1、北京市初中畢業升學體育考試過程性考核體育課學業水平考核內容標準及實施辦法一、指導思想根據市教委關于做好2010年初中畢業升學體育考試工作的通知（京教體美00915號）要求，北京市初中畢業升學體育考試過程性 考核的分值為10分。從2009年9月1日起，有初中學段的學校必須按照北京市初中體育過程性考核方案的要求，對初中學生的體育學習情 況進行過程性考核，并從2010年起開始計入學生升學考試總成績。為了規范過程性考核的操作程序，統一考核內容的評價標準，特 制訂北京市初中畢業升學體育考試過程性體育課學業水平考核內容標準及實施辦法（以下簡稱體育課水平考核標準及辦法），各區縣和學校在制訂本單位的初中畢業升

2、學體育考試過程性考核體育課學業水平考核辦法時，必須從體育課水平考核標準及辦法中選取考核內容，并嚴 格執行考核標準，確保體育課學業水平考核的公開、公平和公正。二、考核內容與標準根據教育部頒布的全日制義務教育普通高級中學體育（年級）體育與健康（7-12年級）課程標準、教育部和國家體育總局頒布 的國家學生體質健康標準以及人民教育出版社出版的義務教育課程標準實驗教科書一體育與健康（教師教學用書和學生用書），按照不同 年級、不同性別，將水平四的考試內容與標準分成以下兩類：（一）國家學生體質健康標準及教材和教科書中采用定量評價的內容及標準L初一年級男生單項得分田 徑 類身體素質類球類1000 米分秒）50

3、米跑（秒）100米跑（秒）擲實心球（米）跳高立定跳遠（米）引體向上欣）跳繩（次分鐘）籃球運球（秒）足球運球（秒）排球墊球欣）1003，487.215.210.81.172.29201709.88.135983，507.315.310.31.162.281916510.28.334963，527.415.49.61.152.261815810.88.733943，547.515.58.91.142.251715011.59.132923，577.615.68.01.132.221614012.39.530904, 007.715.77.11.122.201513013.210.028874，06

4、7.916.06.91.102.171412613.610.327844，128.116.26.51.082.121312114.110.725814，188.416.46.21.072.081211514.711.124784，248.816.55.81.062.021110815.511.721754f 309.116.75.31.031.951010016.212.219724,349.217.05.11.011.9299416.812.518694f389.317.24.80.991.8788617.813.016664,429.417.34.50.981.8177818.713.51

5、4634f469.517.54.10.961.7466620.014.112604f509.617.73.70.941.6755521.214.79505,009.718.13.60.921.6535122.015.08405,109.818.43.40.901.6324423.315.57305,209.918.83.20.881.6013824.516.06205,3010.019.23.00.861.562926.216.75105,4010.119.62.80.841.522027.817.332.初一年級女生單項得分田徑類身體素質類球類800米分秒）50米跑（秒）100米跑（秒）擲實

6、心球（米）跳高立定跳遠（米）仰臥起坐軟分鐘）跳繩（次分鐘）籃球運球（秒）足球運球（秒）排球墊球欣）1003,258.116.57.01.101.955016812.48.53098y288.216.66.91.091.944916312.79.029963,318.316.76.71.081.924815613.29.82894y348.416.86.51.071.914714813.810.627923,378.516.96.31.061.884513814.511.725903,408.617.06.01.051.864312815.212.72387y438.717.25.91.031.

7、844212415.913.12284468.817.45.81.011.804111717.013.72181y498.917.55.61.001.773911118.114.419783,529.117.75.40.981.723710319.615.21775y559.217.95.20.961.67359421.016.115724,009.318.15.10.941.64348921.816.814694,059.418.34.90.921.59328123.017.913664,109.518.44.70.901.55297424.319.012634f159.718.64.50.

