1、大一寒假社會實踐心得體會大一寒假社會實踐心得體會 1 一轉眼我都成為了一名大學生，這也是我大學生活的第 一個寒假。 在這個寒假我選擇了去餐廳工作， 進行社會實踐。 而通過這次社會實踐也讓我深刻的意識到了還在讀書的自 己有多幸福，不用去思考明天該怎么辦，還不用承當著一個 家庭的重任，現在的我還有著父母給我的零花錢，只需要學 習其他什么都不用做。我也開始了解了父母每天工作有多辛 苦，在勞累了一天之后還要回到家里給我準備晚飯，還要操 心我的學習情況，我很難想象這么多年他們是怎么堅持下來 的。我只是工作了將近一個月就感覺有些支撐不下去了，在 每天剛剛去到餐廳的時候就期待著晚上下班了，還一直有著 要不就

2、不干了的想法，認為反正我不做也沒有什么事情，反 正我爸媽還是要給我錢，但我最后還是堅持了下來，我認為 我不能遇到點困難就退縮，這樣的話我想我自己都會看不起 自己。在剛剛進去工作的時候我還感到新奇，因為以前只以顧 客的身份來飯店吃過飯卻從來沒有真正的去到那里工作過， 這也是我的第一次工作，在這以前我從來沒有工作過，我還 期待著不知道未來的工作生活會是什么樣的。但是在真正工 作兩天新鮮感過去之后我開始感到了無聊，因為我發現每天 做的事情是一樣的，而且還總會遇到各種各樣提出奇怪問題 的顧客，這讓我有些開始疑心我自己，因為我開始發現這個 世界好似和我自己以前接觸的不一樣。在我來消費的時候從 來沒有提出

3、過這種無禮的要求，而這些人卻好似沒有一點素 質都沒有，我時常疑心這些人是怎么長大的，但是慢慢的也 就接受了，除了那些刁蠻的顧客，還是有著很多有素質有禮 貌的顧客的。而在遇到這些顧客的時候我效勞的熱情都會提 高很多，也讓我從中收到了一些啟發，知道了什么樣的人會 更招人喜歡，給人好感，我自己也開始改正自己身上的一些 缺點，好讓自己能夠在一些小細節中給人更好的感受。通過這次社會實踐讓我對于這個世界，這個社會有了更 深刻的認識。知道了這個世界并沒有我想象的那么美好，父 母也遠比我想象中的更加辛苦，我也知道了這種體力勞動， 效勞行業有多難受。我一定會在未來的日子里好好學習，讓 自己變得更優秀好讓那些沒有

4、素質的人能夠笑著和我說話。 大一寒假社會實踐心得體會 2在正式開始工作的時候，超市負責人簡單的教我促銷員 要做的事情。剛開始時，我都很難開口，因為促銷員要站在 促銷商品的那個地方拿著話筒不停的介紹商品以吸引顧客， 就相當于在市場叫賣一樣。我因為一直讀書的原因，沒有接 觸過工作，雖然平時逛超市也看到過促銷人員，但是自己沒 有體會， 所以就沒有那種感受。 但現在自己處在這個位子上， 感受就有了，實在是內心不接受這樣的自己，很難開口喊出 聲來。在負責人的鼓勵下，我第一天也就勉強開了小口，就 輕聲的對來到我面前的顧客介紹產品，對距離我遠的顧客， 我是半點沒有勇氣去把他們叫過來。總之，第一天我也就這 樣

5、過去了，那個負責人也很好，一開始沒有逼我，讓我自己 先適應。回家想了很久，也問了爸媽，從他們那里得到鼓勵，在 家里練習了很久。第二天去到超市時，我也慢慢的把聲音放 大，把注意力放到介紹商品上去，不太過看別人的眼神，我 也就好很多，至少能夠流暢的給別人介紹了，雖然效果沒有 經驗足的人好，但是有進步就是好的。而且在這個過程中， 有些顧客還很友好，特意捧我的場，讓我在那一瞬間就有一 絲成就感，也因此有了動力和勇氣大聲喊出來了。第二天的 情況給了我一大靜心劑，在隨后的幾天里，我鼓起了所有的 勇氣去促銷我的商品，也賣出去不少，總算有了結果，而我 自己也通過這次的促銷得到不少的鍛煉。這次社會實踐活動，我知

