1、幼兒園育兒小知識分享幼兒園育兒小知識分享2、多吃清熱去濕的涼性蔬菜：夏季對人體影響最重要的因素是 暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導致毛孔張開，過多岀汗，造成氣虛, 還會引起脾胃功能失調(diào)，食物消化不良。吃些涼性蔬菜，有利于生 津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有 苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花 腦、生菜、蘆筍等。3、多吃解火敗毒苦味蔬菜：科學研究發(fā)現(xiàn)，苦味食物中含有氨 基酸、維生素、生物堿、貳類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱 去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫(yī)療、保健功能?，F(xiàn)代營養(yǎng)學家 認為，苦味食品可促進胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食欲。 常

2、見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷葉等。1、首先讓孩子多喝水，在幼兒園這點家長朋友不用擔心，我們 的寶貝養(yǎng)成的習慣很好，做操后，下課后，起床及戶外活動后，我 們的寶貝都能自覺的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長可以督促 孩子在家多吃蔬菜、水果等等。2、對于孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應 比白天多加一件衣服。我們會提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時 的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進行訓練。幼兒園 每天都有必要的活動，如果穿衣太多，稍微運動就容易出汗，引起 幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一 塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的'鞋

3、子應以輕便的運動 鞋為主，少穿皮鞋。3、如果您的孩子身體有不舒服的情況，請一定告知老師，以便 老師一H活動中能更細致的觀察，照顧到您的孩子。如果您的孩子 需要在幼兒園喂藥，請入園時將藥拿給老師，并在服藥記錄上注明 幼兒姓名、藥的名稱和劑量，以便老師能根據(jù)服藥記錄給孩子喂藥, 并時刻關注孩子的身體狀況。5、希望家長和我們一起對孩子進行生活自理能力的訓練，例如: 教孩子及時的穿脫衣服，學習將衣服扎進褲子里，這樣就可以避免 小肚子受涼，而使身體出現(xiàn)不舒服的情況。6、家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以 促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。問：皰疹性咽頰炎是什么原因引起的？皰疹性咽

4、頰炎是一種腸道病毒引起的，腸道病毒分很多種，什么 ?？虏《?、柯薩奇病毒等等。大家都知道手足口病，其實手足口病 和皰疹性咽頰炎是一類病毒造成的，絕對不是一種，是一類病毒。問：嚴重了就是手足口病嗎？對，手足口，手腳也有皰了，光嗓子就是皰疹性咽頰炎，他們是 一類病毒造成的。為什么會突然發(fā)高燒?病毒來得快，反應強烈問：為什么會一下子就發(fā)高燒？因為這種病毒來得快，反應強烈，一定時間后會自然消失，所以 我們管這種病叫自愈性疾病，一來就會高燒，39、40度，恨不得上 午還好著呢，下午孩子就開始鳶，蹭就發(fā)高燒了。問：病程是如何發(fā)展的?從病毒增生到自然消退？整個的病程就是病毒復制期，病毒復制期一般35天。什么叫

5、 35天復制期，就是它在增生增生。但是后期就不再增生，不再增生之后停滯，到最后自然在體內(nèi)衰 敗，好了。所以我們說病毒感染沒有什么藥可用，你不可能快速的 殺死他。你有人說我用了藥病幾天就好了，其實不用藥，那么多天，也該 好了，所以我們一直說，皰疹性咽頰炎或者手足口病，主要不是殺 病毒，而是在病毒感染時期控制體溫，包括局部的癥狀。比如嗓子剛開始是水皰，是水皰的時候還不覺得疼，所以高燒的 時候，孩子可能不覺得特別疼，一退燒了還能吃點喝點。但是等到 所謂的不燒了，孩子反而不吃不喝了，有的還流著口水，哭哭咧咧 的，為什么?皰破了，破了之后就是潰瘍期了。我們一看，潰瘍期了，學得快好了。說快好的那幾天，實際

