1、淺談中職學生的挫折教育中等職業教育為我國的工業及民營企業做出了巨大的貢獻，在教育 體系中發揮著重大作用。但山于受幾千年傳統文化中“唯有讀書高”觀念 的影響，及對“高等教育大眾化”的片面理解，使得社會、家長普遍認為 只有考不上高中、升學無望的落榜生，才會就讀中等職業學校。這使得不 少進入屮職學校的學牛認為自己是失敗者，內心冇很大的挫敗感。據冇關 調查顯示，由挫敗感造成的各種心理問題已嚴重影響到中職生的精神面 貌，致使這些學生的能力得不到正常發揮，潛力得不到有效發展。在校中 職生身上所表現出來的一些問題，如生活缺乏目標，情緒不穩定，與家長 老師對立，有暴力傾向等，其根源都岀自內心的挫敗感。找到了問

2、題的根 源，教師如不能好好地解決，而只是一味地強調“學知識、長技能”，那 么中職教育就會走上失敗的道路。一、幫助學生正確認識和對待挫折，樹立正確的挫折觀挫折是客觀存在的，挫折是有“殺傷力”的，但“殺傷力”及轉化情 況是由我們自己控制的。教師要冇意識地為學生提供勇于戰勝挫折的榜 樣，幫助學生樹立正確的挫折觀。汽修教師講新車的磨合如同人生剛起步; 烹飪教師以食品的加熱過程來比喻人生：“只有受些'煎熬'才會有它的 色香味。”這些生動的講解可以告訴學生一個道理：對于挫折，我們既不 必害怕，也不要回避，而應以積極的態度迎難而上。這樣，學生便能在心 理上充分做好迎接挫折的準備。二、幫助學生

3、正確認識和評價自我青少年正處于對未來懷冇熱烈向往的時期，而屮職生因為與高屮失之 交臂，形成了 “理想的我”與“現實的我”的巨大反差，挫敗感便油然而 生。教師要告訴他們，不要因為一場考試的失敗就認為自己能力不行，而 應該認識到一個人要想成功，關鍵在于客觀地分析自己。只有分析了解自 己的情商、智商、自我意識、價值觀等方面的特點，找到和發展自己的特 長和優勢，才能激發自己的潛能并在學習實踐中獲得發展，最終通過努力 取得成功。思想政治課堂或班會上的“我的閃光點”“你很特別”“逆風飛 揚”等話題的討論，都有助于學生正確地進行自我定位。三、適度感受挫折，鍛煉挫折承受力適度的挫折可以提高學生的自理能力、生存

4、能力，可以讓學生更好地 做好迎接逆境、向挫折挑戰的準備。在學校，教師可以利用軍訓、越野長 跑，或各種實訓活動中的挫折情境，鼓勵學生主動地在學習和生活中克服 困難，戰勝挫折。同時也要教育家長配合學校，讓學生在家庭中“多干一 些家務，少要一些零花錢”，使學生在口常生活的點滴中知道，人生處處 有挫折，它和生活中的艱辛與快樂、歡笑與眼淚是分不開的。四、教會學生一些積極應對挫折的方法和技巧1 擴大視野，轉變認識。沒有考上高中是中職生普遍產生挫敗感的原 因，如果改變中職生對這一現狀的認識，明白上大學并非唯一的成才z路, 通過職業教育同樣可以成才，這樣就可以減輕中職生的挫敗感。學校可以 請一些成功的創業人士

5、給學生作演講，激發學生的自信心。也可以通過網 絡或其他媒體，讓學生多“接觸” 一些社會上的普通創業者，從他們的創 業之路中受到啟迪和鼓勵。也可將本校的畢業生請回來，給在校生講一講 屮職生的優勢。視野的擴大和認知的改變無疑會給屮職生“柳暗花明又一 村”的振奮感。2欲望升華，培養興趣。青少年年少氣盛，受挫后容易逃避現實，迷 戀網絡游戲；或情緒激動，產生攻擊性行為。面對這種情況，教師要引導 學生，把這種逃避壓抑和沖動偏激轉移到體育活動、技術比賽或是各種興 趣活動中去。心理學認為，興趣可以激發一個人的創造熱情，甚至可以成 就一個人的成功。學校耍有意識地培養學生多方面的興趣愛好，開展豐富 多彩的課外興趣

6、小組活動，這樣既可以轉變學生的厭學心理，又可以使學 生積累廣博的知識，培養多種才能。3價值補償，學會自勵。所謂補償就是“失之東隅，收之桑榆”。就 像盲人的聽覺、觸覺甚至嗅覺都要比般人靈敏，失去雙臂的人平衡感更 強，雙腳更靈活。人的心理也一樣具有補償能力，當一個人所追求的日標、 理想受到挫敗，可用另一種目標來代替或通過另一種活動來補償，從而減 輕心理上的挫敗感。具體的做法可以是“揚長避短”，也可以是“勤能補 拙”，總之要學會自己給自己提出要求，并不斷反思作出調整。4合理宣泄，善用克制。人在受挫后容易產生一些心理壓力和消極反 應，這時如不及時排解就會使心理健康受到影響。正確的方法是把心理壓 力適當地釋放掉，如向親人或朋友傾訴、寫日記、打球或者干脆痛哭一場。 只要這種宣泄沒有超越