6、道工作的辛苦，明白做一件事 情，就要做到底，不要輕易放棄，更多是不要覺得工作看上 去很大氣，就覺得很難看，勞動沒有貴賤上下之分的，都是 平等的，只有付出了，就總會有回報的。所以我不僅賺到了 我的第一筆零花錢，還讓自己積累了工作的經驗，在以后也 會提供我幫助的。大一寒假社會實踐心得體會 3這個假期比擬長的，所以我還是有不少時間去找一份臨 時工的的，至少能工作一個月，這樣的話好歹還能拿一點工 資來補貼的生活費，不然在學校里面一直都過得緊巴巴的， 都不好意思問家里要太多生活費了。我在離家近的地方找了 不少的招聘廣告看了看，但是很少有符合我的要求的，我打 過不少的 去問詢，可別人不是不要經驗的學生，不

7、招收 短期工，這讓我很是苦惱啊，難道在寒假里面找一份臨時工 就這么難嘛，經過幾天后我也沒有方法了，只能向父母尋求 幫助了，看看他們是否能幫我找到適合自己的活來干。通過 爸媽的詢問，我得到了一個令我感到振奮的消息，那就是目 前確實有一份不需要什么工作經驗的活，不夠這份工作需要 付出較大的體力勞動，說白了就是每天幫別人搬貨物，我在 聽到這個消息后倒也沒有猶豫，直接就找到了那個工作的地 方。就這樣，我在老板的安排下就進入了自己的崗位，說起 來這里也沒有太多要注意的地方，無非就是在搬貨的時候保 護好自己的平安，然后再把貨物碼放整齊就夠了。我在看到 這里的工作環境之后隱隱的對自己的身體素質發了愁，這里

8、的工人都是比擬強壯的，可我這個身板是遠遠比不上別人 的，所以我十分擔憂自己堅持不了多久。好在這里的老師傅 們看在我是一個學生，也不讓我去搬一些重貨，給我分配了 一些較為簡單的工作，偶爾幫助打打下手就足夠了，所以我 一天的工作下來之后倒也沒有覺得太過于勞累，要是我真的 像老師傅們一樣去搬那些重貨的話，那我怕是堅持不了幾十 分鐘就得報銷了，所以我還是很感謝這些前輩們的支持的。這次實踐其實也沒有堅持多久，因為新型肺炎來襲的很 突然，大家的工作都暫停了下來，不然我是能圓滿的度過一 個月的工作的，以后有時機的話我還是會多多參加一些實踐的！大一寒假社會實踐心得體會 4寒假的實踐活動就在這樣的時間里迎來了，

9、我跟這村里 的大部隊每天在村里各個角落里巡邏，檢查衛生，一整天除 了吃飯和睡覺，其余時間都在整個村子里來回的走動，拿個 大垃圾袋撿路上隨時遇見的他人扔的垃圾。一路上走著撿 著，可以裝滿整個袋子，讓我有點不可思議。這份工作，在 第一天的時候，我差點沒堅持下來，真的是就一直彎著腰不 停地搜羅地上村民隨手扔的垃圾。但是堅持下來就還好，隨 后的清理衛生都還比擬順利，雖然也遇到一些小麻煩，但都 還挺順利的解決了。這次我的這個社會實踐活動讓我體會頗多。在還是初中 的時候，我們這就已經實行垃圾分類了，但是一直就沒有得 到很好的實行，到高中好了很多，以為村子里的衛生應該還 是可以的，但是到我現在讀大學，看到村

