1、排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計 -高一球類選項課一、設(shè)計理念 根據(jù)普通高中體育與健康課程標準與課程理念，本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，面對高一學(xué)生(水平五)，著力發(fā)展學(xué)生基本技能和專項身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與和終身體育鍛煉習(xí)慣；以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，營造輕松、愉快的課堂氣氛，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考、自主評價，深刻領(lǐng)悟教材內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生互動、探究、合作式練習(xí)；教學(xué)中堅持循序漸進、因材施教原則，采用小組合作學(xué)習(xí)方法，組內(nèi)異質(zhì)互助，提高不同層次學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，完成教學(xué)目標、實現(xiàn)教學(xué)目的。二、教材分析：排球運動是高中體育新課程標準中球類選項的重要組成部分，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動中的最基本、最主要的技術(shù)，廣泛

2、應(yīng)用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術(shù)中，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。初中體育與健康在軟式排球方面有所涉及，但普通排球與軟式排球又有所差別，對于手臂擊球部位和準確性要求更高，在課中需要重新建立學(xué)生正確的技術(shù)動作概念，使大部分學(xué)生能掌握基本的理論和技術(shù)動作，為進一步組合技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)，藉此讓學(xué)生在排球項目學(xué)習(xí)中充分發(fā)展專項柔韌、上肢力量、專項反應(yīng)速度等專項身體素質(zhì)。三、學(xué)情分析教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，學(xué)生排球基礎(chǔ)參差不齊，經(jīng)過第一周的排球基本知識、熟悉球性和準備姿勢及移動（無球技術(shù)）練習(xí)，學(xué)生對排球有了一定興趣和求知欲。但在正面雙手墊球（有球技術(shù)）學(xué)習(xí)中由于運動能力和身體素質(zhì)差異，學(xué)生理解技術(shù)

3、概念和掌握動作水平存在差別。 存在問題及解決：由于排球技術(shù)有一定技巧性，對動作準確性要求較高，部分學(xué)生會害怕墊球手臂紅腫疼痛，產(chǎn)生厭學(xué)逃避情緒，導(dǎo)致動作變形，難以控制球。所以我在課中選用充氣稍軟排球，采用循序漸進、小組練習(xí)，個別指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟技術(shù)要點、鼓勵學(xué)生大膽嘗試，從而激發(fā)練習(xí)積極性，順利完成教學(xué)任務(wù)。 四、教學(xué)目標1、運動參與：培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣和愛好，學(xué)生能積極參與排球運動。 2、運動技術(shù)：學(xué)生理解正面雙手墊球技術(shù)概念，初步掌握這項技術(shù)，能運用正確動作完成兩人一拋一墊或自墊510次，并了解自己運動能力的強弱。 3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的全身協(xié)調(diào)性、專項上肢力量和專項反應(yīng)速度。 4、

4、心理健康：學(xué)生樂于排球活動，通過技術(shù)掌握獲得成就感，培養(yǎng)學(xué)生積極進取的意志品質(zhì)。 5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)和提高學(xué)生的人際交往能力，以及良好的團隊合作精神。五、教學(xué)重點、難點教學(xué)重點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力及掌握正確擊球點；教學(xué)難點：擊球時上下肢的協(xié)調(diào)用力。六、教學(xué)方法與手段 教學(xué)方法主要有講解示范法；分解教學(xué)法；重復(fù)練習(xí)法；合作練習(xí)法；指導(dǎo)糾錯法。 教學(xué)手段為利用學(xué)生自身的視覺、聽覺、觸覺進行語言傳授及手把手教授，同時利用外部環(huán)境場地、排球器材來貫穿完成教學(xué)內(nèi)容。七、教學(xué)過程排球正面雙手墊球教案授課班級：高一1班 周次：第二周第1次 課時：40分鐘學(xué)生人數(shù)：40人 實到人數(shù)：40 教師：劉國恒課的任務(wù)初步掌

5、握本技術(shù)概念及要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生專項身體素質(zhì)部分課堂內(nèi)容及負荷時間組織教法、要求（圖示）開始部分一、課堂常規(guī)：1、檢查出勤、隊列、著裝；2、報告課的任務(wù)、提出要求；3、安排見習(xí)生；4、練習(xí)安全提示。2 隊形：x x x x x xx x x x x x 要求：快、靜、齊。準備部分一、趣味跑步繞排球場地邊線紅色區(qū)域進行跑步、滑步、交叉步、后退步、“喊數(shù)抱團”。二、徒手操1、頭部運動-肩繞環(huán)擴展運動-腹背腰部繞環(huán)-膝關(guān)節(jié)同異向繞環(huán)-弓步壓腿-腳踝繞環(huán)；2、專項熱身手腕指關(guān)節(jié)外振-雙人對抗互推-雙人壓肩-“雙人跳梯”。4 4 圖示： 教法：前后一臂距離體操隊形教師帶領(lǐng)，采用從上到下的活動順序。要求：動作

6、規(guī)范舒展，使身體充分活動開。基本部分基本部分一、講解示范1、講解（一般準備姿勢，兩臂伸直，正對來球，提肩、抬臂、壓腕，利用腕關(guān)節(jié)以上十厘米處橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球。）2、鏡面、側(cè)面示范（分解發(fā)力順序和動作要點，手型正確，直臂協(xié)調(diào)用力）二、練習(xí)方法無球模仿練習(xí) 5次×2組（1準備姿勢，2抬臂擊球，3返回準備姿勢；第二組完整模仿）兩人固定球練習(xí) 10次×2組（一學(xué)生雙手直臂持球置于腹前，另一同學(xué)向上迎擊固定球練習(xí)）（前后兩人一個學(xué)習(xí)小組）一拋一墊 15次×2組（間隔三米，拋球同學(xué)將球拋到對方體前，球柔緩落在對方體前半米處，擊球同學(xué)預(yù)判并調(diào)整站位，正對來球?qū)⑶驂|起落在拋球隊員

7、位置）兩人對墊 15次×2組（教師重講墊球動作要點和兩人墊球配合要求，學(xué)生間隔3-4米從拋球開始兩人互墊）54678 隊形： x x x x x x x x x x圖示：教法：教師面對學(xué)生做動作示范；學(xué)生協(xié)助拋球，側(cè)向?qū)W生先完整示范，后邊講解邊分解示范，保證后排視聽良好。要求：認真聽講，領(lǐng)會動作。教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生分解模仿練習(xí)，教師巡回提示糾錯。要求：認真體會動作，記清動作要領(lǐng)。教法：教師組織學(xué)生兩人一組。要求：球固定穩(wěn)，擊球點正確，能從下肢到上臂協(xié)調(diào)用力。教法：教師組織學(xué)生兩人一組，巡回個別指導(dǎo)，對動作正確同學(xué)給予表揚。要求：雙手拋球，墊球有弧度。教法：教師完整示范，提示墊球弧度稍高，球能落在對方體前，減少平?jīng)_或落點不到位球。要求：80%同學(xué)能配合墊球兩個回合以上。結(jié)束部分1、收集器材。2、集合隊伍，做意念放松和靜力放松操。3、課堂總結(jié)：課的任務(wù)完成情況優(yōu)點表揚與不足提示，布置課外預(yù)習(xí)內(nèi)容。4、提示學(xué)生溫水或涼水清洗墊球手臂，不要揉捏。5、師生再見。