1、體育與健康理論課教案四任課教師：亞森江·吾司曼任教班級：七（2、3、4）班課 次：第九周第三次課教學內容：體育與身體形態和機能發展教學目標： 1了解自己的身體機能2了解體育鍛煉對身體機能的影響3了解在發展身體機能中的注意事項教學步驟：一、什么是身體機能 身體機能是指人的整體及其組成的各器官、系統所表現的生命活動。大家可以通過測一測你的安靜心率、肺活量和血壓，便可以了解自己身體機能的發育狀況了。對照下表,了解一下自己的身體發育狀況:   二、初中階段身體機能的發育特點 初中生的心肺功能逐漸增強，神經系統發育也漸近完善，具體特點如下。 初中生心率隨著年齡的遞

2、增而逐步減少 初中生心率一般每分鐘80次左右 初中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少 初中生呼吸頻率一般每分鐘1822次 初中生肺活量隨著年齡的增長而增加 初中生肺活量男生般在25003000毫升，女生般在20003000毫升. 初中生血壓隨著年齡的增長而增加 初中生血壓一般在(收縮壓1415千帕，舒張壓8588千帕) 初中生神經系統進一步發育，12歲腦重量已接近成人水平，尤其是在1314歲大腦皮層的發育趨于完善 體育鍛煉不僅可以促進身體形態的健康發展，而且可以提高身體機能的發育水平。 三、為什么體育鍛煉能夠發展我們的身體機能經常進行體育鍛煉，可以使呼吸肌的力量增強，胸廓運動的幅度加大，從而改

3、善呼吸機能。經常進行體育鍛煉，心肌力量增強，血管壁彈性增大，從而改善心血管機能。四、發展身體機能應注意的事項 由于初，卜塵心血管系統和呼吸系統發育還不夠完善，在鍛煉中，應注意：不要進行過多的力量性和靜力性練習；注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多屏氣：注意呼吸道衛生；注意選擇良好的鍛煉環境。體育與健康理論課教案五教師：亞森江·吾司曼 班級：七（2、3、4）班 課次：第十周第一次課一、教學內容：籃球運動基礎知識二、課型：體育理論課三、課時：1課時四、教學目標：通過教學，使學生掌握籃球運動的起源與發展，了解籃球運動的主要規則及場地與器材，以

4、及對籃球運動的技、戰術常識。五、教學重點、難點：教學重點：籃球運動規則。教學難點：籃球運動的技、戰術。六、教學媒體：電腦七、教學對象分析：教學班的學生為初一年級新生，對籃球運動非常喜愛，能說出很多國內外著名籃球運動的名字，但對籃球知識了解很少，籃球技、戰術水平處于原始狀態，渴望學習籃球知識、技能的愿望強烈。八、教學策略： 本課采用行為練習策略，又稱直接教學，實施步驟：明確教學目的、環節和內容；呈現新信息，通過語言揭示、練習反饋，使學生掌握和運用知識，提供機會使學生獨立學習。九、教學媒體設計闡述：籃球運動具有極高的競技價值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價值。經常參加籃球運動，對發展身體素質，促進

5、青少年的生長發育，培養個性和能力，形成良好的心理素質，提高健康水平都有重要的作用。中學教材選用籃球這一運動項目，并非把籃球視為單一的競技運動，而是作為教育教學活動的一種方式，是中學生把參與籃球活動當成學習、生活中一種鍛煉和娛樂的手段，即通過籃球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足娛樂和休閑的需要，改進生活方式。因此，在教學中不僅要進行技能的教學，也要重視理論知識的教學，傳統的理論知識教學不能使學生建立對籃球運動的直觀的認識，而運用現代多媒體教學，可將枯燥無味的理論講解變得生動形象，通過多媒體教學，可以使學生對籃球運動產生更加直觀的認識，加深對籃運動的認識，激發學生對學習籃球的興趣。本設計旨在

6、體育教學中引入多媒體教學進行一種新嘗試。十、教學過程：（一）動畫引入，出現本課導航頁面：1）、籃球運動的起源與發展；2）、籃球運動的主要規則； 3）、籃球運動的技、戰術；4）籃球運動的場地與設備；（二）籃球運動起源與發展：1）用動畫的形式闡述籃球運動的起源；2）講解籃球運動的發展3）反饋練習：1、籃球運動是（ 年 ）國人詹姆士·奈施密斯發明的。2、籃球運動于（ ）年傳入我國。3、（ ）年成立了國際業余籃球聯合會，總部設在德國慕尼黑。4、（ ）年第屆奧運會男子籃球被列為正式比賽項目。女子籃球被列為正式比賽是地（ ）年第屆奧運會上。5、我國最早的籃球是由董守義先生所著的（ ）（三）籃球運

7、動的主要規則1）隊員、替補隊員和教練員，動畫演示場上隊員的位置分布；2）比賽通則；3）圖例說明違例和犯規。4）反饋練習：1、籃球比賽中每隊上場比賽的隊員人數是（ ）人。2、在兩個半時的籃球比賽中，總的比賽時間是（ ）分鐘。3、籃球比賽中每次暫停的時間不超過（ ）分鐘。4、出示圖例讓學生對違例和范規進行判別。（四）籃球運動的技、戰術1）技術分類，動畫演示握球方法，原地單手肩上投籃和行進間投籃。2）籃球運動的戰術，動畫演示長傳快攻的方法和區域聯防的陣形。3）反饋練習：1、學生上臺演示握球的方法（教師事先準備好籃球一只）2、請學生說出快攻的組織形式。3、請學生說出區域聯防的常用陣形。（五）籃球運動的場地和設備1）籃板的構造；2）籃架的構造；3）有關球的數據，并用動畫的形式讓學生判斷出哪一只球符合比賽要求。4）球場的結構；5）罰球區的結構；6）籃圈的構造。7）反饋練習：1、籃球場地長（ ）米，寬（ ）米。2、籃圈的高度為（ ）米，丈量時從籃圈的（ ）量起。籃圈的直徑為（ ）厘米。3、籃球的圓周為（ ）厘米，重量為（ ）克。4、籃板的長為（ ）米，寬為（ ）米。十一、媒體教學設計表課題名稱知識點教學目標教育媒體教師演示學