10、里外表上的干凈， 哪知更深層的是村民們的不守規那么，每個家都有垃圾桶，都 懶得扔進去， 反而隨手就扔在路邊和一些角落， 還不易發現， 一直等到專人清理衛生，才讓這些垃圾現出人前，真的是讓 人很氣憤。以前一直以為這個工作很輕松，現在自己去體驗一把， 才知道其中的辛酸，一天都要拿著袋子和鉗子弄垃圾，有時 候有些垃圾還被扔到比擬深的草叢里和江河里，還得進到里 面撿，這困難就加深了，加大了工作難度。之前一直不知道 自己生活的地方竟然只是外表上的干凈，真的太讓人失望， 大多數人對垃圾分類和把垃圾扔進垃圾桶的這種意識實在 是不高，隨時都會忘在腦后。村委會的通知有一些人也不大 去看和實施，這是很不好的地方。

11、經過這次實實在在的 '體驗，我更加知道維護村里的環 境是多么重要的一件事情，以及針對村里面還有一些人沒有 保護環境的意識這種情況， 還需要加大力度改善。 對于自己， 作為新時代的一個大學生，更是要維護自己生長的地方的環 境，這也是我的一個應盡的義務，未來自己要先起到典范的 作用。大一寒假社會實踐心得體會 5 在正式開始的時候，超市負責人簡單的教我員要做的事 情。剛開始時，我都很難開口，因為促銷員要站在促銷的那 個地方拿著話筒不停的介紹商品以吸引顧客，就相當于在市 場叫賣一樣。我因為一直讀書的原因，接觸過工作，雖然平 時逛超市也看到過促銷人員，但是沒有體會，所以就沒有那 種感受。但現在自

12、己處在這個位子上，感受就有了，實在是 內心不接受這樣的自己，很難開口喊出聲來。在負責人的鼓 勵下，我第一天也就勉強開了小口，就輕聲的對來到我面前 的顧客介紹產品，對距離我遠的顧客，我是半點沒有勇氣去 把他們叫過來。總之，第一天我也就這樣過去了，那個負責 人也很好，一開始沒有逼我，讓我自己先適應。回家想了很久，也問了爸媽，從他們那里得到鼓勵，在 家里練習了很久。第二天去到超市時，我也慢慢的把聲音放 大，把注意力放到介紹商品上去，不太過看別人的眼神，我 也就好很多，至少能夠流暢的給別人介紹了，雖然效果沒有 經驗足的人好，但是有進步就是好的。而且在這個過程中， 有些顧客還很友好，特意捧我的場，讓我在

13、那一瞬間就有一 絲成就感，也因此有了動力和勇氣大聲喊出來了。第二天的 情況給了我一大靜心劑，在隨后的幾天里，我鼓起了所有的 勇氣去促銷我的商品，也賣出去不少，總算有了結果，而我 自己也通過這次的促銷得到不少的鍛煉。這次社會實踐活動，我知道工作的辛苦，明白做一件事 情，就要做到底，不要輕易放棄，更多是不要覺得工作看上 去很大氣，就覺得很難看，勞動沒有貴賤上下之分的，都是 平等的，只有付出了，就總會有回報的。所以我不僅賺到了 我的第一筆零花錢，還讓自己積累了工作的經驗，在以后也 會提供我幫助的。大一寒假社會實踐心得體會 6凜冽的寒風吹在裸露的皮膚上，激起一陣的哆嗦，讓我 感受到在這樣的環境中還在堅

14、持工作的人們是多么的辛苦， 我們作為學生是多么的幸福。但正式這樣，我更加堅決了自 己要將這次實踐完成好的決心和信念，只有通過親身的體 驗，才會對這個世界更加的了解，每一天的堅持都是在為之 后更廣闊的人生路打下堅實的根底。社會實踐活動并不是一成不變的，不同的活動使我們更 加清晰明了自己身上的缺乏之處，但是這也是在鍛煉我們的 才干，增長自己的見識，我們現在學習到的東西到了一個什 么樣的程度，和社會上所要求的相差多少，知道了這些就可以讓自己有向上奮斗的動力，變得更加的強大在這一個月實踐中，我能夠對自己有一個客觀且真實的 評價，明白了在以往的學習中，我所無視的地方在哪里，因 為之前一直待在學校里，從來

