1、精選優質文檔-傾情為你奉上2018年體育節-教師活動方案各辦公室：為全面貫徹陽光健身活動全民健身計劃綱要和體育法，推動我校群眾性體育活動的廣泛開展，提高教師運動興趣，進一步加強我校的精神文明建設，全面貫徹黨的教育方針，經學校研究決定于10月19日舉行小學體育節-教師活動，現將活動方案通知如下，望各辦公室認真組織訓練，按時參加比賽。附：競賽規程 春雨小學 二一八年十月十九日競賽規程一、時間：2018年每周四下午15點30二、地點: 操場三、參加辦法: 1、全體教職工2、分組: 一樓辦公室， 二樓辦公室， 教導處。3、競賽項目：見第七條。4、報名人數：各組每項至少報6人。5、報名時間:各辦公室于1

2、0月26日前上交報名單到體育組。四、比賽項目：1、田間一條龍 （2018年10月19日）2、呼啦圈過山車 （2018年11月01日）3、跳大繩 （2018年11月08日）4、螃蟹夾球接力 （2018年11月15日）5、地滾球 （2018年11月22日）6、海底傳月 （2018年11月29日）7、障礙跑 （2018年12月06日）8、多人多足 （2018年12月13日）9、沙包擲準 （2018年12月20日）10、快快跳起來 （2018年12月27日）11、翻呼啦圈前進 （2019年01月03日）12、摸石過河 （2019年01月10日）13、圍圈踢毽子 （2019年01月17日）五、參賽隊員及

3、分組組別 一樓辦公室二樓辦公室教導處隊員六、競賽方法及規則：1、田間一條龍方法：每隊6人排成一縱隊，在起點線后等待。距離起跑線10米處有4*4的呼啦圈。聽到哨音后，第一位隊員拿起沙包，跑向呼啦圈處，將沙包放到呼啦圈內，然后返回與下一位隊員接力，依次進行。最先將沙包排成一行的隊伍獲勝。規則：（1）每組隊員不可影響其他組隊員跑動每組隊員只能動自己隊的沙包。（2）沙包可以調動，每人跑動一次，只能改變沙包一次位置。2、呼啦圈過山車方法：每組6人手拉手排成一橫隊，排頭隊員手臂伸直掛一個呼啦圈。聽到哨音后迅速將呼啦圈套過自己身體，依次接力，最后一名隊員將呼啦圈拿出游戲結束，用時最少的一組獲勝。規則：（1）

4、聽信號行動。（2）呼啦圈沒到自己的位置時不能提前動。 （3）游戲開始時，各組隊員的手不能斷開。3、“8”字繞長繩方法：每組5人跳，另加兩人搖繩。在一個搖繩人的右邊排成一隊，聽到哨音后，計時開始，跳繩人依次跳過，然后繞到對面搖繩人的左邊，當5人全過去后，再次跳過，繞到開始的位置。3分鐘內跳過次數最多的一組獲勝。規則：（1）聽信號行動。 （2）每組按站位次序依次跳過大繩，不得不跳或多跳。 （3）為保證比賽的連續性，有人失誤后，直接過去排隊，后面人繼續。4、螃蟹夾球接力方法：每隊6人，站兩路縱隊，兩人一組，排好隊在標注線后等待，第一組兩人背對背夾住球，當聽到哨音后利用螃蟹走的方式快速走到對面標志物，

5、再繞回，與下一組隊員接力，依次進行。最快完成的隊伍獲勝。規則：（1）聽信號行動。 （2）行進的方式是螃蟹走。 （3）行進時不可用手觸球。 （4）球落地后停止行進，將球放好后方可繼續前行。5、地滾球方法：每隊6人站一路縱隊，排頭隊員拿球，聽到哨音后將球沿地面滾出，擊打一次遠處的標志物。擊倒總數最多的組獲勝。規則：（1）球不得離開地面。6、海底傳月方法：每組成一路縱隊，站在標志線后，排頭隊員拿一個球，聽到哨音立刻將球從胯下傳給下一位隊員，依次傳球。最后一位隊員接到球時，快速跑至隊伍最前邊再次傳球，一個輪回后游戲結束。最先完成的一組獲勝。規則：（1）聽信號行動。 （2）傳球過程中，球不準落地，只能按

6、順序傳球。 （3）如果球掉落，則從掉落處重新開始傳球。7、障礙跑方法：每組6人成一路縱隊，站在標志線后。聽到哨音后，迅速向前跑，依次繞過標志桶、跨過體操墊、鉆過標志繩，到達對面后再依次鉆過標志繩、跨過體操墊、繞過標志桶，與下一隊員擊掌接力。最先完成的隊伍獲勝。規則：（1）聽信號行動。 （2）所有隊員必須按要求通過全部障礙，不得遺漏。 （3）通過障礙時，身體不得觸碰障礙物。8、多人多足方法：每組6名隊員成一列橫隊站立，相鄰兩個人的腿綁在一起，站在標志線后等待，聽到哨音后一起向前跑動，最先到達終點的隊伍獲勝。規則：（1）聽信號行動。 （2）各組不得互相干擾。 （3）行進過程中有人倒地該組立刻停止，

7、待準備好時再繼續進行。 （4）每組最后一位隊員到達終點比賽結束。9、沙包擲準方法：每組6人成一路縱隊站立，排頭隊員站在標志線后，聽到哨音后將沙包扔向遠處的圓圈內，每人三個沙包。大圈得1分，中圈得2分，小圈得3分，依次進行。累計得分最高的小組獲勝。規則：（1）不得超過標志線扔。 （2）每人只有3次機會。10、快快跳起來方法：每組6名隊員成一路縱隊站立，分別編號1-6號。1號、2號隊員拉一根繩，站在隊伍前方左右各一人。聽到哨音后兩人迅速拉緊繩子向后方跑，當繩子到達隊員位置時，該隊員快速跳起。最后一名隊員跳過時，1號隊員松開繩子站在隊伍最后方，2號隊員拉繩子跑回。2號、3號隊員再次拉繩子跑向后方，依

8、次進行，當6號隊員回到排尾時，游戲結束。用時最少的一組獲勝。規則：（1）兩人一起拉繩子跑時繩子不準落地。11、翻呼啦圈前進 方法：每組6名隊員成一路縱隊站在標志線后，聽到哨音后，排頭隊員迅速跑向終點，當遇到呼啦圈時，使呼啦圈穿過身體，然后繼續前進。跑到終點線后，迅速從右側返回，與下一位隊員擊掌接力。依次進行，最先完成的隊伍獲勝。規則：（1）聽信號行動。 （2）翻過呼啦圈后，將呼啦圈放回原處，不得亂扔。 （3）未輪到的隊員必須在起點線后等待。12、摸石過河 方法：每組6名隊員成一路縱隊站在標志線后，聽到哨音后，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進

9、，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員最后一名抵達終點的時間快慢判定名次。 規則：（1）聽信號行動。（2）所有隊員的腳不得觸及地面。 （3）一塊磚最多可有兩只腳。（4）每次只能移動一塊磚塊前進。13、圍圈踢毽子方法：每組6人圍成一個圓，選擇一人拿毽子，當聽到哨音后，開始沿順時針或逆時針方向踢毽子。規則：（1）聽信號行動。（2） 毽子必須按順序依次傳遞。七、其他1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。2.裁判務必做到公平、公正、公開。3.比賽前由各代表隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。4.禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