8、891.48276325.920.511604f209.818.84.20.871.42245327.522.09504,309.919.24.00.841.40234928.222.48404,4510.119.53.60.821.38214329.223.17305,0010.319.93.30.791.35203830.323.76205,1510.620.22.90.761.32183031.624.65105,3010.820.62.40.741.28162233.025.533 .初二年級男生單項得分田徑類身體素質類球類1000 米分秒）50米跑（秒）100米跑（秒）擲實心球（米）

9、跳遠立定跳遠（米）引體向上欣）跳繩（次份鐘）籃球運球（秒）足球運球砂）排球墊球欣）1003，487.014.311.34.352.41211759.67.840983，507.114.410.94.302.402017010.08.039963，527.214.610.44.242.381916310.68.437943, 54 7.314.79.84.212.361815511.38.835923,577.414.89.04.182.341714512.19.233904,007.514.98.34.132.311613513.09.730874'067.615.18.04.032.

10、281513113.410.029844'127.915.37.73.922.241412613.910.427814,188.115.47.33.872.201312014.510.825784'248.315.66.83.812.141211315.311.423754,308.615.96.43.702.081110516.011.920724,348.716.16.13.592.05109916.612.219694'388.816.45.73.491.9999117.612.717664,428.916.55.33.451.9488318.513.215634

11、,469.116.64.83.381.8677119.813.812604'509.216.94.23.271.7966021.014.49505,009.317.34.13.191.7745621.814.78405,109.417.73.83.121.7434923.115.27305,209.518.13.63.041.7124324.315.76205,309.618.53.22.961.6613426.016.45105,409.718.92.92.891.622527.617.034 .初二年級女生單項得分田徑類身體素質類球類800米（分.秒）100米跑（秒）50米跑（秒）

12、擲實心球（米）跳遠（米）立定跳遠（米）仰臥起坐歡分鐘）跳繩（次/分鐘）籃球運球秒）足球運球儂）排球墊球欣）1003,2515.68.07.63.491.985017012.28.335983,2915.78.17.53.461.974916512.58.834963,3115.98.27.43.421.954815813.09.632943,3416.08.37.33.391.934715013.610.430923,3716.18.47.23.371.914514014.311.528903,4016.28.57.03.351.894313015.012.525873,4416.48.66.

13、93.281.874212615.712.9248434816.78.76.63.211.834112016.813.522813,5216.98.86.43.181.794011517.914.221783,5617.08.96.13.141.743810719.415.018754,0017.39.05.83.071.70369920.815.916724,0817.69.15.73.001.67359421.616.615694,1617.89.25.42.931.62338522.817.714664,2217.99.35.22.881.58307724.118.813634,2818

14、.19.54.92.801.52286625.720.311604,3418.49.64.62.791.46255527.321.89504,4018.89.74.42.711.45245128.022.28404,4619.29.94.22.631.42224529.022.97304,5219.610.13.92.551.39213930.123.56204,5820.010.43.62.471.36193131.424.45105,0420.410.63.22.391.32172332.825.335 .初三年級男生單項得分田徑類身體素質類球類1000 米分秒）100米跑（秒）50米跑（

15、秒）跳高跳遠擲實心球（米）立定跳遠（米）引體向上上）跳繩（次/分鐘）籃球運球秒）足球運球秒）排球墊球政）1003,3013.66.81.334.4012.42.50221809.47.540983,3613.76.91.324.3612.12.49211759.87.739963,3813.87.01.314.3311.52.472016810.48.137943,4213.97.11.304.3111.02.461916011.18.535923,4614.07.21.294.2710.32.431815011.98.933903,5014.17.31.284.229.62.41171401

16、2.89.430873,5414.47.41.254.139.42.381613613.29.729843,5814.67.61.234.049.02.351513013.710.127814,0214.77.81.224.018.62.311412414.310.525784,06"14.98.01.203.968.22.261311615.111.123754,1015.18.21.173.877.72.211210815.811.620724,1515.48.31.153.787.42.171110316.411.919694f 2015.68.41.123.696.92.12

17、109417.412.417664f 2515.78.51.113.656.52.0798618.312.915634, 3015.98.71.103.605.92.0087519.613.512604f 3516.18.81.073.515.31.9376420.814.19504, 4516.48.91.043.415.01.9156021.614.58404 55"16.89.01.023.324.61.8745322.915.07305，0517.19.11.003.224.21.8334624.115.56205Z 1517.49.20.973.133.61.7823725

