1、學院XX年“小體禮物盒”冬季跑步活動 方案為了引導哲社學院同學們健康鍛煉，快樂運動，冬季跑 步打卡類活動是哲社學院每年的傳統(tǒng)項目。今年我們對活動 形式進行了豐富和發(fā)展，并且和學校舉辦的跑步打卡活動對 接起來。我們降低了獲獎的門檻，同時設置了里程積分兌換 商店（小體禮物盒） 。任何參與活動的同學都可以憑自己或 多或少的跑步里程來兌換或大或小的獎品。同時我們還設置 了對跑步時間、累計跑步天數(shù)、單次跑步里程數(shù)的一系列額 外獎勵，鼓勵大家養(yǎng)成每天跑步、按時早起晨跑的習慣，努 力通過跑步提升自身身體素質。活動規(guī)則及要求：1、參與要求： 實名制注冊：手機下載“運動世界校園”APP必須實名制注冊 , 填寫個

2、人正確學號、性別、院系等 活動參賽者需在 11 月 30 日活動過半以及 12 月 15 日 活動結束后上交兩次活動期間的跑步記錄截圖，包括單次跑 步路線頁面以及步頻 / 配速圖表頁面。所有跑步記錄截圖提 交到體育部郵箱 xx 處。 活動參賽者請加入本次活動專用 QQ群xx2、跑步規(guī)則（1）. 隨機終點模式 . 必須經過地圖點位中的一個必經點位（綠色五角星點位） . 至少二個默認點位（藍色點位）（2）. 約定終點模式 . 每天 18：30-22 ：00 開啟使用 . 至少經過地圖點位中二個默認點位（藍色點位） . 到達約定終點點位，跑步自動結束 . 完成以上條件可計入有效成績，約跑開始后，五分

3、 鐘內沒有進行跑將自動退出（3）. 自由模式 自由跑，無路線及其他限制，但里程只能按照70%的比例獲得里程積分。3、成績計算規(guī)則（1）、每千米均速在 3 分 -7 分鐘內、步頻大于每分鐘50 步的成績即算作有效成績（ 2）、活動參賽者需在 11 月 30 日活動過半以及 12 月 15 日活動結束后上交兩次活動期間的跑步記錄截圖， 包括單 次跑步路線頁面以及步頻 / 配速圖表頁面。里程數(shù)以千米為 單位可以換算為等同分數(shù)，即 1 公里兌換 1 分。最小計量單 位為 0.5 分，單次跑步里程 0.5 千米以下的無法計入成績。11 月 30 號活動第一次數(shù)據(jù)統(tǒng)計完成后即可用分數(shù)去“小體 禮物盒”中用

4、跑步積分兌換獎品。 自由模式里程只能按照 70% 兌換積分。此外，活動期間還設置各種積分比例獎勵。“堅持就有回報” ：活動期間，累計跑步天數(shù) 10 天可 在最終結算時額外獲得 5 分加分；累計跑步天數(shù)達到 20 天 可在最終結算時額外獲得 12 分加分；活動期間 31 天跑步全 勤，可在最終結算時額外獲得 20 分加分。到活動中期（ 11 月 30 日）第一次統(tǒng)計之前保持跑步全勤的同學還可以額外 獲得 5 分加分。“晨跑一起來” ：早上 6：00 8：00 之間，每 1km 可以多兌換 20%的積分，即 1 千米 =1.2 分哦。 “突破自我最偉大” ：單次跑步里程 4km 以上，每完 成一次

5、即可獲得 2 分的“突破自我加分” 。 “讓世界知道我在跑” ：每天跑步結束后將當天的跑 步截圖， 路線圖或者跑步中的自拍上傳到朋友圈、 微博或 QQ 空間等社交軟件中，附帶話題“ #小體禮物盒跑步打卡啦 #” 單次可獲得 2 分的積分獎勵。該獎勵最多獲得 5 次。活動獎勵：1. 個人獎：對活動結束后總里程積分前 6 名的同學頒發(fā)個人榮譽證 書，其中一等獎 1 名，二等獎 2 名，三等獎 3 名，2. 集體獎：以班級為單位，以學生參與率和人均里程積分為依據(jù)， 進行統(tǒng)計排序，對參與情況最優(yōu)秀的一個班級頒發(fā)“優(yōu)秀組 織獎”榮譽證書。3. “小體禮物盒” ： 為了鼓勵更多同學參與活動，降低活動門檻，本次活動 設置“小體禮物盒” ，所有參加活動的同學都可以消耗自己 獲得的里程積分自由選擇“小體禮物盒”里的獎品。積分兌 換不會影響最后里程積分的