體育中考就要正式開始了，通過三年的 初中體育學習與鍛煉，相信大家已做好了充分的準備。今天 想對平時我們體育

18、課上已經灌輸的體育中考注意事項再 次進行提醒與分析，希望對大家考出優異的成績有所幫助。 我按照“考前、考中、考后”三個環節進行闡述：考前1. 考試前一天應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不 能久看電視、久睡、長時間運動等 , 以保證有充沛精力投入 到考試中。2. 安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動，注意不要 受傷。不要吃不衛生的食物等。考試當天吃飽吃好午餐，考 試安排靠后的同學適當準備加餐食物。當天吃飯八成飽，要 吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水， 不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起 來使不出勁。考前應控制過多的飲食和飲水。3. 考試裝備。這幾天要準備好考

19、試的裝備，運動短褲和 短袖 t 恤、專用橡膠田徑鞋等。4. 進場前要解決好“方便問題” ，輕裝上陣。帶齊考試 證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長跑開始前最好把 鞋帶再檢查一遍，系緊。考試前到考場外檢錄處集中，經檢 錄按編號排好隊有序入場。5. 離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活 動。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異， 也必須因項目的不同而有所調整。準備活動要做開，全身發 熱，鼻尖微出汗時就可以了。這里需要提醒的是立定跳遠考 試之前有學校安排的體育教師帶領準備活動，但在立定跳遠 結束與長跑銜接這段時間要靠大家自主進行準備活動，所以 大家一定要有這個意識。考前，調整好

20、最佳狀態，利于發揮 最佳成績。系好鞋帶、褲帶。建議同學們著運動短裝，進入 考場考試前除去外套。考中1. 調整好心態，大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅 是極少部分同學，所以保持適度緊張對考試有利。考試時是 陌生的老師裁判。同學們牢記一點：他們 是為我們考生服 務的，自己如果出現失誤等情況， 裁判用語言提醒是正常的， 無需害怕。2. 長跑考試中， 考生要注意掌握呼吸節奏。 跑的過程中， 維持勻速，三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出現呼 吸困難、胸悶、步伐沉重等極點現象時，要注意調節，大口 呼吸，稍微放慢速度，堅持跑下去，這樣就會出現第二次呼 吸。3. 長跑測試時前期盡量不要被甩開, 記住 , 這是很重要的。死死咬住前面的 , 跟著個人跑 （ 自己控制好距離 ）, 根據力 學原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑的相當快的話 那就依據自己的體力和能力去分配, 。最后 , 在離終點還剩150 米到 300 米時就要開始用上你的全部速度沖刺。沖刺階 段往往就是決定你成績的重要部分。如果說前 600-700 米是 鋪墊的話，那么最后 200 300 米就是關鍵。沖快一點可能 就是 10 分，沖慢一點可能就少 1 2