15、沒有走出來過，只是單單的知 道實踐比起理論來說或許有點難，但是又能難到哪里去呢， 沒有想到將理論付諸于實踐的過程中要付出多少的努力。這 一次的社會實踐讓我明白，在讀萬卷書的同時也要行萬里 路，將自己掌握的知識運用在實際生活中去，只有付諸于行 動，才能知道自己的知識掌握的是不是足夠的牢固。在假期里，結合自己的專業能力，效勞于群眾，將我所 學到的知識為社會做奉獻，讓我覺得很自豪，不僅培養了我 面對困苦的韌性，還讓我體會到吃苦耐勞的精神是怎么一回 事，在今后的大學時光里我會一如既往地支持這樣的社會實 踐活動。大一寒假社會實踐心得體會 7 講究的是你的付出要有收獲，沒有收獲，這個付出是沒 有什么用的，

16、公司出錢，而我們的工作也是必須要有一些收 獲，讓其得利，如果沒有，那么其實也是養了一個閑人，長 此以往也是會被炒掉的，我也是在我工作了一段時間之后意 識到這個問題，雖然沒有炒掉我，但是也是被領導批評了， 讓我更加的明白，這和學校是完全不一樣的，學校如果學的 不好也就是成績糟糕一點，但是在公司那么就是失業了，而 且下份工作還不一定是能找到的了。所以更是需要我們有更 多的，而且努力也是要有方法的，不能白努力了，那樣也是沒有用的工作之中也是需要學習的，不能說做事情就好了，做事 情要有方法，開始的時候也是有同事來教我，但是后面工作 熟練了，就要多去思考，如何的去把效率提升，如何的讓這 份工作能獲得更多

17、的成果，只有去學了，那么自己的工作經 驗也是得到了積累，而且也是能有職場上的晉升時機的，如 果自己不學，一直重復的做著熟練的事情，那么其實也是很 容易被淘汰的，畢竟別人在進步，而你不去努力，那么就是 落后了，特別是現在技術的進步是非常快的，懂得了一種機 器的操作，如果淘汰了，那么新的機器不會，那么公司也是 不會要你的。這次的實踐也是讓我知道社會的壓力其實還是蠻大的， 我也是感到自己還是個學生而幸運，沒有那么多的壓力，但 是同時也是明白， 自己要努力， 對于專業的知識要多去學習， 多去努力，只有自己多了解了，那么以后真的到了工作的崗 位也是能干好的，而且也是有更多的一個職業選擇，如果什 么都不會

18、，那么其實自己也是收獲不到什么的，況且在工作 上面，如果自己根底差，其實工作起來也是會更加的艱難， 甚至找不到一份好的工作。所以回到學校之后，我也是要多 去學，讓自己的能力更好，并且自己的一些缺乏更是需要努 力去改良，去提升。大一寒假社會實踐心得體會 8收銀員的工作還是比擬的簡單， 給客戶結賬， 一些流程， 在同事的教學下，我半天的時間也是徹底學會了，一天算是 熟練的去運用了，也是不會耽誤客人的排隊買單，剛開始學 的時候，還收的比擬慢，但是漸漸我掌握了技巧，也是可以 很快的給客人收銀，而且現在大局部都是掃碼購物，而且使 用現金的比擬少，所以也是比以前做收銀更加的容易，也是 不容易出現收到假幣的

19、風險。不過這份簡單的工作也是比擬 的重復和枯燥，剛開始的那幾天，我還有些興趣，覺得新奇， 但是經過一周的工作，我就有些麻木了，覺得這份工作真的 太枯燥了，不過我還是堅持了做下來。簡單根底的工作，很多勞動都比擬的重復，沒有太大的 一個意義，我也是明白，如果我沒有什么技能，也不會其他 的東西，那么我就只能做這一些根本的工作，沒方法去做更 加有價值的工作，只有自己能在學校學到更多的專業知識才 能讓自己可以做更好的一個工作，而這次收銀的工作也是讓 我感觸到社會的一個殘酷，有多少能力就做多少的事情，然 后拿多少的薪水。明白社會和學校是完全不同的，在學校里 面，你學的不好，還有時機來補，但是在社會中，如果