6、對孩 子來說是最難受的幾天，因為他不能吃不能喝了，所以是這么一個 過程。由開始的皰疹，就是水皰期，高燒階段，到后來的水皰破了，潰 瘍期，一般體溫是低燒或者退了，到最后完全好。所以這樣一來病的恢復時間就要兩周。3-5天復制期，到潰瘍, 逐漸再好，到痊愈基木上是兩周的時間。所以整個的病程是兩周。在兩周中有人說，為了好得快一些，是不是可以用抗生素預防感 染?先說病毒本身不是抗生素能夠殺掉的，而且現(xiàn)在也沒有發(fā)現(xiàn)什么 特別的藥物真能殺死病毒，包括病毒哩和一些抗病毒藥物其實真的 不能殺，不好意思，真的不能殺。這樣一來我們就需要很好的保護 孩子。抗生素能預防感染? 一點兒道理都沒有抗生素預防感染是一點道理都

7、沒有的，因為抗生素沒有預防感染 的作用，只有殺菌的作用。我們體內(nèi)有沒有細菌?我們體內(nèi)到處都有 細菌，口腔內(nèi)、耳朵里、鼻子里、腸道里頭都是細菌，但是這些細 菌我們叫正常細菌，我們和細菌是共存的，并不是說細菌一進來就 是敵人，就是壞蛋，我們就要把它趕走。這時候你要是給孩子用抗 生素，就會導致整個菌群紊亂，菌群紊亂以后，一是可能導致抗生 素相關的腹瀉，拉肚子，再就是可能會導致霉菌的感染。有時候看 到的潰瘍，就是所謂的小兒鵝口瘡，就是因為抗生素把細菌壓得太 厲害了，沒有有益菌鉗制霉菌，使霉菌得以滋生，無形中用了抗生 素延長了病程，加重了病情。用抗生素會好得更快?正確的護理更有效果病程延長不是說病毒感染

8、加重了，是又一層的損傷開始了。所以這時候應該怎么樣預防感染?這時候口腔里有創(chuàng)面，孩子又 不吃不喝，這時候肯定有細菌，細菌停留在這里就可能會繁殖，因 為黏膜一破，無形中滲出來一些東西，這些東西對細菌來說也是營 養(yǎng)，所以這時候一定要鼓勵孩子多喝涼水?哪怕忍著喝兩、三口水， 一會兒喝一點，一會兒喝點，涼的，涼點不是好咽嗎?而且本身涼水 還有點鎮(zhèn)痛的作用，所以鼓勵喝點涼水，逐漸的，把創(chuàng)面沖刷干凈, 不感染了，好的會更快。有的家長會問說鄰居的孩子比我們早得的，為什么好得比我們晚? 就是因為我們少用藥了，我們不用抗生素了，我們正確的護理了， 所以好得更快。這是我們對待皰疹性咽頰炎和手足口病的原則。手足口病

9、木身比皰疹性咽頰炎會厲害，程度會重。但是絕大部分, 絕絕絕大部分就是一個病毒感染的過程。真正說到腦子里了，有沒 有可能?肯定有，包折感冒還可能會死人呢。但是我們發(fā)現(xiàn)的很多重 癥病例，最關鍵的是因為早期沒有很好的控制病程，比如說發(fā)燒的 問題，比如我說的漱口的問題。孩子最后真正轉(zhuǎn)化成了細菌感染， 甚至嚴重的成了腦膜炎。如果早期象我說的那樣加強護理，就可以 預防。有人會說你看沒用抗生素就這樣了，用了就沒事了，其實當初用 抗生素更麻煩，問題在哪兒?如果抗生素把細菌殺死了還好，一旦抗 生素殺不死細菌，就會產(chǎn)生耐藥菌。孩子發(fā)燒了馬上去醫(yī)院?24小時以后再考慮現(xiàn)在耐藥菌太多太多了，有時候家長說，你看我這孩子

