1、夏季常見疾病及預防知識夏季溫度較高，入伏以后空氣中的濕度增大，而空氣中的含氧降低，會給心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影響。在高溫、高濕環境中工作和運動人體消耗較大，大家應提高防范措施，預防中暑及其 它疾病的發生。夏季是腸炎痢疾、中暑、心血管疾病、濕疹皮炎等多 種疾病易發期。現為大家介紹幾種夏季常見病的預防常識：1、夏季腸道疾病多見于：急性腸炎、胃腸炎、痢疾、食涼不當引起 的消化不良等疾病。胃腸道疾病多見癥狀：急性腹痛、腹瀉、惡心嘔吐或急性高熱等癥狀。 胃腸疾患輕癥患者可均情服用：胃腸安、囊香正氣水、氟哌酸、黃連 素片。腹瀉次數增多或大便中含有粘液及膿血便， 患者有里急后重感， 高熱而無明

2、顯腹痛、腹瀉者應及時到醫院進行化驗檢查， 確診疾病性 質進行治療，防止因脫水使病情惡化。預防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切實加熱消毒后再食用，冷食和 冰鎮飲料要適度，魚蟹類水產品要選用鮮活品種當日食用且一定要煮 熟煮透，不可生吃；少吃隔夜餐的飯菜；餐具，食物等要防蒼蠅，蚊 蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；不喝生水，防治水污染；保持室內外環 境衛生，消滅蒼蠅，蟬螂，老鼠等；注意個人衛生，常洗手洗澡。2、中暑：中暑是夏天最常見的疾病之一。多由于在高溫、高濕的環境中出汗過多或體溫調節功能紊亂所致的一種內科急癥。中暑癥狀：全身疲勞無力，頭暈胸悶，心悸，口渴，汗多或無汗，肌 肉痙攣，嚴重者昏迷危及生命。防治：第

3、一，當出現中暑先兆癥狀或輕度中暑時，應立即離開高溫作 業環境，到陰涼安靜地方休息，及時補充清涼含鹽飲料。第二，應將 昏倒的患者迅速抬到環境涼爽的地方，解開衣扣和褲帶，有條件者， 一方面可在患者頭部、兩腋下和大腿內側等處放置水袋，用冷水、冰 水擦身。同時，還可以用風扇向患者吹風。另一方面可以采用民間的 刮痞療法，也有較好的效果。上述治療過程中，必須用力按摩患者四 肢，以防止周圍血循環停滯。第三，病人清醒后，可以適當給病人喝 些涼開水，最好是服用囊香正氣水等防暑藥品。第四，若患者出現體 溫大于38C、面紅，大汗，皮膚灼熱，血壓下降，脈快虛脫應及時 到醫院治療。預防措施：在高溫環境中工作、鍛煉的人員

4、應加強通風隔熱措施，合 理休息膳食搭配合理，補充含鹽水分，適當掌握鍛煉的強度和時間。 特別提醒有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經系統疾病 患者，在此季節中要科學安排日常生活，定期檢查按時服藥，防止慢 性疾病急性發作。3、心血管疾病：夏季溫度高濕度大空氣中氧含量降低，因此加重 了有心腦肺疾患病人的心肺功能負荷。患有心肌缺血、高血壓、哮喘 的病人如出現胸悶、憋氣、胸痛、心律不齊或出現上腹痛、后背痛、 牙痛時應及時進行檢查，防止突發病情變化。防治措施：病人應經常檢測血壓，胸悶胸痛及時做心電圖檢查，并含 服速效救心丸、硝酸甘油急救藥品。若癥狀不能緩解應及時到醫院進 行檢查治療。宜防腦卒中：盛

