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2、歷回顧疫情期間你的經歷1做疫情期間你的心理感受是什么？做疫情期間你的心理感受是什么？2疫情期間你是如何打發時間的？疫情期間你是如何打發時間的？3現在疫情期間，有什么想說的？現在疫情期間，有什么想說的？4希望老師們怎么幫助你？希望老師們怎么幫助你？5精選ppt作業情況作業情況精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt人們感到無所事事，不知道該做什么，處人們感到無所事事，不知道該做什么，處在一種糾結尷尬的狀態在一種糾結尷尬的狀態原因：原因：1 1外部刺激外部刺激2.2.自身調節自身調節精選ppt自身調節自身調節原因：原因：1 1沒有目標沒有

3、目標2.2.沒有動力沒有動力3.3.沒有興趣沒有興趣4.4.安于現狀安于現狀精選ppt解決無聊的方法1.釋放壓力讓自己徹底放松2.好好想想，定一個目標，3.找到動力4.尋找自己的興趣5.改變“安于現狀”的想法精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt精選ppt心理健康是指個體能夠適應環境，認知，心理健康是指個體能夠適應環境，認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態，能夠情緒反應，意志行為處于積極狀態，能夠保持正常的調控能力，一個人在生活中生保持正常的調控能力，一個人在生活中生理、心理與社會處于相互協調和諧狀態，理、心理與社會處于相互協調和諧狀態，是一個動態平衡的過程是一個動態平衡的過程。身體健康（沒有疾病）身體健康（沒有疾病）穩定的情緒（本人不感到痛苦）穩定的情緒（本人不感到痛苦）和諧的人際關系（他人不感到異常）和諧的人際關系（他人不感到異常）適應環境、勝任角色（社會功能良好）適應環境、勝任角色（社會功能良好）精選

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