10、到醫(yī)院看 病反而嚴重了，因為孩子到醫(yī)院接觸的細菌都是耐藥菌，你如果知 道，在家里能控制住孩子的病情不去醫(yī)院，很可能病程會短一點。所以能在家控制的病，就在家控制，不要上醫(yī)院。到醫(yī)院很可能 交叉感染，整個病程會延長，孩子的痛苦會更大。你到醫(yī)院去目的是什么？如果僅僅是退燒，那在家就可以完成退 燒。如果發(fā)燒的過程中又發(fā)現(xiàn)了什么新的問題，你覺得這個問題解 決不了，或者你不理解，可以帶孩子到醫(yī)院去，那樣你的目的性很 強。皰疹性咽頰炎早期就是發(fā)燒，剛發(fā)燒的時候根本不知道是皰疹性 咽頰炎。只有324小時以后嗓子紅了，起皰了才能確診，總有這 么一個過程。所以我們建議家長，開始岀現(xiàn)發(fā)燒癥狀的24小時盡可 能自己護

11、理，24小時以后如果再不放心，或者再有問題再到醫(yī)院來, 醫(yī)生也可以給你一個相對準確的檢查，包扌舌取血檢查，或者物理檢 查。高燒表示有細菌感染?往往高燒更代表病毒感染問：孩子高燒是不是就一定表示有細菌感染？高燒不一定代表細菌感染，往往高燒更代表病毒感染，病毒來得 快，反應強烈，所以不要以發(fā)燒程度的高低判斷病情的輕重。有家長說，給我們上抗生素吧，我說現(xiàn)在沒必要?，F(xiàn)在38度了 沒必要，那38. 5度有必要嗎?39度有必要嗎?39. 5度有沒有必要?上 不上抗生素不是以體溫的高低作為標準，家長基本上都認為體溫高 就重，體溫低就輕，其實不是這樣的。白細胞高一定是細菌感染?要看總數(shù)，還要看分類查血的時候，

12、發(fā)現(xiàn)白細胞總數(shù)高了，白細胞包括什么？淋巴、中 性、單核、嗜酸、嗜堿這幾類細胞，白細胞總數(shù)高并不意味著就是 細菌感染。所以我們除了要看口細胞總數(shù)，還要看下面的分類。分 類一般要看淋巴細胞占的百分比，中性粒細胞占的百分比，還要看 其他的幾類占的百分比。比如，化驗結果白細胞13,中性細胞占了 80%,是不是就考慮細 菌感染?這個時候其實需要做個涂片，人工查看一下結果。目前醫(yī)院 里所有的檢測血液的機器都不是專門為孩子做的，是以大人的檢測 標準值來查看結果的，經(jīng)常淋巴細胞會被機器誤認為是粒細胞，因 為粒細胞相對偏大，淋巴細胞相對偏小。一般中性細胞超過75%就需要做人工涂片，結果會發(fā)現(xiàn)很多都與機器的檢測結

13、果有很大的差 距。如果要的是中性細胞占了 80%, 口細胞不應該才13,很可能是 18、20o燒退了就不會傳染了嗎?完全恢復以后才不傳染問：皰疹性咽頰炎潛伏期有多長時間？潛伏期大概有3-5天。問：傳染期呢？按理說從潛伏期開始，一直到完全恢復。為什么呢？因為皰破了 以后，雖然有抗體了，但是很可能還會擴散給其他人，所以大概兩 周時間。問：通過什么途徑傳播？飛沫，唾液呀，口腔接觸的這些東西。得過以后就不會再得?會有重復，但機率不是太高問：皰疹性咽頰炎會重復得嗎?得過一次以后會不會有了免疫性?引起這種病的是一組病毒，不是一種病毒，所以會有重復。這次 感染的是這種病毒，下次可能是另外一種。但是，人體對這組病毒 會有交叉免疫，所以反復得的機會不是太多，但絕對不是說不會反 復得?？共《舅幬镉欣诓∏橹委?副作用更可怕問：很多地方的大夫會開抗病毒藥物利巴韋林。病毒哇里邊就有利巴韋林的成分?？共《舅幬飳毎姆只加?抑制作用，通過抑制來治療。為什么不鼓勵殺病毒？因為抗病毒藥物 殺病毒抑制病毒復制的同時也會抑制正常細胞，正常的細胞一旦被 抑制，出了