5、夏季節，氣候炎熱，往往會引起人的食欲減退，所攝 入的營養相對減少；與此同時，由于晝長夜短，睡眠往往不足；烈日 灼灼，體育鍛煉的機會也白然隨之減少。這些因素會造成人體虛弱，抵抗疾病的能力下降。夏季當氣溫升至32 C以上時，一方面人體汗 液大量蒸發，散熱降暑，其代謝是通過皮下血液循環比平時高出數倍 的血流量來完成的。這種超常的血液循環，對高血壓患者來說，不但 可導致血壓升高，而且增加了腦卒中的可能性，從而容易發生腦溢血。 另一方面，人體有限的血液在短期內紛紛涌向皮膚， 勢必造成大腦血 流驟然減少，對心血管調節功能不良及腦動脈硬化的老年人來說，也易誘發腦梗死性腦卒中。為此，老年人特別是患有高血壓或動

6、脈硬化的人在盛夏 預防腦卒中要 做到：第一，要注意防暑降溫。盛夏季節，要注意改善居室通風條 件，利用早晚時間開窗通氣，保持室內空氣新鮮。在室外行走時，要 注意防強烈陽光，采取必要的遮陽措施。中午氣溫高，老年人盡量減 少室外活動，最好能午睡。第二，要注意常飲水。夏季，由于老年人“渴”神經不敏感，加之排 水較多，所以容易造成老年人體內缺水，這為腦卒中埋下了隱患。因 此，在盛夏季節，老年人即使是沒有感到“ 口渴”也要飲水，最好每 天保持飲水1500毫升，以補充失去的水量。第三，要注意飲食。盛夏季節，老年人的飲食要格外注意，應多吃清 淡和容易消化的食物，如豆制品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、 瓜果等

7、，少吃油膩煎炸的食物。夏季常飲綠豆湯、菊花茶，既能降溫 去暑，又能降血壓，對老年人最為適宜。如果老年人在夏季出現經常性頭痛、眩暈、肢麻、肉顫、一時性 失語等腦卒中先兆，要及時去醫院檢查治療。4、夏季常見的呼吸道疾病：咽炎、扁條腺炎、氣管炎、哮喘病等。 癥狀：咽干咽痛、咳嗽氣喘、發熱等癥狀。預防措施：夏季少吃辛辣燒烤刺激性強的食物，多喝水冷飲要適度， 保持大便通暢。5、皮膚科常見病：風疹、尊麻疹、排毒、毛囊炎或疳腫。由于潮濕的環境破壞了人體的體溫調節機能，使身體排汗不暢 導致生炸子、起疳腫等皮膚炎癥疾病，影響人們的工作和休息，降低 了身體的防御能力。預防措施：少吃辛辣、油膩和刺激性食品，以清淡易

8、消化的食品為宜, 勤洗溫水澡，不要冷水沖洗，勤換衣服，避免汗漬，保持皮膚清潔衛 生；注意避免太陽暴曬，保持居室通風。6、宜防乙腦：乙腦是夏季的一種急性傳染病。乙腦最大的特點是發 病急、病情重、后遺癥多。夏季預防乙腦的方法：一是消滅蚊子，采取防蚊叮咬措施；二是在流行季節前注射乙腦疫苗。發現可疑病人，應盡快送醫院隔離治療；三 是在流行地區，對于密切接觸者、體弱兒童，可以服中藥進行預防。7、夏季宜防“啤酒心”：炎炎夏日，啤酒為飲料佳品，備受人們的 喜愛。但是，值得提醒的是，當痛快地飲啤酒時，宜防患上“啤酒心” 在夏日飲用啤酒時，酒溫應控制在10C左右。酒溫過高，其味變得 苦澀；酒溫過低，不僅平淡乏味，而且會破壞啤酒的營養成分，使酒 液中的蛋白質發生分解、游離。夏季飲用適量啤酒，對人體有保健防 病作用。但是，如果過量飲啤酒，會沖淡胃液，降低其殺菌作用。慢 性胃炎患者如果過量飲啤酒，會損傷胃黏膜，加重胃炎癥狀。長期過 量喝啤酒，容易形成“啤酒肚”。體瘦者過多飲啤酒，會導致虛火上 升，出現口腔發炎、皮膚瘙癢、心煩失眠等癥狀。長期無節制地飲用 啤酒，體內累積的酒精