1、新冠肺炎防控知識培訓新冠肺炎防控知識培訓梯門鎮中心小學2020.31、學習、了解衛生防病知識，樹立防病意識。 2、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。 3、合理安排好休息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。 4、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。 新冠肺炎的預防新冠肺炎的預防5、開窗通氣，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所。6、注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，勤洗手、戴口罩。 7、衣物、被褥要勤洗勤曬，遇到氣候變化，注意增減衣服。 8、不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾

2、；不隨便吐痰、打噴嚏。 如何保障健康？如何保障健康？ 注重個人注重個人衛衛生生 保持保持環境衛生環境衛生 維維持良好生活持良好生活習慣習慣 均衡均衡飲飲食食 經經常常運動運動 及早接受治及早接受治療療個個人人衛衛生的重要性生的重要性 保持保持儀容整潔儀容整潔 建立自信及自我形象建立自信及自我形象 預預防疾病（特別是防疾病（特別是傳傳染病）染病）常洗手常洗手注重注重個人衛生個人衛生雙雙手是手是細細菌菌 / / 病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的來來源源主要主要傳播途徑傳播途徑 在以下情況時在以下情況時應應要洗手：要洗手： 在接在接觸觸眼、口及鼻前眼、口及鼻前 打打噴噴嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 觸觸摸摸

3、過過公共公共物品后物品后 處處理食物及理食物及進進食前食前 上廁所后上廁所后 洗手時洗手時經經常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指縫指縫注重注重個人衛生個人衛生洗手洗手時經常時經常被忽略的地方被忽略的地方最最經常經常被忽被忽略的地方略的地方經經常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方洗手程序洗手程序1. 1. 先除去手先除去手表表、飾飾物物2. 2. 弄濕弄濕手掌和手腕手掌和手腕3. 3. 涂涂上洗手清上洗手清潔劑潔劑4.洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第一步：掌心對掌心搓搽第一步：掌心對掌心搓搽洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第二步：第

4、二步： 手指交錯、掌心對手背搓搽手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第五步：第五步： 拇指在掌中轉動搓搽。拇指在掌中轉動搓搽。洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。 洗手程序洗手程序5 5. . 在在流水下流水下徹徹底沖洗底沖洗6 6. . 用手肘或用手肘或紙紙巾包水巾包水龍龍頭來關頭來關上上7 7. .

5、 使用吹使用吹風機風機或即或即棄紙棄紙巾，巾，徹徹底弄底弄干雙干雙手手 2 34 5 6正正確確佩帶口罩佩帶口罩 佩戴口罩要注意佩戴口罩要注意的事項的事項： 戴戴好好口罩口罩后后避免接避免接觸觸口罩表面口罩表面 不可不可與與他人共用口罩他人共用口罩 如如發現發現口罩已被沾污，必口罩已被沾污，必須須立即更立即更換換 棄棄置置時應時應放入有放入有蓋蓋的垃圾桶的垃圾桶正正確確佩帶口罩佩帶口罩保持空保持空氣氣流通流通早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活習慣習慣保保持良好生活持良好生活習慣習慣保持心境保持心境開開朗朗均衡均衡飲飲食食每天杯水每天杯水注意注意飲食衛生飲食衛生不光不光顧無牌小攤販顧無牌小

6、攤販注意注意飲食衛生飲食衛生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷經經常常運動運動可增可增強體質強體質經經常常運動運動經經常常運動運動可放可放松松精神及使人心情精神及使人心情開開朗朗校內流感流行時的控制措施 1、隔離治療病人 對病人采取居家隔離或住院隔離治療，隔離至熱退后2天。 2、加強晨檢 一旦發現可疑病例，立即報告并送醫院檢查治療。 3、加強消毒措施 流行期間加強教室通風，對所有教室空氣、課桌椅等進行消毒。 4、開展健康知識宣傳 對在校學生開展上呼吸道感染的預防知識宣傳教育。 5、流行期間，禁止學校舉行集會等人員聚集性活動。 6、疫情發生時，配合衛生部門做好疫情調查處理 7、加強信息溝通和反饋，注意保密。特別提示： 最好的消毒形式是通風 最好的防控方式是隔離 請記住身體好請記住身體好 才能學習好才能學習好 工作好！工作好！ 近段時期氣候變化無常近段時期氣候變化無常