18、.816.25105，2517.89.30.943.033.01.7312827.416.936.初三年級女生單項得分田徑類身體素質類球類800米分秒）100米跑（秒）50米跑（秒）跳高跳遠擲實心球（米）立定跳遠（米）仰臥起坐歡分鐘）跳繩（次/分鐘）籃球運球（秒）足球運球勤）排球墊球欣）1003，2415.57.91.203.607.81.995017212.08.135983，27 ”15.68.01.193.577.71.984916712.38.634963,2915.88.11.173.527.61.964816012.89.432943,3215.98.21.163.507.51.9

19、54715313.410.230923,3516.08.31.153.487.41.934614314.111.328903,3816.18.41.143.447.21.914413314.812.325873,4216.38.51.123.377.11.894312915.512.724843,46"16.68.61.093.297.01.854212316.613.322813,5016.78.71.083.266.91.824011717.714.021783,5416.98.81.073.216.81.773810919.214.818753,5817.28.91.043.1

20、36.61.733610120.615.716724f0317.59.01.023.056.51.70359621.416.415694f0817.79.11.002.986.41.65338822.617.514664f1317.89.20.992.956.31.61308023.918.613634f1818.09.40.972.906.21.55286925.520.111604f2318.39.50.942.826.01.49255827.121.69504f3018.79.60.912.745.81.47245427.822.08404f37"19.19.80.892.66

21、5.41.44234828.822.77304f4419.510.00.862.575.01.41214229.923.36204f5119.910.30.842.494.51.37203331.224.25105,0020.310.50.812.414.01.33182532.625.13（二）教材和教科書中采用定性評價的內容及標準1 .男生體操（1）技巧（成套動作）屈體分腿慢起頭手倒立（2秒）前滾翻交叉腿轉體180度后滾翻肩肘倒立9秒）向前滾動抱腿起燕式平衡9秒）魚躍前滾 翻挺身跳?？己藘热菁胺种担簞幼髑w分腿慢起頭手倒立前滾翻交叉腿 轉體180度后滾翻肩肘倒立（稍停）向前滾動抱 腿起燕式

22、平衡魚躍前滾翻挺身跳分值2.5111.510.520.5考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1:全套動作連貫，節奏鮮明，姿態優美，滾翻類動作圓滑，有直腿過程，方向正；頭手倒立身體伸展，重心穩；后滾翻身體疊緊，腿伸直，酸角小，滾翻后重心平穩；魚躍前滾翻騰空明顯（計8.5-10分）。動作規格2：動作完成較輕松、協調、連貫、有節奏，姿態較好，幅度較大，方向正，動作較穩定（計7.5毛.4分）。動作規格3：動作完成不夠輕松、協調、連貫，節奏欠佳，姿態不夠好，幅度較小，方向不正，動作欠

23、穩定僅完成成套動作（計6-7.4分）。（2）支撐跳躍分腿騰越（橫箱）考核要求：動作滿分為10分。根據學生完成動作的質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：助跑輕松、自然、協調，速度快，起跳快，騰空高，直膝分腿大，稍屈酸，有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿 態美，落地穩（計8.510分）。動作規格2 ：助跑輕松、自然、協調，速度較快，起跳快，騰空較高，分腿大，直膝推手快，有制動和上體急振意識，有展體動作，姿態較美，落地較穩（計7.53.4分）。67.4分）。動作規格3：助跑較快，能完成動作，但騰空不高，動作不美，落地不穩，僅完成成套動作（計屈腿騰越

24、（橫箱）考核要求：動作滿分為10分。根據學生完成動作的質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：助跑輕松、自然、協調，速度快，起跳快，騰空高，提臀高，屈腿緊靠胸，展體充分，姿態美，落地穩（計 8.5-10分）。動作規格2：助跑輕松、自然、協調，速度較快，起跳快，騰空較高，提臀較高，屈腿靠胸，有展體動作，姿態較美，落地較穩（計7.53.4 分）。動作規格3：助跑較快，能完成動作，但屈腿時兩膝夾不緊，沒有展體動作，動作不美，落地不穩。僅完成成套動作（計6-7.4分）。側騰越（橫箱正面助跑）考核要求：動作滿分為10分。根據學生完成動作的質量計分，中途中斷者，可

