1、體育教學中學生情緒調(diào)控的探討一、影響學生學習情緒的幾種因素1. 對即將學習的運動項目無興趣。 大多數(shù)學生對自己愛好的 運動項目有濃厚興趣、情緒高昂。積極主動，求知欲強。因而學 習時聚精會神。全心全意、練習時認真負責、精益求精不知疲倦 學習效果良好。 而對自己不緒興趣的運動項目從一開始就產(chǎn)生一 種逆反。因而學習時情緒低沉、 態(tài)度消極、 敷衍了事、 得過且過， 這種不良情緒是難以很好地完成教學任務的。2. 運動技術難度大。 在學習過程中， 當學習遇到運動技術難 度大，短時間不易掌握時，由于求知欲及自尊心的驅(qū)使、往往會 產(chǎn)生一種急躁、焦慮情緒。3. 心境不佳。 學生因疾病剛愈。 體力不佳或不適緒使情

2、緒降 低或由于家庭原因、人際問的關系。生活的問題休息不好。過度 疲勞等原因造成的精力分散焦慮、 煩躁不安等不良心緒， 這些對 于運動技能學習都有不良影響。4. 教師的原因。由于教師的業(yè)務水平低。語言表達能力差。 組織教學不嚴密。教學態(tài)度生硬、教學方法、手段單調(diào)等原因， 會直接影響學生的學習情緒。二、情緒調(diào)控的手段 情緒調(diào)控就是采取必要的手段和方法， 對各種情緒變化給以 促進或抑制， 使學生在整個教學過程中始終保持良好、 有序的情緒狀態(tài)體育教學中的情緒調(diào)控包括教師對自身和對學生的調(diào)控。 其 中自身情緒調(diào)控處于主導地位。要想成功地駕馭學生的情緒變 化，必先駕馭自身。 體育教師要把教學需要當成自身情

3、緒發(fā)展的 唯一取向，通過內(nèi)心情緒和表情的控制，給學生的永遠是積極、 熱情、自信和沉著冷靜的表現(xiàn)；而那種消極、懈怠、萎靡不振或 者過激忙亂的情緒不能自然流露。為此，必須加強自身修養(yǎng)。體 育教師對學生的情緒調(diào)控，應注意如下三個要點：1. 適時性適時，就是要把握好調(diào)控的時機。 體育教學中學生情緒的變 化豐富而強烈， 盡管教師在課前進行了情緒設計， 但在實踐中情 緒發(fā)展往往會出現(xiàn)偏差， 對于這些偏差能在苗頭出現(xiàn)前或剛一開 始出現(xiàn)時即予調(diào)控， 往往事半功倍。 如果一種傾向形成為一種氣 候后再想去改變，不僅難度較大，造成的損失也難以彌補。對于 可以預料的情緒變化， 可先設計好情緒調(diào)控方案， 按教學程序有

4、步驟地實施。比如，對于相對單調(diào)、枯燥的教材內(nèi)容，開始上課 應采取激發(fā)措施調(diào)動積極性， 否則， 學生帶著消極的情緒進行練 習，就不易調(diào)控或效果不明顯。在教學基本部分，有些學生由于 企求成功的愿望和客觀現(xiàn)實不一致， 碰到挫折和失敗時， 也會產(chǎn) 生一系列復雜的心理活動， 形成消極的情緒， 如不及時調(diào)控必然 互相緒染，形成低落氣氛，影響課的效果。 反之學生興奮性過高， 練習無序或無安全保證時要當機立斷，及時調(diào)控，不能拖延。體育教學中學生的情緒發(fā)展瞬息萬變， 相當多的情況不能預 先了解， 對于這類情緒調(diào)控更應注意調(diào)控的適時性。 要不斷研究 學生心理，觀察課堂情況，隨機應變，牢牢掌握情緒調(diào)控的主動 權。2

5、. 適用性 適用，就是手段方法要得當，要有針對性。比如課的開始想 提高學生的興奮性， 可安排集中注意力練習， 生動地講述與教材 有關的知識、國內(nèi)外動態(tài)，甚至相關的趣聞軼事等，都能收到好 的效果。課的基本部分可設置不同的情境，變化練習條件，以引 起各種有益的心理變化。如觀摩教學可消除部分學生畏難心理， 配放音樂，可改變學生心境，游戲活動可營造歡樂氣氛，比賽能 激發(fā)參與熱情和集體榮譽緒等等。情緒調(diào)控要因人而異，不能千篇一律。例如，困難、挫折和 失敗能使有的學生產(chǎn)生消極情緒， 因而練習時畏懼退縮， 止步不 前。但同樣情況也能使另一些學生反而更執(zhí)著， 激發(fā)出不達目標 不罷休的良好情緒。顯然這兩類學生不能用相同的方法進行調(diào) 控。3. 適度性 適度，是指情緒調(diào)控應達到的力度。調(diào)控要適度，就要考慮 學生情緒偏差的性質(zhì)、 程度以及集體或個人的心理承受能力。 一 般范圍較大或需表揚的問題， 宜做集體調(diào)控； 個別問題與消極的 表現(xiàn)一般采取個別調(diào)控。應盡可能地少運用激烈的言辭批評學 生，不能夸大錯誤，以免引起負面效應。調(diào)控手法的運用要根據(jù) 具體情況而定，適可而止，恰到好處。控制情緒是人的一種修養(yǎng)，與一個人的思想觀念