20、工作 做得不好，那么就是會被辭退的。社會實踐讓我也意識到，我的社會經驗也是很匱乏的， 對于和人的溝通交流，和同事的相處，我并不是怎么的會， 雖然同事也是熱情的幫助我，也是告訴了我很多為人處世的 一個社會經驗，但同時我也是明白，我要學，要去提升的方 面是有很多的，我還是個大一的學生，以后大學的一個學習 中，我也是要針對我身上缺乏的地方重點的去改良，讓自己 的能力提高，能在今后真的畢業進入社會，是可以找到理想 的工作的，我在今后也是要去努力，只有不斷的進步，自己 才能有好的一個時機找到自己想做的事情。 大一寒假社會實踐心得體會 9在過去高中的時候，盡管早有聽說寒假工這樣的事情， 但事實因為學業過忙

21、，卻難去體驗。在這次的社會實踐中， 不僅讓我感受到了工作的體會，更讓我從這樣的體會中收獲 滿滿！現在，我對自己在今年寒假的社會實踐的心得體會記 錄如下：當學校的假期定下后，我就迫不及待的來到了 xxx 超市 報道。因為有學長的推薦，在應聘上倒是沒有任何問題。懷 著沖動又不安的心情，我在大一的第一次社會實踐，就這樣 開始了！一、工作情況 在成為了一名超市的臨時員工后，我和幾位同學在 x 阿 姨的幫助下，來到了自己負責的崗位， xxx 牛奶的特賣區。 x 阿姨是我們在工作中的老前輩，在來到這里后，她一直在教 導我們，培訓我們， 所以在很多事情上面， 我們也很依賴她。 但是當我們正式來到工作崗位開始

22、工作后， x 阿姨的職責也 結束了，看著她忙碌的離開，我們心中也感到有些許不安。 但是工作就是工作，我們不能在這第一戰中就倒下！在給自己鼓勵后，我們就開始拿起擴音器，積極的在超 市喧鬧的飲料區為我們 xxx 牛奶爭得一席之地。二、心得體會在開始工作后， 我們才發現自己的問題所在。 在工作中， 我們有的人不愿意喊，有的，沒什么動力。這樣即使自己興 致勃勃，也難以起到效果。在仔細的考慮后，我們將自己的 職責劃分，我在工作中負責接待，而另一名隊員負責招呼。 在我們仔細的分工后，效率提升了很多，而且因為是自己的 選擇，所以在責任心上也提高了很多。三、收獲總結在這次的實踐中，我體會到了工作的辛苦，也明白

23、了， 即使是這樣的工作，也并不是簡單就能完成的。這次的實踐 只有年前短短的幾周，但也正因為如此，我們才能認真的做 好。工作真的很勞累，如果不是因為這次的時間很短，我真 的不知道自己能否堅持下來，但是我很慶幸自己堅持了下 來，有了這一份收獲，相信在今后的大學生活中，我一定能 學的更加精彩！ 大一寒假社會實踐心得體會 10在大學里面的時間真的是如同流水一般匆匆而過啊，轉 眼之間我已經回到了自己的家里好一陣子了，這個寒假對我 來言感覺格外地長，有將近兩個月的時間，原本我還想著在 家里面好好地宅一下，但是最終還是沒能架住爸媽的嘮叨， 我選擇了去找一份事情來做一做，不然我在家里鐵定要生銹 了。只不過現在身處于冬天，而我又只是一名沒有啥經驗的 大一學生，我實在沒有想到自己能去做點啥工作啊，但是我 爸媽早就為我安排好了，他們讓我去附近的一家店面幫助， 工作的內容就是幫助搬運一些東西就行了，我一聽這么簡單 的事情又有錢拿，自然是快樂地容許了。等到我被領到這家店面時，我發現這里是一個專門承接 服裝銷售的店面，我的工作就是去后面的廠子里幫助幫一些 原料，這對于我來言倒也沒有太多的難度，要是讓我動腦子 的話我可能還會猶豫一下，但是像這種體力活我就根本沒怕 過。于是，在被店領導給帶到工作的地方之后，我就按照領 導們的吩咐干起了活來，我在工作的時候