25、增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：動作輕松、協調、連貫，側撐高，側擺腿高，展體充分，落地穩（計8.5-10分）。動作規格2：動作較輕松，較連貫，側撐較高，擺腿較高，展體充分，落地較穩（計7.5十.4分）.動作規格3：能完成動作，有側撐，擺腿不高，展體不充分，或無展體，落實不夠穩，僅完成成套動作（計6-7.4分）。（3）單杠（成套動作）第一套：單腿蹬地翻身上成支撐一一單腿向前擺越成騎撐一一騎撐掛膝后回環一周半一一擺動上一一單腿向后擺越成支撐一一后擺轉體 90度下?？己藘热菁胺种担簞幼鲉瓮鹊诺胤聿纺芩抡羻瓮认蚯皵[越成騎撐騎撐掛膝后回環一周半擺動上單腿向后擺越成寺撐后擺轉體

26、90度下分值2.513111.5考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會， 并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：成套動作連貫，姿勢正確，動作幅度大，姿態美，圓滑，節奏好，落地穩。翻身上蹬擺協調，腹部靠杠，翻腕，挺身制動。掛膝后回環一周半要求用力撐起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，遠離握點。支撐后回環兩腿用力后擺，倒肩貼杠，當腿回環接近杠后水平時，兩腿制 動，迅速抬頭翻腕；下法動作舒展，幅度大，落地穩（計8.5-10分）。動作規格2：成套動作完成輕松、協調、連貫，姿態好，幅度大，有節奏，擺動充分，轉體正，落地穩（計

27、 7.5-8.4分）。動作規格3：成套動作完成較輕松、協調、連貫，姿態較好，幅度較大，節奏較好，擺動、轉體較充分，落地較穩，僅完成成套動作（計 6-7.4 分）。第二套：并腿蹬地翻身上成支撐一一單腿前擺越成騎撐一一掛膝后回環一周半一一掛膝上成騎撐一一單腿前擺成后撐，還原成支撐一一后擺轉體90度下?？己藘热菁胺种担簞幼鞑⑼鹊诺胤?上成支撐單腿向前擺越 成騎撐掛膝后回環 周半掛膝上成 騎撐單腿前擺成后撐， 還原成支撐后擺轉體90 度下分值2.50.53121考核要求、動作規格及評分標準參照第一套動作或教師參考用書。（4）雙杠（成套動作）第一套：杠端跳上成分腿坐一一前進一次成分腿坐一一體前撐杠并腿

28、后擺，進杠前擺一一后擺轉體180度成分腿坐一一彈杠并腿前擺，進杠一 一支撐后擺挺身下?？己藘热菁胺种担簞幼鞲芏颂铣煞?腿坐前進一次成 分腿坐體前撐杠并腿后擺， 進杠前擺后擺轉體180 度成分腿坐彈杠并腿前 擺，進杠支撐后擺挺 身下分值121312考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分， 中途中斷者，可增加一次考核機會， 并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1 ：成套動作連貫舒展，節奏好，姿勢正確；上法有直腿、滑杠動作；前進立腰，展髓，腿伸直；后擺轉體時雙腿過杠面后再 轉股、分腿、換握；越杠輕松，推手換握及時，充分挺身落地穩（計8.5-10分）

29、。動作規格2：動作連貫、自然，幅度大，節奏好，有彈性，下法充分展體，落地穩（計7.5毛.4分）。動作規格3：動作連貫、較自然，幅度較大，節奏較好，下法有展體動作，不充分，僅完成成套動作（計6-7.4分）。第二套：杠端跳上支撐前擺成分腿坐一一前進一次成分腿坐一一彈杠舉腿進杠支撐后擺轉體180度成分腿坐一一向后，腿進杠前擺、后擺一一前擺挺身下。考核內容及分值:動作杠端跳上支撐前 擺成分腿坐前進一次成 分腿坐彈杠舉腿進杠支撐后擺轉體 180度成分腿坐向后，腿進杠前擺、 后擺前擺挺身下分值1.51.5421考核要求、動作規格及評分標準參照第一套動作或教師參考用書。2 .女生體操（1）技巧（成套動作）前

