1、培訓師的職業形象培訓師的職業形象個人形象個人形象第一部分第一部分儀表著裝儀表著裝第二部分第二部分n面料：盡量選用棉、麻、絲、毛等天然面料；面料：盡量選用棉、麻、絲、毛等天然面料；n色彩：以冷色和中性色為主，暖色適宜做搭色彩：以冷色和中性色為主，暖色適宜做搭配色，整體穿著遵循三色原則；配色，整體穿著遵循三色原則；n款式：正裝、商務便裝、休閑裝；款式：正裝、商務便裝、休閑裝；西裝有單件上裝和套裝之分。非正式場合，可穿單件上裝配以各種西褲或牛仔褲等；半正式場合，應著套裝，可視場合氣氛在服裝的色彩、圖案上選擇大膽些；正式場合，則必須穿顏色素雅的套裝，顏色以藏青、深藍、灰色和米色為主，黑色一般適用于晚宴

2、。與西裝配套的襯衫須挺括、整潔、無皺折，尤其是領口。盡量不要穿帶有明花、明格的襯衣。袖口要系好，襯衣袖子應以抬手時比西裝衣袖長出2厘米左右為宜，領子應略高于西服領，下擺要塞進西褲。如不系領帶，可不扣領口，領角有扣的襯衫即使不打領帶也要扣上， 襯衫之內不要穿著高領內衣。領帶的顏色不要淺于襯衣，領帶必須打在硬領襯衫上，要與襯衫、西服和諧，其長度以到皮帶扣處為宜。若內穿毛衣或毛背心等，領帶必須置于毛衣或背心內，且西服下端不能露出領帶頭。領帶夾是用來固定領帶的，其位置不能太靠上，以襯衫的第4粒紐扣處為宜。西裝有單排扣和雙排扣之分。雙排扣西裝，一般要求將扣全部扣好；單排扣西裝，若是三粒扣子的只系中間一粒

3、，兩粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。坐下時西裝的紐扣應解開，站起后應隨手將扣系上。西褲要干凈、平整，要熨出褲線。不要太短，應蓋住鞋面 ，衣袋里不要亂放東西。穿西裝一定要穿束帶皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的顏色要與西裝相配套，一般以深色為主，如黑色、棕色或灰色,鞋跟不要太高。應穿深色質地好的襪子，如棕、深藍、黑或灰色，使它在西裝與皮鞋之間起到一種過渡作用。不要穿質薄透明的襪子，尤其是不能穿白襪子。9.男士腰帶要與鞋子的顏色一致，與西服顏色協調。不宜穿超短裙、牛仔裙或帶穗的休閑裙，也不要穿緊身褲、吊腳褲或七分褲；用來搭配的鞋子，應該是皮鞋，鞋子應該是高跟、半高跟的船式皮鞋或蓋式皮鞋，顏色宜和套裝

4、色彩一致。襪子最好是單色。有意識地注意一下鞋、襪、裙之間的顏色是否協調。鞋、裙的色彩必須深于或略同于襪子的色彩。不論是鞋子還是襪子，圖案和裝飾都不要過多。女士鞋跟高度應在5厘米以下。6.提包的色彩應與服裝顏色協調，提包的質地可以不是皮的，但質地要好且要干凈、整潔。儀態舉止儀態舉止第三部分第三部分視 線 向視 線 向下 表 現下 表 現權 威 感權 威 感和 優 越和 優 越感，感，視 線 向視 線 向上 表 現上 表 現服 從 與服 從 與任 人 擺任 人 擺布。布。視 線 水視 線 水平 表 現平 表 現客 觀 和客 觀 和理智。理智。n身體離開椅背，背部挺直，身體與椅背之間的距離為一拳左右。n男性兩膝開放約為二拳左右的距離，兩腳平行落地，雙手可并攏放于腹前，也可放于膝蓋之上。n女性兩膝并攏，兩腿彎曲度與椅子成直角，腳跟并攏，腳尖呈30度角，兩手交叉放于腹前。n桌前就坐時，前臂可放于桌面，但肘部必須離開桌面。n如果長時間端坐，可將兩腿交叉重疊，但要注意將腿向回收。n目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂。n兩手輕握拳，兩臂擺動協調。n重心前移，膝關節與腳