30、滾翻交叉腿轉體180度后滾翻肩肘倒立（稍停）經單肩后滾翻成單腿跪撐平衡有肖停）跪立跪跳起挺身跳。考核內容及分值：動作前滾翻交叉腿轉體1 RO唐后滾翻肩肘倒立（稍停）經單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（稍停）跪立跪跳起挺身跳分值10.51230.51.50.5考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會,并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1 :全套動作連貫，節奏，姿態優美；滾翻類動作圓滑，有直腿過程鮮明，方向正；肩肘倒立充分展懿，停穩，跪撐平衡腿幅 度大,后舉腿一次到位（計8.5-L0分）。動作規格2：動作完成較輕松、協調、連

31、貫、有節奏，姿態較好，幅度較大，方向正，動作較穩定（計7.53.4分）。動作規格3：動作完成不夠輕松、協調、連貫，節奏欠佳，姿態不夠好，幅度較小，方向不正，僅完成成套動作（計6-7.4分）。（2）支撐跳躍分腿騰越（橫箱）考核要求：動作滿分為10分。根據學生完成動作的質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：助跑輕松、自然、協調，速度快，起跳快，騰空高，直膝分腿大，稍屈懿，有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿態美，落地穩（計8.5-10分）。動作規格2 ：助跑輕松、自然、協調，速度較快，起跳快，騰空較高，分腿大，直膝推手快，有制動和上體急振意識，有展體

32、動作，姿 態較美，落地較穩（計7.58.4分）。動作規格3：助跑較快，能完成動作，但騰空不高，動作不美，落地不穩，僅完成成套動作（計6-7.4分）。屈腿騰越（橫箱）考核要求：動作滿分為10分。根據學生完成動作的質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：助跑輕松、自然、協調，速度快，起跳快，騰空高，提臀高，屈腿緊靠胸，展體充分，姿態美，落地穩（計 8.5-10分）。動作規格2：助跑輕松、自然、協調，速度較快，起跳快，騰空較高，提臀較高，屈腿靠胸，有展體動作，姿態較美，落地較穩（計7.58.4分）。動作規格3：助跑較快,能完成動作，但屈腿時兩膝夾不緊，沒有展

33、體動作，動作不美，落地不穩，僅完成成套動作（計6-7.4 分）o側騰越（橫箱正面助跑）考核要求：動作滿分為10分。根據學生完成動作的質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：動作輕松、協調、連貫，側撐高，側擺腿高，展體充分，落地穩（計8.5-10分）。動作規格2：動作較輕松，較連貫，側撐較高，擺腿較高，展體充分，落地較穩（計7.5十.4分）。動作規格3：能完成動作，有側撐，擺腿不高，展體不充分，或無展體，落實不夠穩，僅完成成套動作（計6-7.4分）。90（3）單杠（成套動作）第一套：單腿蹬地翻身上成支撐一一單腿向前擺越成騎撐一一騎撐后倒掛膝（或擺動一次）

34、上一一單腿向后擺越成支撐一一后擺轉體度下。動作單腿蹬地翻身上 成支援單腿向前擺越成 騎樟騎撐后倒掛膝（或擺 動一次）h單腿向后擺越成 支援后擺轉體90度下分侑3131.51.5考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會, 并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1:成套動作連貫，姿勢正確，動作幅度大，姿態美，圓滑，節奏好，落地穩；翻身上蹬擺協調，腹部靠杠，翻腕，挺身制動；后倒掛膝上時臂伸直，重心遠離握點，擺動幅度大；下法動作舒展，幅度大，落地穩（計8.5-10分）。動作規格2：成套動作完成輕松、協調、連貫，姿態好，幅度大

35、，有節奏，擺動充分，轉體正，落地穩（計7.53.4分）。動作規格3：成套動作完成較輕松、協調、連貫，姿態較好，幅度較大，節奏較好，擺動、轉體較充分，落地較穩，僅完成成套動作（計67.4 分）。第二套：單腿蹬地翻身上成支撐一一單腿向前擺越成騎撐一一后倒掛膝上一一單腿前擺成后撐，還原成支撐一一后擺轉體90度下。考核內容及分值：動作單腿蹬地翻身上 成支撐單腿向前擺越成 騎撐后倒掛膝上單腿前擺成后撐，還原 成支撐后擺轉體90度下分值212.531.5考核要求、動作規格及評分標準參照第一套動作或教師參考用書。（4）雙杠（成套動作）第一套：杠端跳上成分腿坐一一前進一次成外側坐一一轉體180度成分腿坐一一彈

36、杠舉腿進杠支撐后擺一一前擺直角下?？己藘热菁胺种担簞幼鞲芏颂铣煞滞茸斑M一次成外側坐轉體180度成分腿坐彈杠舉腿進杠支撐后擺前擺直角下分值1.5321.52考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，中途中斷者，可增加一次考核機會, 并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1：成套動作連貫舒展，節奏好，姿勢正確；上法有直腿、滑杠動作；前進立腰，展酸，腿伸直；越杠輕松，推手換握及時，充分挺身落地穩（計8.5-10分）。動作規格2 ：動作連貫、自然，幅度大，節奏好，有彈性，下法充分展體，落地穩（計 7.53.4分）。動作規格3 ：動作連貫、較自然，幅度較

37、大，節奏較好，下法有展體動作但不充分，僅完成成套動作（計 6-7.4分）。第二套：杠端跳上成分腿坐一一前進一次成外側坐一一越兩杠直角下?？己藘热菁胺种担簞幼鞲芏颂铣煞滞茸斑M一次成外側坐越兩杠直角下分值2.53.54考核要求、動作規格及評分標準參照第一套動作或教師參考用書。3 .男女生武術（1）健身拳起勢一一戳掌沖拳一一抽拳彈踢一一進步蝶掌一一轉身按摔一一提膝架推一一分拳前撞一一托撞雙肘一一跳步頂膝一一轉身橫打一一轉 身插掌一一收勢?？己藘热菁胺种担簞幼髌饎荽琳瞥槿M步轉身提膝分拳托撞跳步轉身轉身收勢武術沖拳彈踢蝶掌按摔架推前撞雙肘頂膝橫打插掌表現力分值0.50.70.70.70.70.70

38、.70.70.70.70.70.52考核要求：成套動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，完成整套動作分8分，武術表現力2分，合計10分；中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格L動作規范、方法正確、路線清楚；動作協調、連貫；精神飽滿、全身貫注；手眼相隨、節奏明顯、富有氣勢（計8.5T0分）。動 作規格2：動作較規范、方法正確、路線基本清楚；動作基本協調、連貫；精神飽滿、全神貫注；手眼相隨、節奏比較明顯、有一定氣勢（vk 7.5-8.4 分）o動作規格3 ：動作比較規范、方法基本正確、路線基本清楚；動作協調、連貫一般；精神較飽滿、手眼基本相隨，僅完

39、成成套動作（計6-7.4 分）。（2）健身短棍起勢一一提膝平掄一一馬步斜劈收勢一一上步平戳一一撤步蓋把一一獨立劈棍一一震腳前戳一一換把舉棍一一弓步劈棍一一跟步挑把一 一馬步劈棍一一轉身撥棍一一馬步斜劈一一收勢?？己藘热菁胺种担簞幼髌饎萏嵯テ綊囫R步斜劈收勢上步平戳撤步蓋把獨立劈棍震腳前戳換把舉棍弓步弱棍跟步挑把馬步臂棍轉身撥棍馬步斜塘收勢武術表現力分值0.50.50.50.50.50.50.510.50.50.510.50.52考核要求：整套動作從前向后，依次完成，根據學生完成動作的數量和質量計分，完成整套動作分8分，武術表現力2分，合計10分；中途中斷者，可增加一次考核機會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規格1 ：身械合一，連貫完整；能靈活、自如的使棍和動作配合。身隨械動、械隨身轉，演練棍不觸地、觸身、脫把；動作連貫、 力量充沛，攻防意識強，動作規范、正確（計 8.5-L0分）。動作規格2